[閒聊] 要不要去心裡諮商啊？

suichen 發表於 2021/3/13 下午11:04:46

看板WomenTalk標題[閒聊] 要不要去心裡諮商啊？作者

(葉子愛喝醋)時間Mar 13 23:04:46 2021推噓13 推:13 噓:0 →:22

工作上：
其實職場上好聲好氣但被後輩嗆，
也是因為我自己能力不好，
只是我薪水本來就比他少了，
他到底為什麼還要那麼得理不饒人，
我工作上都很認真啊。
他怎麼能夠期望每個跟他搭檔的
都跟他一樣天資聰穎喔
解決方式：針對自己的弱點去加強，英日文再提升。

感情上：
被男友碎念。
其實是因為我的價值觀不對跟脾氣不好，又是生活白痴。
才會導致一直沒辦法穩定跟下一個人在一起，
畢竟初戀跟原生家庭，把我寵得太公主了，
我說吃什麼他就會答應去吃什麼。
很多事也都以我為主。
畢竟他是比較沒有主見的人，
可是我不能因為我自己是獨生女我就不去參考別人的意見，或者是覺得別人斤斤計較就覺得很誇張，畢竟還是很多人會覺得，一個人吃一餐超過$100很貴。
這只是價值觀的問題，
以前初戀可以讓我，
不代表所有的人都必須讓我。
解決方式：
花錢時先想想是必要還是想要，
不要像以前大手大腳。

總結
其實已經很好了，還有工作才能被人欺負
還有男友，才能被碎念被凹

還有大家覺得我到底需不需要去接受心理諮商？
一般心理諮商第一次台中的話都要$2000左右，
我之前好像有諮商過一兩次
就是教我一些放鬆的方式，
跟緊張的時候怎麼去呼吸呀，
或者是說煩惱的事情
在固定的時間煩惱就好。
不要讓一整天都被煩惱的事佔據。

因為其實我後來想想心理諮商應該也幫不了我什麼吧？
主要還是自己要改變吧。
放鬆心情焦慮更改變負面情緒的書籍
我之前看得蠻多的，
快要久病成良醫了.........
畢竟我曾經想要唸心理諮商師XD
https://i.imgur.com/iyLP5Hw.jpg

https://i.imgur.com/W8OpmUV.jpg

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.92.105 (臺灣)

※ PTT 網址

推

ilovenacy03/13 23:06怎麼感覺越來越奇怪了XD

沒個人都有低潮的時候，只是之前比較沒把那一面跟大家分享。

→

meishan3103/13 23:09去

貴

推

tc176925803/13 23:09我覺得先從不要讓自己委屈，甩掉讓自己不開心的人開始

可是我覺得這個世上沒有一個人不委屈吧。只有財富自由才能夠不委屈

推

GonVolcano03/13 23:09先找醫生跟政府部門提供的心理諮詢吧

醫生只會開藥...............

※ 編輯: suichen (111.82.92.105 臺灣), 03/13/2021 23:12:33

推

whoismama03/13 23:12感情的事不要去比較，放下從前重新開始

推

PURRMI03/13 23:13練瑜伽有差親身實證

運動有幫助

推

linda17a303/13 23:15你跟你男朋友講啊

為什麼要，我也想有小祕密

※ 編輯: suichen (111.82.92.105 臺灣), 03/13/2021 23:19:05

推

crimson1103/13 23:24不要有前後輩的自尊心偶爾用幽默的方式回應對方也可

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crimson1103/13 23:24以誠心請教他做事撇步厚臉皮一點讓工作時也開心

https://i.imgur.com/

※ 編輯: suichen (111.82.92.105 臺灣), 03/13/2021 23:25:52 ※ 編輯: suichen (111.82.92.105 臺灣), 03/13/2021 23:27:48

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crimson1103/13 23:27人都會懷念過去，貴古賤今、對現有的挑三揀四，過去的

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crimson1103/13 23:27永遠最美這種心態只不過是一種迷思，盡量去珍惜去發現

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crimson1103/13 23:27身邊的人的優點會更好

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crimson1103/13 23:29XD是個工作時很緊繃的人，不要理他，當耳邊風

推

francmiss03/13 23:45可能嫉妒你是正妹吧！我覺得

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tracy062003/14 00:16妳覺得被凹很正常嗎？

推

restinpeace03/14 02:54觀呼吸的功夫平常就要練起來放著的，等焦慮時再練根

→

restinpeace03/14 02:54本只會增加焦慮而已

推

spotting03/14 08:40諮商要花錢，買本勵智書本，看看喜劇電影轉移注意力也很

→

spotting03/14 08:40好呀

推

cj98654d03/14 09:40當自己想要諮商時就是需要諮商的時候

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cj98654d03/14 09:41但想省錢可以先從youtube找心理師的影片來看看也許問

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cj98654d03/14 09:41題就迎刃而解了

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Aurona03/14 10:39諮商的目的是幫助自己聚焦，找到迷惘的癥結點，本質上還

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Aurona03/14 10:39是要回歸自己的本心，關照內心，大都還需要梳理過去的經

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Aurona03/14 10:39歷與原生家庭帶給你正面與負面的影響，完全接納自己的好

→

Aurona03/14 10:39壞，你才能用平衡的心態去看待並處理人際關係

※ 編輯: suichen (42.76.249.240 臺灣), 03/14/2021 11:15:17

→

mirror022703/14 11:19都問了就去啊

推

selina8381803/14 14:31大部分事情處理自己就解決一半了很多事情都是自己過

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selina8381803/14 14:31不去

推

littlebun03/14 16:05心理諮商超廢

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babyhwa03/14 19:16因為妳能力差所以同事不會覺得妳工作認真

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babyhwa03/14 19:16工作能力差就請先努力提升自己

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babyhwa03/14 19:16用實際行動來證明妳有在認真好嗎

你哪一隻眼看到我沒在提升了，我假日也有自己去上相關課程

※ 編輯: suichen (42.76.249.240 臺灣), 03/14/2021 20:10:23

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Zionward03/15 12:33諮商要多次才有幫助，一開始只是跟老師互相熟悉

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Zionward03/15 12:34個人覺得至少要20次才有幫助

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