Re: [心情] 身邊男士普遍外貌至上
先分享一下我的狀況
婚前163/55,最低體重也有52
不算瘦但從來沒有被任何一任男友嫌胖
因為我“看起來”不胖
主要重量都是骨骼大+肌肉
去年懷孕生產前體重一路飆到68
生完小孩到現在快一年減了8公斤來到60
但我還是不太滿意
尤其是鬆垮的肚皮(拉扯)
雖然幾乎所有人都覺得我維持的很好
但洗澡衣服一脫
自己看得最清楚啦!!
※ 引述《ntuhmt (NIKKI)》之銘言:
: ~純心情抒發~
: 我36yrs、165/65,以標準體重來說是偏重沒錯!目前單身!臉蛋的話也算中等偏上。
: 但因多囊性卵巢體質關係本就易胖難瘦,但本人已盡量控制飲食如幾乎不吃油炸類、
: 太甜或太鹹也很少碰,冷飲少喝且微糖,但就是難瘦。
我沒有那種疾病
但因為平常壓力極大,也是很難瘦的狀況
可是我不會強迫自己刻意去避開任何一種食物
畢竟你忍住了一次嘴饞
下次只會以更大的力道反彈回來、吃更多
但我會注意自己每天吃進哪些東西
中午吃比較油,晚上就清淡一點
蛋糕甜點零嘴大概一個月會想吃一次
反正我也不是健身一族
對這類碳水化合物不會斤斤計較~
至於有糖飲料幾乎不碰,
大概半年看會不會喝到一次吧?(包含酒)
主要都是無糖的茶或者水代替
建議你還是戒糖吧...
不吃真的差很多
: 因為工作忙碌平日晚上也沒體力去運動,也盡量周末找時間去跑操場了!
我白天要煮小孩的餐點,
一進廚房就是兩到三小時直接蒸發
然後出門到研究所上課
中午或下午到公司上班
晚上九點下班後趕回家幫小孩洗澡
等他老爸回來接手哄睡
我就做點家事、輪流等洗澡
等可以進房間休息大概都11點過後
寫寶寶日記後看看文獻、唸書
大概1-2點之間熄燈
你覺得這樣的行程有時間運動嗎?
有喔!我每天跳繩1000下
雖然產後漏尿的嚴重度就跟長江大壩洩洪一樣
但我還是堅持每天跳1000下
跳200》》伏地挺身20下》》跳200》》
伏地挺身20下》》跳300 》》捲腹20下
》》跳300》》捲腹20下》》拉筋放鬆
以上整段做完只要大概15-20分鐘
如果我擠得出時間
你一定也可以
: 但身邊的男士們不論是上班的男同事或周遭的男性朋友,都希望我能減肥,不外乎說
: 因為比較養眼,或聯誼機會認識新男生機會較大,已經被念到覺得煩了!
我從來不介意男生講這種話
因為他們挑我的同時
我也在挑他們
: 最近也認識幾個男生,一開始都說個性最重要啦!我個性蠻可愛、人不錯相處之類,
: 還有燈關起來都一樣之類的還是個性最重要話,但認識一段時間後就開始勸我要運動
: 要減肥,但一開始認識就長這樣了!! 男士們不能接受就算了阿~~~
勸你運動減肥不一定是因為嫌你胖
而是肥胖除了部分非常嚴重的先天失調之外
大部分都是因為對自己太寬鬆
可以忍受自己過不健康的生活、吃不健康的東西
認真要交往的話,把生活習慣考慮進去
非常合理啊
: 因為這樣停止聯絡我也認了~ 這樣一直念搞得我有點煩躁!!
: 雖然我年紀也算有點大了,但在我24-25歲也是曾被曖昧的男生說不會穿衣服不會打扮..: 但為了別人去改變自己不覺得累嗎??
我以前有任男友也嫌我不會打扮
我也曾經因為他講這種話感到傷心
然後認真學習搭配衣服、化妝
他後來也稱讚我變正了
但這有改變他很渣的事實嗎?
沒有啊!
他還是很渣,但我了解到一件事
打扮不是為了讓男生看的很爽,
而是因為我花心思、花時間裝扮自己之後,
看著鏡子裡的自己覺得
“嗯!我喜歡我今天的樣子!”
我冬天有時候懶得除毛
有一次老公抱怨這件事情
說炒飯看到毛很掃興
我直接回他
“你要不要看看你那即將臨盆的肚子,
然後再來跟我討論刮腋毛這件事?”
