Re: [寶寶] 有2個以上孩子的晚上作息

6Y VS 1Y10M

最大的問題是：6Y不夠自主自理自動

從年齡看起來小的比較需要大人打理洗澡吃飯
大的不用了吧???!!!

回文有很多作息時間，
即使跟原PO的年齡不同，
也可以給其它爸媽參考，
接下來分享我們家。

家庭背景：一家四口

媽媽護理人員輪三班，
爸爸育嬰留停兩年無後援，
大寶2Y3M，已上幼幼班、
嫩嬰快3M，在家自己帶(爸爸帶)，1M多已睡過夜，無夜奶

06:00 左右，嫩嬰起床喝奶後睡回去到09-10點
07:30 大寶起床，換尿布穿鞋，下樓搭娃娃車去學校
09:30 嫩嬰起床餵奶、中午洗完澡再餵一次奶
16:30 大寶放學前，把嫩嬰餵飽讓嫩嬰睡覺，迎接大寶
17:30 - 18:30 晚餐時間包含水果點心
19:30 大寶每天固定時間洗澡-乳液-吹頭髮-刷牙
20:00 - 20:30 爸爸帶大寶上床睡覺，故事+聊天+滾床、
媽媽餵嫩嬰喝睡前奶
(快的話10分鐘，慢的話快1小時，21:30之前兩隻會睡著)

家事部分：

食-

小家庭不開伙，因為媽媽要輪班很累，爸爸一打二，
根本沒空採買、煮飯，所以都吃外食。
(會採買的東西大多是水果、優格、牛奶、麵包，
帶大寶去超市買，她也逛的很開心)

大寶平常吃學校，晚餐跟大人一起叫外送，
嫩嬰目前喝母奶，媽媽擠好放冰箱給爸爸餵。

衣-

衣服沒有每天洗，看量或是時間決定，有空才洗，
真的積太多就有空的時候分兩次洗，
天氣好就曬太陽，天氣不好怕曬不乾/沒空曬衣服/急用，
就烘乾，家裡是用滾筒洗脫烘，11KG，不大台但還夠用。

其它-

奶瓶一天洗一次，用到快沒了才洗，也沒空一直洗，
地板通常嫩嬰醒著的時候才用吸塵器吸，怕吵醒，
大寶洗澡是爸爸洗，兩個一起進浴室，洗完會在浴盆裡玩玩具，
媽媽自己找空檔洗，原則上幾乎都一人顧一個

媽媽輪班時：

白班
08:00上班，06:40起床擠奶，
07:20出門吃早餐，然後去上班
16:30下班，順便買晚餐回家一起吃

小夜
中午小睡起來
14:30擠奶
15:30上班
下班都快1點，晚上爸爸比較辛苦兩隻全部自己弄

大夜
00:00上班，兩隻睡著之後補眠一兩個小時去上班，
08:30下班，買爸爸的早餐或是爸爸叫外送，我下班一起吃吃完擠奶睡覺

如果假日我要上班的話or上小夜就是爸爸一打二
最累就是假日爸爸帶大寶出去玩，
我要補眠/顧嫩嬰/擠奶，
每睡1、2小時就要起床(不是擠奶就是在餵奶)
吃飯洗澡蹲廁所都要擠時間出來

關鍵點是兩寶從小都快很睡過夜，
大寶2M多睡過夜，小寶青出於藍，1M多就睡過夜了，
所以現在大概晚上九點半之後家裡可以安靜...
爸爸因此得以半夜出去吃一蘭拉麵或麥當勞(前提是媽媽在家

先打到這，等下要補眠上小夜了zzz

※ 引述《Polyhymina (Polyhymina)》之銘言：
: 補充回文：
: 謝謝大家熱情回應，推文內有許多建議我消化消化後來參考如何調整。
: 整體看下來最大一個原因是我家吃飯速度太慢，這個真要檢討一下怎麼改進。
: 不少人提到一個小孩洗澡一小時太久，其實真正在浴室洗澡時間，二寶有用澡盆，大約15: -20分鐘（大寶淋浴不用10分鐘）是出浴室後「擦乾、乳液、尿布、吹頭髮、穿衣服、睡: 前奶、刷牙」整套完成後，才會輪大寶進浴室洗。不知道為什麼這些事做完就是快9點了: （暈），所以等於大寶是在9點洗澡。
: 至於原文中存在感低的爸爸（大家怎麼知道是爸爸？），也不算沒在做事，例如收拾垃圾: 倒垃圾、泡奶、二寶洗澡時陪大寶、洗二寶當天的衣服尿布等等），但也希望他能再多做: 一點就是了。
: 有些步驟我想想怎麼調整跟生父合作，謝謝大家的分享喔！
: 以下原文：
: 想來請教各位家有2個以上孩子的晚上行程怎麼安排。
: 我們家每天到孩子入睡已經10點多甚至快11點，覺得好晚，但又一直沒辦法縮短時間，想: 來請教各家做法。
: 大寶6歲、二寶1歲10個月。
: 我家的行程大致：
: 6點-7點 晚餐
: 7點-8點
: 大人收拾餐桌洗碗盤準備水果
: （有洗碗機幫忙，但還是有其他要收拾手洗的）
: 小孩看一集巧虎或其他影片、自由活動
: 8點 準備2寶洗澡
: 等拖拖拉拉進浴室、出來擦乾抹乳液吹頭髮穿衣服、喝睡前奶、刷牙，然後準備大寶洗澡: 9點 大寶洗澡
: 一樣是要三催四請，等洗好出來穿衣服吹頭髮、講故事、到客廳喝牛奶、牙線、刷牙
: 通常到大寶完成步驟時都已經10點左右了
: 這時候大人也累了，一個晚上都花在小孩身上，小孩躺平了（還不一定睡著），大人洗好: 澡後其實也想睡了，但還是有許多家務要收拾，想到這樣無止盡也不知道怎麼改變實在有: 點疲憊了。
: 不知道大家都怎麼戰鬥晚上的時間呢？

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