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[寶寶] 詢問一歲一個月的副食品菜單

看板BabyMother標題[寶寶] 詢問一歲一個月的副食品菜單作者
xoxxx
(xoxxx)
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各位寶媽好
因為我平常都在上班的關係
所以假日都會先把副食品煮一個禮拜的份起來冰冷凍在慢慢吃
今天一看冰箱庫存快沒有了~~~
晚一點要去全聯採買
可是手機滑來滑去已經不知道可以買什麼了

想詢問各位寶媽心中的菜單
可以放冷凍冰起來1~2個禮拜的菜單
還有煮的方式和食品的克數配置
盡量已米飯為主,我的寶寶不太喜歡吃麵

謝謝各位寶媽的提供
(不好意思我文筆不是說很好)

補充:
必須自己準備給親戚微波或是放入電鍋加熱

需要克數的原因是因為我要煮一個禮拜的份~~我不會下廚,所以我只能用最笨的方式幫小孩準備食材~目前我就是只能這樣幫小孩準備食物,謝謝寶媽們的回應~

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.130.92.173 (臺灣)
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hsiao72 09/03 14:09一歲可以跟大人了,我很少再用冷凍的

hsiao72 09/03 14:10簡單燙青菜、蒸蛋、肉類水煮或用蒸的

hsiao72 09/03 14:10其實很快,米飯可以用微波的

chichi77 09/03 14:17已經要跟大人一起吃了吧 怎麼還用克來計算

ga048888 09/03 14:18一歲跟大人一起吃

rchin 09/03 14:21大人不吃加工油炸重調味這樣小孩就能跟著一起吃

xoxxx 09/03 14:28因為我要上班 都是準備好帶去給親戚顧(親戚沒有包

xoxxx 09/03 14:28吃的我要自己準備帶過去)

※ 編輯: xoxxx (103.130.92.173 臺灣), 09/03/2023 14:31:58 ※ 編輯: xoxxx (103.130.92.173 臺灣), 09/03/2023 14:32:43

hsiao72 09/03 14:34我自己送褓母也是自己準備餐點

hsiao72 09/03 14:35每天備晚餐的時候,一起備隔天的寶寶便當

xoxxx 09/03 14:36請問h媽媽都怎麼準備呢

mimix1986 09/03 14:36其實最簡單的就白飯、胚芽飯、紫米飯等等,一次量

mimix1986 09/03 14:36大分裝輪流,白煮蛋、三色絞肉排、水煮玉米筍等等

mimix1986 09/03 14:36,一樣量大分裝,每天配個小便當蒸熱就可以吃了。

xoxxx 09/03 14:37哦哦~所以都是每天的前一天準備嗎?

hsiao72 09/03 14:38我自己家每天下廚,我一開始也是廚藝小白

hsiao72 09/03 14:39也是因為寶寶副食品開始接觸下廚

mimix1986 09/03 14:39要是我的話,會準備個至少3天份吧,不過如果每天有

mimix1986 09/03 14:39煮,每天同時準備明天份的就可以了。

akon2001 09/03 14:47飯加食材蒸煮成不同口味的燉飯呢?

xoxxx 09/03 14:50回覆A大 可以 可是我不知道可以做些什麼了

love2ne1 09/03 14:50一歲不要再凍了

chichi77 09/03 15:02漢堡排 烤鮭魚 滷棒棒腿 羅宋湯 歐姆蛋 善用烤箱電

chichi77 09/03 15:02

chichi77 09/03 15:04義大利麵等 可參考托嬰大寶班的菜單或是幼兒園 好好

chichi77 09/03 15:04練咀嚼

hsiao72 09/03 15:15如果沒有每天煮,也可以買健康餐盒

hsiao72 09/03 15:15大人小孩一起吃,週末也不用那麼辛苦煮飯

Noreendong 09/03 15:17我家的剛滿一歲我還是會做好一週的份冷凍,每天有一

Noreendong 09/03 15:17餐會解凍給她吃,不過我自己吃飯的時候也會分給她,

Noreendong 09/03 15:17我是覺得孩子願意吃就無所謂

nature0623 09/03 15:42晚餐留一份給孩子帶便當,一歲可以跟大人一起吃了

nature0623 09/03 15:42~雖然我目前全職,但有時隔天不想煮我也會這樣準

nature0623 09/03 15:42備喔!

anniekinki 09/03 16:00白飯可以先煮好依照寶寶食量分裝放冷凍,要有變化也

anniekinki 09/03 16:00可以備十穀飯糙米飯~

xoxxx 09/03 16:13謝謝大家給我的意見!