他就閉嘴了
然後肚子現在還是大到看起來像要臨盆
但現在夏天可能會穿無袖或短袖
所以我又自己開始乖乖除毛了
: 如果是今天拉著我一起去運動打球就算了,男士們是覺得自己都很優秀只會要求女生嗎??: 覺得心累......
你覺得累
是因為你覺得自己是為了男人做這些事
當你開始為了自己的健康和自己看得爽而開始減肥或打扮
你就會發現新的可能了
重點永遠在你身上
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Sent from JPTT on my Asus ASUS_I01WD.
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看不見嗎 她就在躲在我背後 避著風睡著了
直到溫暖的陽光投射過來時 她就會醒來 再等待一下吧
-回想- Super Junior K.R.Y.
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推
題外話...渣男的構成要件真是越來越寬了呢XDD
只推這篇
~
好奇多囊有多普遍,怎麼胖的女生幾乎都說自己多囊
原PO至少說那任男友幹了什麼事才被你被貼渣男標籤阿XD
簡單來說他非常、非常、非常自我中心 任何他看不順眼的,都是我沒做好 任何他不順心的,都是我的錯 任何我為他做的,都是應該 任何我為他失去的,都是活該 大概就是這樣
東方人52% 比例蠻高的
喔~那照原原po說的,也應該要有4,5成的女性都是胖子囉?究
竟是數據有問題,還是她的理由有問題?
為什麼這樣就渣,你變正了他也有正面稱讚你耶
台大醫院epaper的說多囊盛行率5-10%,你的42%哪裡來的,
而且多囊有70%會不孕,所以路上100個女性有42個有多囊,3
0個不孕??
代謝是會比較差 但我也有瘦的朋友有多囊
不對你說52%唉
100個女森有52個多囊,36個不孕?
台大醫院寫5-10%,長庚醫院寫10-30%
不知道耶 我只是貼google第一格 真實數字問婦產科醫生
52%差不多人類要滅亡惹
秀傳醫院寫5-20%,到底XD
好幾個朋友說自己有 覺得沒10%那麼少 只是一般人不會去
特別檢查卵巢 都是在有需要時例如不孕求解才會去檢查
一個多囊,各自表述
多囊平常月經就愛來不來的,經常沒有來,應該不至於想懷
孕才會發現
然後我印象中聽朋友說好像也有嚴重程度的區別 沒有很嚴
重還是能自然著床懷孕 如果真的很嚴重就得做試管(印象)
經期不準很多人有吧 沒事也不會特別去檢查呀
我朋友就是月經沒來去看醫生才知道是多囊的
可能有些人覺得有來就好了,以為自己週期比較長吧
我是長大以後才知道原來多囊那麼普遍,以前都以為是罕見
疾病(跟子宮肌瘤一樣,年輕時覺得聽起來很恐怖,現在辦
公室內隨機抽樣50%的女性同事有),身邊很多女性長輩都是
當年要懷孕才知道自己有,畢竟平常不會特別檢查卵巢
瘦不瘦一回事,有認真運動體態絕對有差!
人類要滅亡了嗎QQ
50%??? 看來台灣人要絕種了
跟T大一樣 我兩個好友說是婚後沒懷孕去檢查才知道有多囊
本來經期就不順但也沒特別去看過 大概就中醫拿藥調而已
突然變成盛行率討論,歪樓惹,不管盛行率多少減重確實對多
囊有幫助
不好意思推文離題了 >< 這篇寫的很好喔
推 果然不胖的人都有認真管理體態QQ
男女版奇觀某L的朋友真的包山包海 每次看都很有趣呵呵
呵呵
你朋友少怪我喔 = … =
推妳認真~
推你的心態 真的不要為了男生喜好打扮或整形 只會覺得後悔
而已
女為悅己者容真的是錯的想法,為自己而變美才會打從
心裡開心!
