[請益] 剛開打就肌肉痠痛
大家好
我是羽球小嫩雞一枚
球齡約十年
最近這兩週打球
剛熱身拉球都很正常
第一場開打
也不用很激烈
左腳小腿就會莫名肌肉酸痛
是感覺快要抽筋的那種
而且只有左腳
兩個小時打下來
右腳沒什麼疲勞感
左腳感覺快廢了
上週以為是自己熱身不夠
結果這週一樣的狀況
想請問這是什麼症頭?
看醫生應該要看中醫還是西醫?
要掛什麼科比較合適?
謝謝
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.120.240 (臺灣)
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推
個人經驗是小腿有輕微撕裂傷,建議穿小腿束套,避免真
→
的撕裂就麻煩了
看來得休息一陣子了 謝謝建議
※ 編輯: ryanbin (39.12.120.240 臺灣), 01/09/2024 08:36:33→
當然是西醫 復健科
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我猜腳踝有舊傷代償...
推
找物理治療師先確定原因 不是那邊痛就那邊有問題
推
隔幾天還痛嗎? 如果不痛可能是左腳肌力不足..
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