Re: [寶寶] 有2個以上孩子的晚上作息
1830 下班接完兩位小孩到家
（路上看有沒有買好晚餐或回家煮）
到家收拾貓咪順手做些家事、收垃圾或放衣服去洗，書包確認沒有恐怖物品
1900 吃飯時間、邊吃邊聊大概半小時吃完
之後吃水果或小點心
1930 自由時間 小孩看書畫畫或玩玩具
媽媽曬衣服 把家務收尾
2000集合洗澡 老大先洗、像殺水餃一樣快洗完，自己可以穿衣刷牙、老二洗完幫穿衣服尿布，兩個人就可以繼續玩換媽媽自己洗，
洗完出來2100講故事熄燈
雖然每天都是固定行程
但媽媽都不能懈怠或想懶惰一下（週五可以！）
一個口令一個動作
小孩就可以很快速完成指定任務
媽媽也可以早一點開始報復性熬夜
真的好累呀！！
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我也想跟妳一樣但兩個小孩都吵著要媽媽陪，做個家事在
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旁邊大呼小叫兼崩潰更別說他們可以自己玩讓我去洗澡，
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我現在都陪睡到自己也昏睡半夜再起床洗澡做家事，真的
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有夠累
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（爸爸都不在）我不知道到底怎麼調整….
推
我三寶媽 爸爸晚上八點左右回家 你很厲害了 因為我都直接放
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生大寶二寶8.5y6y不放生她們的話 我會先憂鬱症瘋掉 親餵三寶
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5m九點睡覺
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大寶二寶晚上10點跟爸爸躺平
推
我們家也差不多是這樣
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首Po補充回文： 謝謝大家熱情回應，推文內有許多建議我消化消化後來參考如何調整。 整體看下來最大一個原因是我家吃飯速度太慢，這個真要檢討一下怎麼改進。 不少人提到一個小孩洗澡一小時太久，其實真正在浴室洗澡時間，二寶有用澡盆，大約15 -20分鐘（大寶淋浴不用10分鐘）是出浴室後「擦乾、乳液、尿布、吹頭髮、穿衣服、睡![[寶寶] 有2個以上孩子的晚上作息](https://i.imgur.com/aiHLidAb.jpg "[寶寶] 有2個以上孩子的晚上作息")
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分享一下我家，我兒子目前一個4個月、一個3歲（幼幼班），我目前育嬰留停，我先生是個 人工作室 17:30 到家，先看半小時電視 18:00 晚餐：小孩我目前是用旅居漁村餐包再額外加魚肉蛋菜，大人就外送偶爾自煮 18:30 餵二寶喝奶，看我跟先生誰有空![Re: [寶寶] 有2個以上孩子的晚上作息](https://i.imgur.com/QPdHGikb.jpg "Re: [寶寶] 有2個以上孩子的晚上作息")
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分享我長期一打二，晚上時間先生因為工作幾乎都不在的時間表 大寶快6歲，2寶2歲半。 都只上學半天，不過大寶有時候有才藝班安親班，所以還是以這 個時間為主 5:30到家 立刻先洗澡 老大基本上可以自己洗澡但我會在旁邊看著，同時準備二寶的衣物。25
分享一下我家 哥哥（中班），弟弟(小班) 媽媽下班買完菜後接小孩，回到家大概快18:00立刻煮飯 爸爸沒加班大概18:20到家，收摺衣服 小孩自己收書包，髒衣丟洗衣籃，三色碗擺進洗碗機，寫作業，洗澡50
爸爸大夜輪班，媽媽晚上ㄧ打三 小孩分別3歲、1歲半、3個月 都送托嬰&幼兒園 三個小孩都回家大概1700 1710開始吃飯，三寶自己玩或睡覺10
因為許多的建議是兩個孩子都在幼稚園，或是兩個孩子年紀比較接近，但是我看您的情況 是孩子差距4-5歲而且大寶現年6歲，所以想依照我們家的經驗給您一些建議。 如果沒錯，您的大寶應該也快要上小學了；如果幼稚園這麼晚睡，作息不調整的話，上了 小學，大寶回家後，無論有沒有安親班，您或多或少都需要幫他檢查作業、複習、檢討、 甚至是關心他的學習近況，恐怕晚上的行程會更加忙亂（再加上這時候二寶進入豬狗嫌的4
