[求助] 16蹲後休多久能第2次

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如題 如果存到一百萬 然後辭職休息 蹲在家不工作 如果有輕鬆兼職

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這場KVS傷退後 喵喵派蘭道爾接替 以往這個狀況都說投手可以熱身比較久 但實際上可以多久有規定嗎？ 蘭道爾上投手丘熱身幾分鐘就繼續比賽了

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最近在練腿時 想到之前練深蹲 因為練腿我自己習慣熱身熱比較久 確保肌肉熱開才敢開始蹲 PS這裡說的熱身是指拉筋放鬆肌肉之類的動作

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最近年紀大了 做重訓的時候都會比較積極的熱身 練一些肌群比較小的部位(背、肩) 熱身就會比較快 但練一些大肌群像腿

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大家好，這個問題我做了很多功課還是無法解決，想來求救一下 傷的位置是在左大腿前側、接近鼠蹊部，我自己判斷應該是所謂的髂腰肌症候群 今年初發生後就一直沒辦法完全好，一開始嚴重到跑完400m都有困難 後來完全休息3個多月，連右腳ITBS都好了但左大腿前側拉傷一直無法完全復原 現在的狀況大概是有暖身和收操能在跑步機上跑4-5k(約20分鐘)，

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每次分腿蹲完，膝蓋內側就會容易痛，無負重深蹲比較沒事，請問這種狀況會是因為髖活動 度不足造成的，表示我熱身不夠嗎？還是因為蹲下時膝關節穩定度不夠。 不曉得有沒有遇過相同狀況的大大能指點一下 --

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是這樣子的啦 肥肥我在想啊 就是那個啊 大家在上大號都會上多久啊 我如果沒帶手機進去可以三分鐘內處理完

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餓死抬頭 小魯我朋友 上班蹲廁所 每次都蹲個半小時 一天可以去個5次以上

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不誇張 我蜜蜜子啦 想問問大家 現在這把年紀了蹲式馬桶可以蹲多久 我記得小時候愛蹲多久就蹲多久

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打ㄍㄟ 厚 今天是小週末 明天要補班，完全沒有休假感。 所以，就安排明天去健檢的日子。 話說阿肥沒做過腸胃鏡，健檢中心寄了一袋裏面有一天份檢餐跟瀉藥。 剛剛吃了第一劑瀉藥後，30分鐘後就突然的想衝廁所，第一次感受到瀉藥的威力，好可怕捏。