Re: [閒聊] 靠藥物急遽變瘦身體真的受得了？

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去年5月因為椎間盤開刀後，長期臥床+復健，胖到125kg 今年5月慢慢恢復到可以比較穩定坐著遠距上班整周後(畢竟還是要先把生活收入穩住)， 5月也一股腦的開始一天一餐(下班後吃晚餐)的斷食試著降低體重幫助恢復直到現在， 一開始是沒有控制的盡量吃飽， 後面是慢慢減少那一餐吃的量從可能原本1.5餐~2餐的量，

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這是中國著名吃播網紅 胖猴仔 據說體重已經超過600斤(360公斤) 現在站著、坐著都會喘，全身發黑、說話有時會口齒不清

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欸 這兩天天氣有點涼身體有點感冒了 下班後準備去看醫生吃藥 聽朋友推薦 板橋那邊有神醫 凱道台大醫院那邊也有神醫

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三餐正常吃 但每一餐的份量是多少？ 假設基代是1800大卡 就算每天每餐都有一點不健康的食物 但一天總攝取是1800以下

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恕刪~ 你好 我是待許C 在這裡為你指點迷津 聊聊之前先聽首歌吧 先說結論

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就是阿 本魯用三星的手錶 輸入身高和體重 量了一下身體組成

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如題 昨天測了一下基礎代謝 發現只有1200左右 可是我也沒減肥 體重57左右