推文歪樓歪很大
沒圖說個
胖就是胖 不是骨頭跟肌肉多
如果你的標準是骨感瘦才叫不胖 那我確實胖啊 但我又不是為了符合你的標準而活著 另外每個人的骨骼和肌肉數量都是一樣的 只有密度不同的問題而已
什麼鬼... 母體不一樣%數當然不一樣啊 長庚那個是育
齡女性
生產肚皮真的鬆很多..到懷孕後期快50公斤,肚皮被撐很大
。懷孕前大瘦子現在沒腰超自卑
你好認真,對於這種給自己胖合理化的我都懶得說
推這篇,體重是可以自我管理的
有沒有想過不說是尊重你
沒有 因為我知道我不胖
推這篇
呃樓上r大在噓啥,這篇孕前、孕後減重完的BMI都在標準範
圍耶,而且現代人最愛講體脂率,不就是重視骨骼肌肉多
不多脂肪少不少嗎= =
多囊完全一個月不吃甜也不會瘦 試過減醣 每天飯就中午吃
半碗 晚餐吃菜肉
只能維持而已,一個月不吃炸的一樣
一定要加運動 每星期3-4次 才會降 每次30分 最明顯就3個
月姨媽才來
多囊的某型會引發糖尿病(抽血驗的出來 就還是要乖乖運
動 不要為了男生減 要自己開心 阿都生不出來管男生幹嘛
噓渣男新定義 呵呵
版規有規定我要巨細靡遺向各位報告細節嗎? 只是想看好戲的話就免了吧~ 不想模糊焦點也不想再去回憶痛苦的日子 我現在過得很好就好
看到噓文很想放Her nose is too big那張圖
女性本來就因為荷爾蒙因素很難瘦,沒重訓單純做有氧一堆失敗
案例
推妳的心態 為自己開心打扮
體能真好
卵巢有兩個
真的超多肚子大到靠北不然就是很邋遢的男生在那邊
真的好難瘦肚子...
嫌女生外表==
推結論
?
讚…轉換心境
反正女人的黃金時代就那幾年,過了就會被換掉
這樣也能渣男
自我中心=渣男? 你就沒讓他愛到改變啊
台女如果自我中心就被板上台男呵呵不意外 台男如果自我中心就是台女不夠好到讓他愛 呵呵~
※ 編輯: polabearlian (36.232.136.76 臺灣), 07/25/2020 10:49:03如果太過自我為中心就是渣男,那這個定義對妳應該也
適用才是
女約為己者容 推媽媽好認真!
推
補血 渣男來噓了
推 心態正向值得學習
推內文 但不認同渣男的定義
認同,然後骨骼跟肌肉真的會影響體重阿,之前我跟其他女
生互抓手腕,我的骨頭就是比較粗,體重較重,但外表看起
來差不多
然後這位媽媽都能做伏地挺身了,不要小看手臂跟胸肌的肌
肉量,某些人真無知XD
簽名檔很美
中肯推!!!
其實不只多囊會導致肥胖,肥胖也會加重多囊喔
沒錯,當一切都是為了自己就會願意
不太能接受沒做對不起你的事也要套渣男的標準
推,好厲害的自律,覺得自我中心不管男女都很難相處,會
避開~
推你 認真找時間運動 對自己絕對有好無壞
推推,雖然沒看到你,但從文章感受到你的自信美
女人的黃金期絕對比自以為是的大肚男久啦
說黃金期過了就換,那你換了幾個?還是根本大魔法師XD
5X
純吐槽 : 我36yrs、165/65,以標準體重來說是偏重沒錯!目前單身!臉蛋的話也算中等偏上。 你真的很有自信 165/65 已經不是偏重了 165/55才算偏重 : 但因多囊性卵巢體質關係本就易胖難瘦,但本人已盡量控制飲食如幾乎不吃油炸類、1
大家好,我瑞斯,專門戳破男人把妹的心態。 真實狀況是,在交往前,身邊男士全部都是外貌至上。 為什麼? 因為小雞雞是原罪,所以只能順著小雞雞的意, 當個外貌至上的男人,最終達成交配任務。7
你好 我是來吐槽的 我不是吐槽你懶得運動找一堆藉口搪塞 我是吐槽你都36歲的老女人了 為什麼搞不懂互動的話題原則 ※ 引述《ntuhmt (NIKKI)》之銘言: : ~純心情抒發~5
