[閒聊] 上三敗陣是在暗示鍛鍊肉體不能碰碳水嗎?
上三因為追求強大而不斷鍛鍊肉體可說是戰無不勝
直到他碰到了碳水 在強大的肉體都會因為過量的碳水毀滅
這是鱷魚老師用心良苦埋的伏筆嗎?
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你媽知道 ▂▅◤◢▆◣█
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你在這裡看廢文嗎？ ◢ㄑ皿 ▼◤ ◢█
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好笑嗎
說認真的 要練肌肉碳水也要吃夠
健力巨巨 摔角選手 相撲都是吃好吃滿欸
有笑給推
碳水沒吃也不行
不是 是練再壯還不是要聽老婆的話回家
健美和健力的需求不太一樣就是了
還蠻好笑的
戒碳水早就是過時的觀念了 現在主要是計算熱量 營養
都要吃到
健身也要吃碳水啊 不知道我們阿諾生米沖碳嗎
原來還有新伏筆！？
碳水還是要吃 比例而已
戒碳水是對沒在動的胖子講的
碳水幫助肌肉合成，可以少吃、分量；但不能不吃。還有你
這碳水很燙，等涼了才好。
的大腦也是要有碳水作為能量來源；最後就是少吃精緻食物
的碳水
蠻會掰的
碳水還是要吃啦
要蛋白粉
結論 碳火沒有問題!
我有跑全馬/三鐵的朋友 說比賽前要吃一堆白飯欸
前一天還多久 忘了
左青龍 右白虎 少吃碳水化合物
笑死
練肌肉沒碳水你的能量哪來…一邊練肌肉一邊燒肌肉嗎…
不能完全沒碳水呀
我吃碳水胖其它部位不增肌…台北有沒有推薦的教練?
是老婆叫你就快回家才對
你不增肌要先把你的三餐熱量和運動量給出來
運動量不夠不增肌 蛋白質吃太少不增肌 睡太少不增肌
不吃碳水怎麼增肌 減脂才要少吃
笑死
古代反而缺蛋白質，除非住河邊，而且有辦法捕魚
笑了
健身不碰碳水很快就會往生了誰跟你說鍛鍊肉體不能碰
碳水的
沒吃碳水你怎麼練
777
你沒碳水化合物肌肉連分泌胰島素都分不出來沒葡萄糖
怎麼練
好笑嗎 不可能不吃碳水的好嗎
本來還想繼續吃碳水健身 被老婆呼喚就不吃不練了
尼很幽默誒
真會掰 你贏了
想戒碳水了 想降體脂
有笑給推
梗不錯 但碳水還是要吃
還蠻好笑的XD
要鍛鍊肉體 碳水是必需的好嗎
我覺得普通 碳水要吃是因為你需要運動的能量 不是要吸收
蛋白質才是需要吸收的東西 另外碳水通常也會提供膳食纖維
幫助排便 還有一些幫助吸收蛋白質的東東
沒碳水=沒能量=沒精神 這種狀態很容易受傷的
別問我為什麼知道qq
對！不能碰碳水！
有梗啦
要肌肉出現線條的通透境界 當然不能碰碳水
炭x水 不行 水x炭可以
好像不錯笑
給過
給過
滿好笑的w
沒笑 但可以啦
Wwwww 我笑了
XD
推，很有梗
其實還蠻好笑的www
XD
笑死
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