[閒聊] 達比修說練跑步沒什麼用

cplusplus42601/23 07:23反觀紅粉愛的練跑

cplusplus42601/23 07:23整天讚揚跑起來

dkl102701/23 07:26難怪被鋒哥打全壘打

Edison117401/23 07:30技安隊：菜雞給我跑就對了！

a2764753501/23 07:34為什麼又要罵e全了

boy103101/23 07:40現實啊，中職早就看透了 最會慢跑的那幾隻領的最多，誰

boy103101/23 07:40還要跑

boy103101/23 07:41日職還是要多學學中職，多給慢跑仔頂薪

moy556601/23 07:41對投手本來就沒用 練心酸的

hydroer01/23 07:41懶維拉:

mtyk1010001/23 07:42欸欸 有些人是不是文都沒看還是閱讀能力有問題啊 投手

mtyk1010001/23 07:42練跑步和野手在比賽中跑壘是有什麼關係XD

ealleneee9101/23 07:48陳偉殷也說沒用

dkl102701/23 07:50日本熱血運動漫畫都狂跑步耶

tt764201/23 07:53跑步主要還是鍛煉心肺功能吧？不是說現在很多都是用腳踏

tt764201/23 07:53車來強化心肺功能而已

MK4701/23 08:04澤村果然跟一些老害不太一樣

spark1201/23 08:06第一次看到跑步無用論 達比修說就很有公信力

yankeefat01/23 08:07MLB不是說都是練衝刺增強爆發力?

yankeefat01/23 08:08跑步無用論很早就提出來了

yankeefat01/23 08:08日職很多選手到MLB都說不習慣那邊的菜單

cplusplus42601/23 08:09投手練衝次幹嘛？

yankeefat01/23 08:09一天沒跑個25公里就渾身不對勁XD

ericisfish01/23 08:11跑一堆真的沒屁用阿

cplusplus42601/23 08:12事實是達比觀念快速更新也讓他本來沒很順的路（日

cplusplus42601/23 08:12式訓練影響）變成連mlb多數強投難達成的境界

MookieBetts01/23 08:12看到某樓連0.091都拿出來吹

cama01/23 08:16跑步怎麼可能練出達爾那麼壯的下盤

polanco01/23 08:17美國的菜單不可能完全沒跑步吧

tupacshkur01/23 08:18跑那麼多幹嘛喇! 多練下盤 深蹲 硬舉還比較有用

polanco01/23 08:18不過達比修的想法跟多數日本球員真的很不一樣 這樣還回

polanco01/23 08:18得去日職嗎?

yankeefat01/23 08:19MLB的菜單是練衝刺啊

all03501/23 08:19有跑步 但不是叫你跑幾十公里

yankeefat01/23 08:19增強下半身的爆發力

yankeefat01/23 08:19但是沒要求球員長跑

cplusplus42601/23 08:21台灣都是長跑跑到吐

cplusplus42601/23 08:21推文還會好棒棒

f5995201/23 08:21衝刺練爆發啊 投手最需要

PeterHenson01/23 08:24張本勳表示

qqq8711201/23 08:27他是投手啊 不用跑壘

GeeBen01/23 08:28跑的動作習慣有問題才會受傷

GeeBen01/23 08:28反正跑步也不是必須的 練習的方式有很多種

giexzcvb01/23 08:31現在感覺心肺功能採游泳訓練感覺會比較好

cama01/23 08:31阿甘就是跑太多 加速膝蓋GG

b9920207101/23 08:45NPB老害表示:

jkokpcu01/23 08:46他是頂級的投手完全不在乎回日職

jack3403101/23 08:47他不可能回去了

ohmyya01/23 08:49混血就是猛

Makimywife01/23 08:49達比修說就算回日本也一定去火腿啦

beautyptt01/23 08:51本來就不該猛跑步 但強化心肺功能是必須的

usausausa01/23 08:52跑步練得多 輸球才有體力哭阿 XD

GGdong01/23 08:53功能性不同吧，投手不跑步可以做其他心肺增強的訓練，你野

GGdong01/23 08:53手不跑步是準備整場撿球嗎？

newstyle01/23 08:59棒球員一職跑步還不就是學日本的?!