多囊性卵巢徵候群是一種男性荷爾蒙過高症、 卵巢成多囊型態、月經寡少或無排卵的內分泌混亂疾病 肥胖者體內胰島素增加,使得卵巢產生過多的男性激素,因而抑制排卵。 肥胖症的性荷爾蒙結合球蛋白(SHBG)下降, 可導致血液內雌二激素及雄性素不正常的增加,而影響排卵機能。37
小弟記得沒錯的話 差不多文章類型 [心情] 身邊女生普遍金錢至上 有一堆男女板常駐ID 就會跳出來說 我認識的女生沒有一個這樣 是你挑人的問題 你說男生外表至上 那請問台灣一堆體重超過70公斤的女生 難道都是嫁給鬼嗎 你說我唬爛 單憑一面之詞 的確不太可信8
我減肥了很多年,都失敗復胖。因為我沒有弄清楚肥胖的關鍵不是熱量,而是胰島素。 後來看了3本書(作者都是Jason Fung),成功減肥,而且逆轉了第二型糖尿病。 絕對不要喝含糖飲料(微糖也算,包括果汁)。少吃澱粉類的食物。 脂肪類的食物,倒是可以多吃一點。我以前只喝脫脂牛奶,現在都喝全脂牛奶。 防彈咖啡含有高熱量的油脂,卻被某些人用來減肥。理由是脂肪類的食物對胰島素13
我也有多囊 之前飲食生活作息完全沒變 體重從40直升50(本人151) 要說工作忙碌 我每天上班工時大概早10到晚104
像這樣的文章你應該有看過。 為什麼會罹患多囊性卵巢症候群? 後天因素 肥胖所造成的胰島素阻抗,可能誘發或加重多囊性卵巢。15
那我給個反例好了,但當中有些還是碰到差不多的事情 我從小就肉肉的胖到大學(中間有瘦過一下但又變胖) 大學還邁入最高峰 我身高163但體重63-65, 體脂肪35%,減肥幾乎成了一生的志願 當時無時無刻都在減,卻也老是減不下來,曾一個月瘦10公斤後
爆
[求助] 婚後總是各種找碴怎麼辦交往一年結婚三年,結婚後一年才同住,育有一子快兩歲 在同住後懷孕才漸漸發現他個性上的大轉變,婚前有求必應,凡事都按照我的意思,是大家 認證的暖男,同住後問題漸漸浮現: 事件一:婚前知道他有潔癖,但從同住一陣子後,開始找我的碴,指責我碗盤洗不乾淨(通 常是一個污點,也不是每次都洗不乾淨),在我懷孕也不停瘋狂找碴挑我的刺,指責我沒做爆
[問題] 是不是男生對女生體重更嚴格?是不是男生對於女生體重 比女生對女生體重更嚴格?? 我身高162 體重差不多都在50-52 我上一個男友身高163 體重76 他曾說過我肉肉的… 而我上上個男友身高165體重75爆
[心得] 怎麼調適覺得不公平的心情小孩目前快5m 我請一年育嬰 老公繼續上班 平常因為他上班通勤距離較遠 擔心他要開車爆
[心情] 我們走到盡頭了?故事是這樣的 我跟我太太結婚四年了 奉子 成婚的 因為我們交往不久就結婚了 所以有 很多的磨合 爭吵 一開始頭一年她也提過離 婚 但我沒答應 之後小孩出生雖然還是會 有爭吵但狀況好很多了……71
[懷孕] 被體重搞得很沮喪從懷孕前就有每天量體重的習慣, 懷孕初期算控制得還可以,到三個月都還是持平甚至比孕前低一咪咪。 但過了三個月突然有點難控制,胖了兩公斤,被醫生念,其中有一公斤還是三天內胖上去 的。這禮拜也是,從禮拜天到現在體重一直往上跑的趨勢,胖了快一公斤,我早上量完體 重心都涼了。50
[心得] 我的減肥史從高中時期就一直很胖 後來一路胖到大學讀完出來工作 這時候大概88公斤 聽同事的介紹去了幸X診所10
Re: [懷孕] 體重焦慮先說你已經很認真控制了 超棒! 我懷第一胎的時候完全沒有控制 就想說懷孕應該不用特別控制體重 反正媽媽開心小孩長得好就好 殊不知真的太開心 雖然孕期胎都很穩也長很好 但我胖了16公斤然後生的時候催生70小時生不出來吃全餐9
[閒聊] 有推薦減肥或飲食控制的APP嗎?冬天一來狂吃昏睡體重整個放肆到不行 之前辦完聖誕趴踢才發現能穿的衣服好少 尾牙跟春酒這些公司活動要穿比較正式 才發現身材整個不行 決定來積極減肥一下 目前已經下載了