[寶寶] 一歲半後的白天小睡次數

fishophobia 11/25 07:38看小孩喔 我老大一直到1y9m去托嬰前都是2次小睡 老

fishophobia 11/25 07:38二很早就是1次小睡

neak 11/25 07:40我家寶寶一歲半還沒兩歲上幼幼班前在家只睡一次小

neak 11/25 07:40睡，但是是1-4睡整整三個小時，他就早上睡不著，併

neak 11/25 07:40到下午一起睡

una283 11/25 08:34要常常出門

Malcha 11/25 08:35剛開始早上陪孩子撐，到下午再睡，一陣子後就習慣了

Malcha 11/25 08:35，早上精神很好，下午大概四點起床，晚上八點多睡，

Malcha 11/25 08:35這樣你也輕鬆

kiss377017 11/25 08:41早上9-10。中午1-4。晚上8點長睡眠

Azaria 11/25 08:53我覺得作息規律就好了，等小孩開始第一段小睡都不

Azaria 11/25 08:53睡或是睡很少再來改變

Azaria 11/25 08:55小孩目前1歲9個月改成一次小睡，可以晚上8點睡覺到

Azaria 11/25 08:55隔天7:30起床

Dain 11/25 09:14我家之前是兩次小睡，後來第二次根本不想睡只好改

Dain 11/25 09:14成睡一次，然後睡3小時

Dain 11/25 09:157點起床，午睡時間12-3點(都差不多是這時間)，晚上8

Dain 11/25 09:15點睡

jimmy911112 11/25 09:21我們家一歲半後只有睡下午2小時，早上不睡

kellyliuls 11/25 09:551歲2個月後小睡只剩一次，早上出門1-2小時，午睡大

kellyliuls 11/25 09:55約2小時，傍晚在出門1-2小時

anniekinki 11/25 10:03有時候只是習慣，如果不會影響長睡眠我覺得沒關係

beugodon 11/25 10:08我家也是兩段，一段會灰

candycheng 11/25 10:25我家一歲半前，平日在學校一次小睡，但假日在家會

candycheng 11/25 10:25睡兩次，不影響長睡眠時間，作息規律就好

ru899 11/25 10:53對 短

lkkadd 11/25 10:58一歲半後，調整成睡一次，下午1點開始睡三小時，這

lkkadd 11/25 10:58樣早上也剛好可以帶去上一些統感課程，到現在2.5y，

lkkadd 11/25 10:58也還是睡下午一次，2-3小時這樣。

zmdao123 11/25 11:35看小孩。我家是第一次很好睡第二次不太好睡，就慢慢

zmdao123 11/25 11:35用撐的（早上不帶出門消耗體力）讓他慢慢往後調到11

zmdao123 11/25 11:35點半12點睡一次。如果你家的兩次都很好睡我覺得不

zmdao123 11/25 11:35用特別調

Malcha 11/25 11:40建議調的原因是我覺得10點睡有點晚，我家八點睡，

Malcha 11/25 11:40我就有3小時的me time耶

jane80289 11/25 11:45我大寶2Y4M平日保姆家還是兩段小睡 早上下午各一次

jane80289 11/25 11:45 長睡眠20:30-6:30 算穩定 偶爾下午玩太瘋會沒睡

jane80289 11/25 11:45六點接回家車上必睡著

Ewhen 11/25 12:45我覺得目前10點還可以，但上學後可能會有需要調整

Shiushiushiu11/25 13:54看小孩，我家從5個月開始送托，1歲之後在學校只有

Shiushiushiu11/25 13:54午睡一次，放假在家會跟我們午睡2次

sotired 11/25 14:03如果不想併成一次長一點，可以試試下午早一點睡，

sotired 11/25 14:03不然睡起來五點半有點晚，晚上十點長睡眠感覺略晚

sotired 11/25 14:03。

ossan6131 11/25 14:35我家本來也是白天睡兩次，但晚上長睡眠短勉強湊到8

ossan6131 11/25 14:35小時（而且要夜奶），自從帶出門玩活動量增加後就能

ossan6131 11/25 14:35睡到10小時並且午睡1次，夜奶也戒掉了

angelanita 11/25 14:40我兒一歲七個月，也是從出生就我自己帶，從一歲過

angelanita 11/25 14:40後就只有小睡一次了（媽媽很想睡啊！！！！

rabbit0704 11/25 14:44如果沒有上學 維持這樣的作息 大人可以就好唷 等到

rabbit0704 11/25 14:44上學前一個月再慢慢調整成小睡一次就好

minara 11/25 15:04我家10個月就只睡一次了 我哭

svulvul 11/25 15:38我家的是晚上長睡眠比較久，下午午覺兩小時，總睡眠

svulvul 11/25 15:3813小時左右，主要照顧者覺得方便就好，睡一次的好處

svulvul 11/25 15:38是出去玩時間比較好抓

yhchien 11/25 15:38還沒要上學、照顧者覺得OK的話覺得可以不用調整

corrinelu 11/25 16:25一歲後就調整一次小睡，一次可以2～2.5hr，兩次的

corrinelu 11/25 16:25話沒上學是還好，要上學再慢慢調整一次

pocata 11/25 16:32我家的一歲就只睡一次了，老師說她算早，托嬰同組

pocata 11/25 16:32有些還睡兩次，總睡眠時數OK就沒差

conychiwa 11/25 17:34愛睡很好耶!我家小孩電量十足不一定會小睡(總時數夠

michellehsie11/25 21:06一歲後去托嬰就被迫只剩午睡那一次了，到現在3歲都

michellehsie11/25 21:06還有午睡

sunnya 11/25 21:24目前一歲半，在保姆家都只睡一次約2-3小時；假日自

sunnya 11/25 21:24己帶，常常要睡兩次，我自己覺得每個寶寶不一樣，

sunnya 11/25 21:24沒有一定要改成一次~

q169 11/25 22:27其實長睡眠能正常時間睡又不會半夜起來不睡，說真

q169 11/25 22:27的白天要睡幾次都沒差

q169 11/25 22:29多數控制睡午覺一次，甚至不少都不給睡寧可去耗體

q169 11/25 22:29力的，都是希望長睡眠能在9點前跟半夜睡不會醒來

q169 11/25 22:30不信可以看看文章， 如果白天睡2次，晚上晚睡或是

q169 11/25 22:30半夜起來，絕對多數一定說白天睡太多造成

q169 11/25 22:32說個幾個實際案例，我女兒2歲多在托嬰固定睡3小時

q169 11/25 22:32，去上幼兒園只剩1.5小時，晚上睡覺還不是快10點才

q169 11/25 22:32睡著

q169 11/25 22:34小孩睡覺很吃個人體質，基本上絕對不會都是白天少

q169 11/25 22:34睡晚上一定能早早睡著，不少都還是不適用

E1011433124 11/25 23:14改下次小睡一次就可以了

E1011433124 11/25 23:15下午啦 下午午覺一次就可以了

amy779414 11/25 23:54我家一歲半後早上就不怎麼小睡了，所以都是下午睡2-

amy779414 11/25 23:543小時

loveriver77711/26 11:40我兒一歲半 出去玩可以整天小睡僅15分 托嬰兩小時

loveriver77711/26 11:40 假日在家睡兩次 給您參考

ann7773631 11/26 16:23我家睡0-1次 如果沒小睡的話 從原本大概撐11小時延

ann7773631 11/26 16:23長到13小時

ann7773631 11/26 16:24如果她就需要2次小睡沒差啊 就讓他睡吧

f24162026 11/27 10:331Y5M自動變成1天睡1次3小時