Azaria 09/03 16:34你可以上網看一下市售燉飯和炊飯的成分表,你大概

Azaria 09/03 16:34就知道要怎麼買食材了

Azaria 09/03 16:35不然直接買市售也是不錯的選擇

zyxcba5 09/03 16:38不用準備了 三餐跟大人吃一樣的

shiawasei 09/03 17:54我是做各種湯泡飯,微波以後會像燉飯:高湯(或是大

shiawasei 09/03 17:54人的湯加鹽前)+2-3種蔬菜切小+肉+飯,可以有很多

shiawasei 09/03 17:54變化

michellehsie09/03 17:56我都直接買市售的,吃不完一份就吃一半,另一半下一

michellehsie09/03 17:56餐吃完

hibiscus032609/03 21:25我也是一次做一個禮拜的冰磚,常做的給你參考:南瓜

hibiscus032609/03 21:25胡蘿蔔燉飯、毛豆洋蔥燉飯、蕃茄洋蔥燉飯、高麗菜馬

hibiscus032609/03 21:25鈴薯燉飯、花椰菜洋蔥玉米筍燉飯,以上裡面都可以加

hibiscus032609/03 21:25煎過的鮭魚或吻仔魚或雞蓉,我也常用香菇切細丁跟柴

hibiscus032609/03 21:25魚湯頭做燉飯,加豆腐也很不錯。飯現在都用正常硬度

hibiscus032609/03 21:25的白飯,我女兒1Y1M多12.6公斤,每餐都吃光光。

xoxxx 09/03 22:15太棒了!終於有我要的答案!已列入記事本!非常感

xoxxx 09/03 22:15謝!

spring94 09/03 22:28市售有燴料冷凍,可以請親戚煮白飯,蒸燴料

eltar 09/04 01:25沒靈感的時候我會去烹飪板(cookclub)和ig上找別人

eltar 09/04 01:25分享的上班族一週便當來挖菜單 從簡單的菜色去拆解

eltar 09/04 01:25就有很多組合 例如蝦仁蛋配地瓜葉 水蓮彩椒肉絲 再

eltar 09/04 01:25搭配上面推文建議的白米 糙米燉飯 媽媽煮飯不要太

eltar 09/04 01:25焦慮 偶爾吃個海苔肉鬆拌白粥也是一種選擇

alwayszzz 09/04 10:42這個月齡可以開始吃固體的東西了

alwayszzz 09/04 10:42副食品階段我超愛給孩子買家樂福的鮭魚菲力 超級方

alwayszzz 09/04 10:42便!!

xoxxx 09/04 10:55謝謝各位媽媽的意見~~對我幫助太大啦!至於親戚

xoxxx 09/04 10:55那邊都已經說好是我要準備食物過去~~~所以親戚

xoxxx 09/04 10:55並不會煮給寶寶吃喔!謝謝大家!

es750339 09/04 11:49後期我都買市售再搭配冰箱有的菜加一點進去,寶寶也

es750339 09/04 11:49不會連續好幾天吃一樣的東西

love529258 09/04 21:23全聯咖哩區有寶寶蜂蜜咖哩醬一包記得50左右,洋蔥爆

love529258 09/04 21:23香後加入雞胸肉丁一顆馬鈴薯丁一點紅蘿蔔丁加水剛好

love529258 09/04 21:23能燜煮熟,最後加入咖哩醬

love529258 09/04 21:25也可以煮番茄牛腱,食材全丟電鍋搞定喲

xoxxx 09/04 22:49竟然有這種好東西!太棒了!謝謝L大