[寶寶] 食譜 - 活力燕麥粥
1Y2M開始提供嚐試，
1歲3個月之後喜歡到現在2Y1M～
https://i.imgur.com/xZVcQTW.jpg
詳細圖文食譜：
https://tinyurl.com/vyhbv7s
每早起床問女兒想吃什麼早餐，千古不換的答案：燕麥粥。這款是她最滿意的調配比例，也是早餐變不出把戲的最佳備案，快速簡單、營養美味，她總是能3口作2口吃光光。
一起清爽且輕鬆地享受早晨吧～
材料：（一人份量）
1. 無糖綜合燕麥片 45-50克
2. 黑芝麻粉 1湯匙
3. 熟香蕉泥 1湯匙（或一段熟香蕉取代）
4. 葡萄乾 適量
5. 過濾水 60克
6. 鮮奶 150克
作法：
1. 熟香蕉泥作法請參考此篇：https://tinyurl.com/ucuo69f
2. 水、鮮奶、燕麥片、黑芝麻粉加入鍋中，小火煮。
3. 煮約5分鐘，過程需不時攪拌，煮至濃稠狀後加入香蕉泥（或熟香蕉切丁），繼續煮至香蕉與燕麥粥融合。
3. 盛裝的容器中先撒上剪好的葡萄乾。
4. 煮至這種程度可熄火，倒入容器裡與葡萄乾攪拌均勻，趁熱享用。
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媽媽們要和寶寶們一起健康成長喔～
歡迎你一起來Hello Daisy找生活靈感:)
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※ PTT 留言評論
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推
請問麥片牌子！謝謝
推
謝謝分享！想請問媽咪是買哪一款的綜合麥片？
→
無糖，成分單純又營養。
推
小孩早餐會來試試，謝謝喔^^
推
來試試看，謝謝
推
謝謝分享
推
請問如果不開火，像隔夜燕麥一樣把食材都先放容器
→
裡然後冰一晚，隔天早上再拿到電鍋蒸熱吃，口感效果
→
會一樣嗎？
→
抱歉，我沒這樣試過耶，說不準，你可以試看成果跟
→
我們分享:)
推
好喔 謝謝
→
謝謝分享。
推
謝謝分享，寶寶肯買單，吃了幾次香蕉，換成蘋果也
→
接受
推
請問可以將鮮奶改成配方奶嗎？
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