PTT評價

Re: [求助] 如何調適情緒

看板Boy-Girl標題Re: [求助] 如何調適情緒作者
UYC
(Beautiful soul)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:1

我是專業助人者,建議你男友做心理諮商,以下是我根據妳的文字描述提供的
初步看法:

你男友的情緒,不是一時可以解決,也不是【妳】可以解決,因為他的情緒,
並不是【只有】因為你這次懷孕一事而造成,你懷孕開刀的事,只是一個【引爆點】;
而這引爆點,只是再次勾起他和原生家庭的問題,包括他看待自己的方式(如你說的
自卑、不該活在世上等等的OS)。

即使沒有你的存在,你男友目前的性格,也因原生家庭或其它因素的影響,而形塑了
他看待自己、看待他人、看待世界的方式(通常是負面且非事實),而這樣的認知,
即使妳說再多肯定的好話、或提供事實,也都不太容易改變他,因在他的經驗和解讀
觀點裡,他就是那樣看自己,也因此就免不了負向情緒。

很多人連自己的情緒怎麼了,也不清楚,它就像一個謎團,因此在不清楚的情況下,
其他人(包括妳)以為的安慰,不一定真的能幫到對方,所以這是我認為他需要專
業者協助的部份。

所以你的男友的情緒,其實背後有很多因素的累積,即使今天沒有你,他也會因為其
它事件而不快樂。

根據我見證到的個案實例,我一直相信人是可以改變的,而且是巨大的改變,不管幾歲;讓自己可以不要再受過去的影響而帶著舊有的模式過得不快樂,迎接往後的新生活和新
心情,是很多個案已做到的,我相信你男友也可以。

他可去諮商中心做個別諮商,若有經濟困難,你們就先找當地的心衛中心看看有否免
費諮商服務(但通常次數限定約6次上下,依不同城市而定),若你男友的議題短期無
法解決,日後經濟許可後,可再另找長期諮商。


以上供參考~



--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.35.180 (臺灣)
PTT 網址
※ 編輯: UYC (114.40.35.180 臺灣), 09/25/2020 14:59:56

osmanthusjo09/25 15:14推誠懇

ac07709/25 15:19

guepard09/25 15:28

lastzero09/25 17:15

missimp09/25 19:35