[討論] 如何長久的交往溝通呢？

在FB看到這圖有感
http://i.imgur.com/hjS7Wvy.jpg

A：我希望你下班時，進門後可以先抱抱我
那你知道我想表達的意思嗎？

B：你想表達的意思是，我下班後要抱抱你

A：重點不是這個！！

B：？？你字面上不是這個意思嗎？

A：重點不是行為，是感受！！

B：？？？

進階版
A：“每”當你下班後，你進門沒有抱抱我，我感受到很失落
通常人聽到“每、每次”，就會忍不住發怒
會先想，我哪有“每次”
然後就會說
B：我哪有每次
開始惡性循環的吵架了

個人覺得，溝通時產生的情緒
誰要先接住誰？
兩方都會覺得，為什麼不是先接住我？而要先接住你？

接住又可以分兩個層面
A接住B之後，B也反饋的接住對方
但接住的感受又很主觀
你認為你接住了對方，但對方又沒這麼想
反之同上
然後爭執你沒有接住我，我幹嘛接住你的循環

女生大部分較感性
男生大部分較理性
這沒有對錯
只是看出去的角度不同而已

記得之前有個影片，一座雕像
從左邊看是YES，鏡頭移到右邊是NO

舉一個例子

有次越南跟團要回家時，逛了機場免稅店
看到了某牌的A貨，因為價格差了快10倍，所以區分出來

AB在機場遇到同團的年長夫妻
A攀談了一下
A：這個包包好好看哦
女方長輩：對呀，這是我老公買給我的
A：雖然這包好像不是真的，但只要妳喜歡比較重要

B聽到不妙，趕快把A拉到旁邊說
你會不會覺得“雖然這包好像不是真的”這句話多了？
搞不好他們不知道是假的呀
A不高興的說：我的重點是“但只要妳喜歡比較重要”，這句話才是重點！！

當下看了對話，我想應該有人開始站邊了
覺得A沒錯，覺得B有理

但重點是角度的問題，

至於AB性別我就不多說了，因為說了性別，會爭執不停

其實這又牽扯到價值觀的問題
是否想要改變對方的價值觀，還是尊重就好？

先有因，才有果
觀察原生家庭的吵架方式，子女通常都會複製貼上

聽了不少podcast 聊到
心裡諮商師以專業上來說，對外界個案都有一定的水準
但如果對自己的伴侶或小孩，則不一定會維持
因為自身會帶入，就不能保持客觀中立

有個節目有聊到他是諮商師媽媽的小孩，他很不喜歡跟她媽媽說話
因為溝通時他感受很不公平，因為他覺得媽媽是諮商師
很會用言語工具，對他來說，這溝通是不對等的
話語權都會被帶走，不然就會被分析
但當下他不知道要怎麼跟媽媽說與表達
他也是長大後做很久的諮商，才明白這些事情

我想討論的點是，關於溝通，一般長久的情侶會是怎麼樣的呢？
經過我的經驗觀察，我個人認為有幾點

1.別帶輕視的想法。
例如我錢賺比你多，我是你歷任學歷最高

2.負面、貶低的話語
你可以大方一點嗎？你怎麼這麼小氣？
你的眼界好小。
你到底會不會表達啊，會不會看臉色啊
你怎麼這麼自私啊

人對於“負面”會很敏感，這是本能
所以聽到負面詞情緒會上來，要理性溝通就很難了

3.別放大負面缺點
之前看書的例子是：
對於愛說謊的小孩，要怎麼矯正
不是針對小孩說謊的情況，而是要放大他不說謊的時候
這樣才能大大提升他不說謊的機率

我覺得溝通真的好難同時調節情緒，理性兼感性
想聽聽各位長久交往溝通的其他高見：）

（熱戀期不算在討論內哦

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Sent from JPTT on my Sony XQ-DQ72.

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比思吉表示：

換位真的很難