[正妹] 炎炎夏日來深蹲
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這個怎麼專心重訓啊！
推
！有種轉過來
推
哇幹
推
呃，不知不覺竟然快十點了！而且剛剛明
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明還沒任何推文的啊
推
這台史密斯怎麼看不到桿子
推
居然記得把撒隆帕斯那張的男生打碼
推
晚上看這個 整個睡不著
推
哇靠，給讚，但我想看全視角呀！！
推
求門 QQ
推
啊嘶
爆
[正妹] 炎炎夏日適合海邊戲水![[正妹] 炎炎夏日適合海邊戲水](https://d.img.vision/dddshay/NBB000.png "[正妹] 炎炎夏日適合海邊戲水")
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[問題] 可以只做硬舉不做深蹲嗎？三項小弟都略有涉略 但很不喜歡做深蹲 覺得對膝蓋關節都有一定程度傷害 但臥推和硬舉就能接受 尤其教練說硬舉相較於深蹲，運用到的肌肉更多54
[閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎?如題 每次做深蹲都很會流汗 而且做到第七、八下時 會稍微有點喘 不知道大家做深蹲會這樣嗎? 其他重量訓練都不太會喘跟流汗![[閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎?](https://i.imgur.com/WxZJbMIb.jpg "[閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎?")
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[討論] 腿DAY 深蹲硬舉先後順序?腿DAY,深蹲硬舉我都會做 通常感覺深蹲做完腿比較酸,深蹲完去硬舉很痛苦但還能做 硬舉排前面後面去深蹲連蹲都有困難 你們會怎麼排這兩個動作? --19
[問卦] 男人要練深蹲，之後會用到是什麼時候？好像幾百年前就有深蹲救台灣的說法 好像是館長帶頭的？ 總之就是男人就是要練深蹲 練深蹲就對了，總之用得到 啊這麼多年過去，深蹲到底是什麼時候用得到？![[問卦] 男人要練深蹲，之後會用到是什麼時候？](https://i.imgur.com/4UBRyH4b.gif "[問卦] 男人要練深蹲，之後會用到是什麼時候？")
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[問卦] 一直深蹲會怎樣如果我沒事就深蹲 等電梯搭電梯深蹲 洗澡也深蹲 煮飯也深蹲 等紅燈等餐也深蹲![[問卦] 一直深蹲會怎樣](https://img.youtube.com/vi/nS-s1OlKD1Y/mqdefault.jpg "[問卦] 一直深蹲會怎樣")
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[問卦] 只練深蹲會怎樣？板上巨巨大家好 深蹲有很多種深蹲 不管哪一種 要是我只main 各式深蹲其他部位都不練 會發生什麼事6
[問題] 請問哈克深蹲為什麼膝蓋不能朝外？大家好 前幾天有發文請問板上大大史密斯深蹲的事情 後來發現我做的應該叫哈克深蹲（用史密斯） 如下 我找了很多文章跟影片![[問題] 請問哈克深蹲為什麼膝蓋不能朝外？](https://img.youtube.com/vi/LfEhHboTcow/mqdefault.jpg "[問題] 請問哈克深蹲為什麼膝蓋不能朝外？")
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[分享] 棒球員怕冷還怕熱？炎炎夏日球員們會棒球員怕冷還怕熱？炎炎夏日球員們會有那些消暑小法寶呢？ cr. CTBC Brothers Feat.德保拉、許基宏、陳子豪、彭識穎、陳家駒 --![[分享] 棒球員怕冷還怕熱？炎炎夏日球員們會](https://img.youtube.com/vi/M5XaTH5B0yU/mqdefault.jpg "[分享] 棒球員怕冷還怕熱？炎炎夏日球員們會")
[閒聊] 想被花火深蹲正常嗎?花火的PV 看到花火在怪身上深蹲 好色喔![[閒聊] 想被花火深蹲正常嗎?](https://img.youtube.com/vi/-FrbSYzlqdU/mqdefault.jpg "[閒聊] 想被花火深蹲正常嗎?")
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