[閒聊] 接觸益生菌的改變

mickey250040 07/27 10:52我會吃同一家欸 有效就吃一家就好!

ravi0 07/27 11:39我之前有一陣子便秘很嚴重也是吃暢快人生加

ravi0 07/27 11:39強版 結果連續排好幾天XDD

akirainakyo 07/27 13:18我都亂吃耶XDD吃過鍾根堂、好市多(

akirainakyo 07/27 13:18忘記品牌，100億的)，現在吃iherb買

akirainakyo 07/27 13:18的300億的女性益生菌。吃了之後真的

akirainakyo 07/27 13:18排便有變順暢，其他身體變化倒是感

akirainakyo 07/27 13:18覺不出來 因為我很遲鈍(　′_ゝ‵)

treefrog 07/27 13:27要注意很多益生菌其實都是放瀉藥

piqnts 07/27 13:57推樓上 而且還會越吃越沒效 曾經買過台灣

piqnts 07/27 13:57某大廠就是 當時年紀小不懂看成分 後來吃

piqnts 07/27 13:57到便便越來越細覺得不對勁翻到後面才傻眼

zzapoi829242 07/27 14:25吃益生菌身體會有變輕的感覺 (可能

zzapoi829242 07/27 14:25錯覺..)

debby1993 07/27 15:57每家放的菌不一樣，不定時更換比較好

qi3qi3 07/27 16:05除了水果蔬菜以外也要補充一點油脂、潤腸

qi3qi3 07/27 16:05的食物，ex橄欖油、芝麻 、蜂蜜、酪梨

cti847 07/27 16:45推樓上 補充好油也有差

charm244 07/27 19:50試過美式跟早餐店奶茶嗎?

Radiomir 07/27 19:50黑芝麻粉50g, 油脂、膳食纖維一次滿足

Radiomir 07/27 19:52還可以補725mg的鈣, 一舉數得還很便宜

flyaway2100 07/27 22:42以前吃過家人買的益生菌結果拉肚子

flyaway2100 07/27 22:42翻成分才發現有加瀉藥氧化鎂 傻眼

bluesea0405 07/27 23:07早餐店大冰奶～～真的超暢快

minamouse 07/28 00:45暢快人生真的滿有效的!排便順痘痘會好

minamouse 07/28 00:45很多

lorena409 07/28 01:12為了增加對麩質的耐受還有修復腸道才吃

lorena409 07/28 01:12的，但目前只有吃過妙利散跟營養師是真

lorena409 07/28 01:12的有效的。

y789y 07/28 13:04益生菌跟皮膚會有關聯嗎～

eging0527 07/28 14:08我都吃自己養的奶克(牛奶克菲爾)，用牛

eging0527 07/28 14:09奶養。只要有菌種就可以無限生長很划算

fast1121 07/28 19:58DHC青梅精華，便宜有效一生推

patty0702 07/29 15:04我是便祕+胃脹氣，吃益生菌真的蠻有效

patty0702 07/29 15:04的，目前是吃億元菌+變變熊，改善了不

patty0702 07/29 15:04少困擾

maggiekiki 07/31 01:33上週接到電銷來推益生菌，講超久講的

maggiekiki 07/31 01:33我靈魂出竅，之後跟我說有個很划算的

maggiekiki 07/31 01:33方案，15盒只要2萬3千多...我聽完整

maggiekiki 07/31 01:33整個都醒了！！大家益生菌都這麼貴嗎

maggiekiki 07/31 01:35？？我是沒習慣吃，以前也頂多吃吃欣

maggiekiki 07/31 01:35表飛鳴，好吃價格也還可以...