wubye01/23 08:59你每年20勝，春訓躺著睡也沒關係

newstyle01/23 09:00棒球是瞬間輸出力量的，應該要多練爆發力跟敏捷性才對

newstyle01/23 09:01很多亞洲球員到美國變大隻，就是重量訓練的結果

newstyle01/23 09:02一直跑步不可能變大隻

bestteam01/23 09:12不過現在很多器材能用 也不一定需要用衝刺跑來練爆發

hayato0101/23 09:18澤村跟達比修是不是刺傷板上一堆老害的自尊心？

Terry223101/23 09:18日本死板觀念連他們自己人都不遵守，台灣仔還奉為聖旨

r62212301/23 09:22臺灣棒球也一堆教練觀念比很多優質的健身房教練還差

tvb01/23 09:26台灣還是一堆殺豬公啊 看掐龜就知道了

Aminoacid01/23 09:28跑步就外表上符合日式苦練所要求的假象啊

instill801/23 09:31運動球員一天花20分鐘跑步 也是很正常的

iwgpg1ghc01/23 09:33阿部：你各位跑起來！

iwgpg1ghc01/23 09:34看到巨人的接班監督是殺豬公天王就想笑

FantasyChopi01/23 09:37陳偉殷是說有沒有用要看人吧 每個人體質不一樣

Owada01/23 09:38可是杉內俊哉說軟銀跑的比巨人多很多欸

kira92501/23 09:40軟銀那菜單不是慢跑 是超大量的折返短跑

k3353601/23 09:40不可因為自己不喜歡就說沒用吧...

pujos01/23 09:41很大量的折返短跑就等於長跑...

reteporeh01/23 09:42跑步不是訓練續航力嗎？達爾應該是以前跑得超多，續航

reteporeh01/23 09:42力都已經打好底了，才會這樣說

kira92501/23 09:43你長跑跑到要急煞轉身?

abc555599001/23 09:43 日式殺豬公訓練早就落伍了 中職科學化訓練比日職好

abc555599001/23 09:43 但要更進步 還是要採用全美式訓練

dogkorea556601/23 09:44在台灣講這個會被打成態度不好

qazxc31201/23 09:46達爾果然是上太空的人

gaygay556601/23 09:49達爾的重點是每個選手要多嘗試，找出適合自己的訓練

gaygay556601/23 09:49模式啊

gaygay556601/23 09:49學習都需要因材施教，何況是職業選手的訓練更不可能

gaygay556601/23 09:49吃大鍋飯

Samurai01/23 09:57跑步對棒球真的沒什麼用，要求爆發力又節奏慢

Mellissa01/23 09:58老人央聯表示:肌肉棒子細膩度不夠

jack761461401/23 10:01全盤式的否定 我覺得就一個運動選手說出的話 真的有

jack761461401/23 10:01失公允

ZachBritton01/23 10:02小辣椒：...

amen12301/23 10:02原來鑽石王牌都在騙人

jackerxx01/23 10:12推特說自己要多嘗試找出最佳訓練方法，他個人是少跑步

oicecnir01/23 10:12日本光日劇就一直跑步啊

jack761461401/23 10:12跑步 姿勢會影響身體 姿勢不良才會影響到腰 雖然我不

jack761461401/23 10:12是棒球的專家 可是有其他有氧運動可以取代跑步 如果

jack761461401/23 10:12你認為跑步會影響到你場上表現 那大可不必跑 也許你

jack761461401/23 10:12姿勢不良 跑步狀況方法不對 但你說跑步對棒球沒有幫

jack761461401/23 10:12助 我就只能笑笑 給更專業的來評論吧

sinkerwang4001/23 10:14說的沒錯 不然馬拉松選手來打棒球就第一名了

axlfun01/23 10:17每個人的肌肉情況，關節狀態都不一樣

axlfun01/23 10:18還有體重也是一個很大的影響因素

phix01/23 10:27跑步只是變更穩定 沒辦法強一階啊

phix01/23 10:28跑習慣了應該就不會進步了

johnson4401/23 10:29職棒選手不需要長距離慢跑啦！

phix01/23 10:29重訓才能再進化

hyd78901/23 10:34應該說是長跑對打棒球沒什麼用，因為長跑是運用腳後面的肌

hyd78901/23 10:35肉，短跑就不一樣了

Kevin060801/23 10:36每個人體質狀況都不一樣 鄉民真的很愛拿一個打全部

abyssalpoet01/23 10:36他是投手 而且人家的不用跑步說不定是已經練到一定

Terry223101/23 10:37野村克也表示...

