Re: [心情] 另一半好像不太喜歡我分享負面情緒

原文恕刪

其實我個人認為這件事應該是可以溝通的
我以前有陣子也是負能量滿滿的人，但後來有找到方法，借原po參考

重點是釐清抱怨目的，通常是這幾種

只是單純想抱怨->
這時候對方敷衍也沒差，甚至你可以教他敷衍你的辦法
例如重複你的話(ex：對啊同事就是...)

需要討拍->
講出你需要安慰跟要安慰的重點，跟要怎麼安慰你

需要建議->
說出你需要對方認真傾聽跟建議，通常有點感情的人都能為你解決跟提出方法

這三個通常是一套流程，一開始只是單純情緒抒發的時候可以請對方敷衍你，當抱怨清楚後再往下進行

再來是抱怨的時長跟議題不要太重復，當然如果你自己知道太重複也可以說你只是單純想抱怨

或是寫在手機記事本、發廢文等等也可以

希望能幫到妳。

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