分享一下我家的 大寶4歲半（中班）、二寶1歲半 我是全職在家帶二寶，老公上班時間是0800-1800，比較忙碌時2100才回到家 0730-早上叫醒兩個孩子、梳洗、換衣服 0810-0830 準備出門上課 0900-跟二寶吃早餐10
我們家是雙胞胎，目前1Y5M，作息跟原po一大一小不一樣，我覺得重點是養成固定作息。 之前媽媽全職一打二 06：00 起床、喝奶、洗屁股 06：30 玩玩具 08：00 吃點心或米餅![Re: [寶寶] 有2個以上孩子的晚上作息](https://i.imgur.com/njiG3lhb.jpg "Re: [寶寶] 有2個以上孩子的晚上作息")
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6Y VS 1Y10M 最大的問題是：6Y不夠自主自理自動 從年齡看起來小的比較需要大人打理洗澡吃飯 大的不用了吧???!!! 回文有很多作息時間，8
分享三寶偽單親的晚上作息 我家5Y10M,3Y5M,2Y9M 5:00 下班 5:45 接到三隻到家 5:50-6:15開每天安排好的英語影片給孩子看；媽媽煮晚餐
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Re: [求助] 育兒時間管理＆婚姻經營奇怪耶編輯文章一直失敗還刪到推文QQ 被刪掉的不好意思 我想說， 我的原意是「生活」沒這麼可怕，只要你孩子睡得好、家事分工好、時間分配好，你甚至 還能煮晚餐包便當。建議原po建立規律作息，這樣而已。38
[懷孕] 如何幫大寶洗澡穿衣目前懷二寶29w 大寶2y8m 到後期洗澡都交給老公 我負責幫小孩穿衣服 不過因為老公現在是夜班 可以晚上洗完小孩再直接去上班 但4月改輪日班 下班時間大部分都已經是2130後了 勢必我得自己幫小孩洗 不然會太晚睡覺33
[寶寶] 職業媽媽如何做好時間安排？想請問雙薪，有寶寶的大家， 每天的時間要怎麼安排？ 陪玩、家事、充實自己要怎麼平衡？ 自從懷孕生孩子後， 身體不舒服加上懶惰細胞，開始了不運動的生活，17
[寶寶] 兒子和媽媽一起洗澡的問題我是媽媽，兩個兒子，大的兩歲多 平常晚上我幫兒子洗澡就是單純幫他們洗 我自己不跟他們洗。 我習慣等孩子都睡了再悠哉洗澡。 某天晚上因為從醫院返家，想趕快洗澡16
Re: [寶寶] 職業媽媽如何做好時間安排？我是一個懶鬼 家裡沒有三機 基本上我的做法就是 防微杜漸 就是一些小小可以順手收起來的事情就會順手收好 這樣可以減少很多整理的時間 比方說我一邊煮菜就會一邊整理廚房11
Re: [請益] 二寶是小嫩嬰時的夫妻分工相同背景，大寶2y7m、二寶8m。當初在二寶卸貨前2-3個月，托嬰老師有協助我們進行預告準備，開始預告二寶即將誕生、預告媽媽將有一段時間不在，晚上開始爸爸練習陪睡，剛開始過渡期每晚都在房門外聽著大寶哭喊要媽媽，但只能狠下心來不理。經過2-3個月的練習大寶已習慣爸爸陪睡，甚至因此語言大爆發(爸爸只能一直聊天轉移注意力)。後來生產也都是晚上爸爸一打一大寶，一直延續這樣的模式到出月中，產假期間因新生兒作息不穩所以是我帶二寶睡客廳，到二寶快滿3個月因應即將去托嬰，開始練習一家四口一起睡，一開始大小寶一定會互相影響，第一個月真的ꬊ飫e易半夜二重奏，因為老公白天要上班所以慢慢地我也同步到二寶一有動機就立刻起來泡奶，漸漸降低互相影響。等我回去上班後跟老公的分工基本上是老公負責大寶，我負責二寶，家務老公負責洗晾折衣服、我負責洗碗整理書包等，日常作息大致如下： 06:50 起床(先起來的人泡2瓶奶；另一人準備尿布、衣服等) 07:30 準備完雙寶換大人輪流洗漱(大寶上學前會先去玩玩具或看書，有時要人陪) 07:50 出門上班上學，送完小孩後各自去公司 17:50 老公先下班去接小孩(兩隻在同一間學校的托嬰&幼兒園幼幼班，樓上樓下)8
Re: [寶寶] 職業媽媽如何做好時間安排？《原文都吃掉》 雙薪無後援的小家庭 產假結束後（寶寶2m）便回職場 大約6m時開始在外面上瑜珈課（一週一次） 先生是等孩子睡之後再自我重訓5
Re: [寶寶] 職業媽媽如何善用時間？我稍微看了一下， 你的問題在休息、做事的時間不連續 兩年前我比你慘，我大概七點到家 老公大概六點半接孩子，早我一點到家 然後開始備餐(外食)、收拾、洗澡1
Re: [閒聊] 婆婆抱怨我感覺你們來來回回很多趟... 乾脆1y送保母，3y放學娃娃車搭到保母家，每天多托2小時含餐 晚上6點再統一妳先生接回來，至少回來小孩也不用忙餵食了！ 2個大人的就好處理~ 如果有2間浴室，你們吃完在各自搞定1個小孩洗澡，這樣分工起來其實還好...![Re: [閒聊] 婆婆抱怨我](https://i.imgur.com/PGBhzU1b.jpg "Re: [閒聊] 婆婆抱怨我")