[寶寶] 2m21d長睡眠前的小睡？

keepdown 發表於 2020/6/30 下午9:38:41

看板BabyMother標題[寶寶] 2m21d長睡眠前的小睡？作者

keepdown

(keepdown)時間Jun 30 21:38:41 2020推噓 6 推:6 噓:0 →:10

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寶寶目前並沒有按照時間點的作息
但大概都是3.5-4小時一個吃玩睡的循環
白天小睡最長2.5小時

早上第一餐可能6-9點都有可能，端看她半夜和清晨幾點哭醒

所以一天可能是
6-10-14-18-22
7-11-15-19-23
8-12-16-20-24
9-13-17-21-24

然後半夜3-5點哭醒，這餐我們就是儘量做到夢中餵食，然後清晨6-9會再哭醒，開始白天的作息

如果是早上8點或9點開始這個循環，20/21點那餐餵完我們就當作她要準備進入長睡眠了（其實也只是四五個小時而已），大概真正睡著時間會落在餵奶後一個半小時至兩小時間。

24那餐有幾次跳過，因為我們發現她半夜哭醒時間跟我們有餵24那餐是一樣的

但如果是18點餵完，

Q1: 這時候哄睡就不知道該讓她睡多久。如果要撐到下個四小時循環，就可能睡2到2.5小時，這樣是否太久了會影響長睡眠？

Q2: 是否直接把這個時間當作長睡眠的開始？

這是今天才出現的問題，因為
1. 她月齡更小時我們就是四小時一個循環，沒有什麼長睡眠

2. 她一兩週前開始黃昏哭鬧，所以16/17這段時間的小睡她都睡得非常短甚至沒睡，然後到了下一個循環就會睡比較久，有次甚至睡了快6小時

今天我們18點餵了奶，她20點開始睡（中間醒來哄一哄又睡回去）。現在不知道是否22:00要挖她起來作為長睡眠循環的開始，還是看他能睡多久？

希望我的敘述沒有很亂>< 新手媽謝謝大家了

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MissBB 06/30 22:02 https://i.imgur.com/8sbLDbQ.jpg

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wangting1 06/30 22:25我們家2M多開始也是晚上7點喝完就開始睡，起先1、2

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wangting1 06/30 22:25個小時會醒，後來直接安撫睡回去，大概一個禮拜他就

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wangting1 06/30 22:25自己調作息把7點那餐當成睡前奶，直接睡到隔天6點多

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wangting1 06/30 22:25。

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future0406 06/30 22:51我跟你有一樣的困擾

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arashi0611 06/30 23:00同ㄧ樓做法。我的奶最後一餐是23:00-12:00點。然後

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arashi0611 06/30 23:00上一餐落在19:30。差不多21:30之後會開始睡。醒來安

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arashi0611 06/30 23:00撫睡覺到23:00左右會再餵睡夢中餵他，半夜有吵再餵

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arashi0611 06/30 23:00！最近幾天會睡到早上快6點醒來！快滿三個月！

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MissBB 06/30 23:11我忘了說我設定的睡前奶那餐會含睡前儀式，希望讓

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MissBB 06/30 23:11寶寶慢慢了解這是要開始睡覺覺的意思。讓他明瞭這餐

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MissBB 06/30 23:11奶與平常其他餐奶有不同的意義

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a28366241 07/01 00:3422點還沒醒的話我不會叫他會讓他邊睡邊喝

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