[寶寶] 適合外食媽媽吃的額外補充營養品?
目前已經第二胎期，但因為還在上班的關係，經常要外食
很怕吃得不健康影響寶寶，但偏偏又很難空出時間自己帶便當..
不知道有沒有同溫層的外食媽媽們
有沒有建議的營養食品可以推薦嗎
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.62.254 (臺灣)
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我是繼續吃孕維，因為自己有時候也都亂吃
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我也都是外食，就是孕維+藻油，偶爾補充維他命c或d
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外食除了營養不均問題還要煩惱食安 尤其最近疫情唉
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最近比較需要求懶婦可以自己在家簡單調理的食物哈
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記得葉酸很重要唷。容易孕吐就挑不含鐵的
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基本的魚油、鈣片要多吃，媽媽奶粉應該也滿適合的
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媽媽奶粉可以喝大地之愛新出的媽咪樂哺，是有機的比
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較安心。
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樓上說的媽咪樂哺我有朋友在喝，好像是天然食物版
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的媽媽維他命? 聽說滿好喝的
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繼續吞孕婦維他命。
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外食就只能盡所能的正常吃,我是還有配雀巢媽媽膠囊
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去補充
噓
一年前小孩七歲要開戶，兩年前想隆鼻開玩笑想用男友
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肋骨？三年前又說自己第二胎孕期，人設超混亂欸，共
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用帳號還是盜用帳號？
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[寶寶] 非上班族，寶寶外食如題，請問各位媽媽， 如果自身非上班族，還會讓寶寶幾乎每天外食嗎？ 有爬文過，但大多數都是有上班的媽媽問的 想問看看全職家庭主婦的意見，謝謝！ 大概知道要怎麼做了！或許我煮完冷凍起來，然後媽媽再微波是個好方式！有些媽媽建議84
[問題] 外食族嗯嗯不順問題從換工作後幾乎天天都吃外食 雖然有時候會自己帶便當 但臨時遇到狀況得加班還是吃外食比較方便 結果不知道是不是這樣 現在上廁所變的比較不順75
[懷孕] 懷孕期間的飲食非常不健康我現在懷孕四個月 幾乎都是外食 外食也是非常不健康的種類 麻辣臭豆腐 、滷肉飯 、便當等等 還有超愛吃冰 喝冰飲46
[寶寶] 關於寶寶吃外食寶寶目前11m+快滿一歲 一直以來副食品主要都是買市售寶寶粥 大人的部分因為沒在開伙，都是老公下班回來後買外食或包便當一起吃 想請問若家裡沒在開伙，一歲後大家會讓寶寶一起吃自助餐嗎？ 之前有自己煮過寶寶的副食品，但因為吃的量也不多的關係，常常食材做了一個禮拜的份40
[寶寶] 一歲半適合的外食？都說一歲後就可以跟著大人吃 但想想應該是指一般媽媽煮的家常菜，不會太油太鹹那種？ 我們很少開伙 除了少少頻率的自煮，就是買那種健身的健康便當大人小孩一起吃 但總覺得很受限37
[寶寶] 做便當做到走投無路本身是媽媽 也是職業婦女 平常小孩是送去婆婆家請她幫忙帶 但婆婆不會煮飯 我不想要小孩每天都吃外食，所以會做便當去給她熱 一開始做得很起勁，還看youtube認真學XD30
[問卦] 每月只有3000可以吃健康還吃飽嗎？我北海岸金城武啦 現在物價飛漲 外食好貴 有點想自己帶便當上班，回家自己煮飯 如果一天只花一百在餐費 也就是說每個月只能花三千買食材 有可能吃的健康還吃的飽嗎？32
[寶寶] 上班後小孩的飲食小寶現在1歲8個月，從出生後我就休育嬰假自己帶，但即將在下個月初復職。 寶寶的飲食基本上我都是自己煮，晚餐的話幾乎也都在家煮，盡量少外食。 但之後上班後回家的時間幾乎會落在6-7點，老公的下班時間差不多如此（比我早一點） ，現在很擔心之後小孩的晚餐該怎麼辦，老大上小班，常常回家就肚子餓會要求吃晚餐。 前幾天聽朋友說他們也是無後援，所以小孩從小都跟著他們外食，結果女孩在國小的時候12
[母乳] 母乳媽媽的外食選擇建議本身是奶量比較大的媽媽 目前都是擠出來瓶餵 由於第一胎非常容易塞奶 （本身乳腺細、奶量大，第一胎時午餐都吃便當、早餐有時候會吃飯糰、奶茶，就很容易 乳腺中出現脂肪小白點、由內直接堵住！）2
[問卦] 台灣外食要怎麼吃得健康又不貴?RT 最近因為各種原因 吃了兩個禮拜外食 不吃不知道 一吃嚇一跳 台灣外食也太不健康了吧 整體吃起來感覺鈉爆表 油爆表 要吃的健康又不傷荷包 好像很難餒?![[問卦] 台灣外食要怎麼吃得健康又不貴?](https://i.imgur.com/tfMoq9rb.jpg "[問卦] 台灣外食要怎麼吃得健康又不貴?")
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