Re: [求助] 該放棄嗎
※ 引述《GanGaMan (吉他吉他老伯)》之銘言:
前文恕刪~
: 他知道我很忙、我也知道他很需要陪伴,但之前太多不愉快,所以現在應該要一起慢慢重新找回開心的感覺。
: 但難以解決的問題是:他覺得我一再給他希望、又讓他失望,很殘忍。
: 因為我冷靜下來以後沒辦法馬上變得非常渴望他,這讓他很失望,
: 他想說冷靜完應該什麼事都解決了、也要感情變好才對。
不要把對方的失望當成自己的責任背在身上啊…
假設對方需要陪伴是100%,妳因為各方面評估後只能給他70%的陪伴;
對方當然會失望,但消化這種心情、尋求其他朋友補滿剩下30%的陪伴,
或甚至重新評估自己是否真的需要100%的倍伴,是對方的責任和功課。
如果因為對方的情緒而勉強自己,甚至退讓自己的界線,
只會讓對方食髓知味,不停地用同樣的方式對待妳。
到最後,妳忍不下去爆炸的時候,對方只會覺得:
啊之前不是都可以,為什麼現在不行了?
把對方當成平等的成人,不比妳權威,也不比妳需要照顧;
是可以好好商量、討論的個體。
你們討論的結果可能無法同時滿足兩個人100%的需求,
中間落差造成的失落就是各自要消化的情緒和功課。
不要把自己選擇後要負的責任推到別方身上,
也不要把對方的情緒背在自己背上。
: 此外,他也害怕我開學以後又開始忙碌,是否只會愈來愈淡、愈來愈不愛他?這讓他更加不安。
: (但這一點,我覺得自己以前給他的愛或許是95%,而現在我多撥了一些給自己... 所以剩下75%,但不代表那是完全沒了QQ)
: ——————————————————
: 好吧,那我想問的是:
: 我該不該就放棄找解決方法、放棄追求一個我們倆都接受的平衡狀態?
: 因為談了好幾次,卻只讓他更難過、讓他認為我不像過去愛他,也讓他覺得很累。
: 只要我放棄去追求那些目標,把他放在課業和朋友的前面,
: 他需要、就全心陪他。
: 這樣我就不會再讓他失望了吧
真的不要把他的失望當成自己的責任…
愛他,不代表要滿足他所有的慾望;
愛他,也不應該剝奪他面對自己的情緒,學習如何處理自己情緒的機會。
: 雖然我也會覺得可惜,沒辦法在畢業前好好累積課程、project和實習的經驗...
: 因為之後想要出國讀書,所以才會希望在這段期間好好衝刺。
: 好難
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
--
62
Re: [求助] 我好無助...[補充] 坦白說 我也很不贊成出養 如果明明可以選擇拿掉 卻因為自己良心過不去47
Re: [心情] 我該離婚嗎手機回文,原文恕刪 :) 首先,成年人的行為模式是非常難改變的 第二,人都會選擇對自己最有利的行為模式 從內容資訊來看 這男的沒擔當到不行,讓自己家族基金被騙 200,自己這麼年輕信貸 8x,然後拿老婆錢去一個月課金 1-2w,這種行為模式很明顯就是以自己快樂優先,碰到責任就逃避,原 po 好好想想是不是這樣15
Re: [討論] 學生作業內容與隱私權想了一下,還是決定回文了╮(╯_╰)╭ 來,我們來試著想一下, 有沒有在網路上看過作業梗圖, 像是好笑的造句、或是語意不順青黃不接的上下文 如果,那一篇或是那一句造句是妳寫的呢?14
Re: [閒聊] 還在一起但需要冷靜幾天其實妳真正需要關注的問題不是他的行為或者他的想法,而是妳自己本身。 妳的痛苦是源自於妳自身,不是因為他。 妳把對方看得太重,重要的程度大於妳自己,所以妳仰賴著他的一切言行舉止來填補妳內 心的不安。但現實是世界上沒有任何一個人有辦法完全活成對方期待的模樣,妳越是希望 他能如何,妳就越容易因為失望而感到痛苦(因為他沒有做到妳內心的期望值)14
Re: [心情] 老公沒通知就突然帶他家人回家先給一個觀念,就是情緒是一種心智概念,是後天建構而來的,人是因為 有這些情緒概念,才會表現出情緒行為,以及因為腦中有相關的情緒概念,才能 對他人的行為做出預測模擬,當預測越精準時,會覺得這個人很懂,感覺很對, 會產生親密感跟正向情緒,這個就是我們常說的同理心。( (以上引用美國東北大學Lisa的心理&神經學的研究結果,情緒是建構來的)12
Re: [求助] 即將和平分手,應該是不愛了(文長)現階段事業對他的壓力已經超出負荷了,他已經沒有多餘的心力來擔心你 壓力爆棚的人通常會怎樣發洩,失去耐心、歇斯底里、憂鬱、生氣 生氣旁邊有人會怎樣,對她發洩 他現在就是無法承受別人的情緒狀態 而你說願意陪伴他,為什麼他不能接受?7
Re: [求助] 工作上的心病已經讓我們.....想想還是回文好了 原PO等你心情平復 建議帶妳老公一起去找專業幫助(醫生或諮商) (也可以考慮各團體與基金會 我當時是找團體) 因為從妳的敘述來看2
Re: [公蟹] 復合機會原文恕刪 妳的情況跟我的很類似,都說男方向女方提分手,一切都是在於男方的自卑心與沒自信。 我說的結論或許很直接,但我覺得這就是現況,除非男方想開,願意繼續與妳走下去,不 然妳會很累很辛苦。 當妳付出了許多,對方沒給妳回應,甚至不喜歡的時候,妳會有深深的失落感或是失望,2
Re: [請益] 雙子女的負面情緒你的問題太籠統不是很好回答。 首先要了解她負面情緒的理由是什麼? 是由於外在因素(工作家庭學業他人?)、還是自我因素(憂鬱躁鬱抑鬱等等)。 根據不同的原因自然有不同的處理方式,應該說這一點對每一個人都是一樣的,不可能有 什麼標準答案。