abyssalpoet01/23 10:37程度才不跑了，他也沒說他其它有氧運動的菜單啊

hyd78901/23 10:37短跑運用的肌肉跟打棒球重疊性較高

Kevin060801/23 10:38最專業的線上中華隊教練竟然不懂這道理

gene5160401/23 10:39折返跑練爆發力 只是也有其他方式練

stocktonty01/23 10:40他意思也不是跑步就一定不好 就是看人

conan80501/23 10:43那個最愛玩乳酸地獄的教練不就在說他

raphael199401/23 10:47肥宅也不跑步的 肥宅感到欣慰

ANCEE01/23 10:492019才沒跑 他只是找到適合自己的訓練方式吧

Weylulu01/23 10:50有些人真的有閱讀障礙

adamcc01/23 10:54我比較想知道助總底下誰敢不跑

amsmsk01/23 11:00沒事跑幾十公里幹嘛? 選手又不是要長跑

ssize01/23 11:04內文他不是說自己多嘗試了嗎，這種否定式的標題才無用

a215670001/23 11:06沒事兒 可能有些人會跑出一片天啊 可能

Xliao01/23 11:11台日整天殺豬公 又不是練馬拉松

shifa01/23 11:36怕是怕蕭規曹隨的訓練思維，訓練要設定基本的目標。運動員

shifa01/23 11:36的要求排太多慢跑其實就是在消耗時間

MikeChao01/23 11:37https://reurl.cc/mqLkpl 陳献榮強調，青棒投手體能可以

MikeChao01/23 11:38「超負荷訓練」，若沒體能要如何投球？他說：「以前郭泓

MikeChao01/23 11:38志、鄭凱文旅外，後來回南英練球，我看2人跑步量變超大

MikeChao01/23 11:39，他們知道如果不這樣跑，體能無法負擔，在美國、日本很

MikeChao01/23 11:39難生存。」

msgm073101/23 11:42真的 棒球要的是爆發力

typewang01/23 11:46https://i.imgur.com/880S7QF.jpg

typewang01/23 11:46前年寫的

ten9di901/23 12:50打臉豬公派，笑死

o099175856601/23 12:55達爾以累積成績來看 說話太有說服力

Iluhopeless01/23 13:00達爾也有說每個人要自己學習跟嘗試新的方法，並不是

Iluhopeless01/23 13:00每個人都適合一直跑步

avalon42601/23 13:00要拖輪胎跑啊

HGJman01/23 13:19慢跑加強心肺？怎麼不去游泳呢？還比較不傷膝蓋

HGJman01/23 13:21打棒球又不是練馬拉松，鍛鍊要找低傷害風險的鍛鍊法，跑

HGJman01/23 13:21步很講跑姿，要練跑，乾脆去練馬拉松吧，打職棒要什麼耐

HGJman01/23 13:21力咧？當甲子園嗎？

Monoxxx01/23 13:52體能和心肺不是只有長跑可以練。尤其長跑練的東西不是棒

Monoxxx01/23 13:52球運動要的東西。所以短間歇衝刺可能還比較需要。

WantFxxk4X01/23 13:55笑死 NPB比美職細膩就是有跑步

smartony01/23 15:18一堆看標題就高潮的假科學球迷

SuperBMW01/23 15:43坐等達黑出來氣噗噗!!

mrecct01/23 19:11跑步會掉雞肉

s920912222201/23 19:46一堆人無視基本的能量系統觀念在那邊長跑

s920912222201/23 19:48棒球不論野手還是投手都是爆發式的運動，還在那邊扯

s920912222201/23 19:48每個人不同？

domo999901/23 20:17短跑有用 長跑沒用

leopoldbloom01/23 21:04紅粉繼續堅持沒有從早到晚跑到吐就是偷懶

lockbacker01/23 22:00看中職一堆老人只會跑步就知道台灣國際賽總烙賽原因

chng837101/24 00:11鋒哥打的是有跑步還是沒跑步的達比修？

Arodz01/24 03:29春訓該跑吧 賽季中不太需要

wind618901/25 00:54板上的運動科學專家真的多喔