Re: [問題] 現實真的有類似氣宗 劍宗不同學習方法嗎
※ 引述《hayuyang (鳳山蠹)》之銘言:
: 如題
: 前面看到日本棒球跟台灣棒球的差別
: 就讓我想到教育方法的差別(?)
: 一個是早期強後期弱 上限不高 另一個 早期弱了點 但上限超高
: 第一直覺就是劍宗 跟氣宗
: 但在更仔細思考 最常比較的 就是允不允許問為什麼的教育(或者東西方教育?)
: 講最簡單 就是 學技術 跟能不能做研發的差別...?
: 還是直接是人口堆疊問題? 那強國應該真的是最強國 但連研發似乎輸印度...(?
一個揮棒的動作
是由全身上下所有的肌肉共同協調而成的
而依照每個人的身體素質不同
該放鬆跟該出力的部位又都不一樣
劍宗的概念比較偏我看到這個動作的外型
然後我用身體素質去暴力模仿試圖做出一樣的效果
氣宗則是我試圖去了解這個動作自哪裡開始發力
經過哪些地方的肌肉
最後從哪裡釋放出力量
在沒有正確老師指導的前提下
(也剛好符合小說中,劍氣兩宗都是偷抄來的,沒人可以指導)
前者會理所當然的比較速成,外型看起來也比較像一回事
但因為不理解肌肉使用的原理
會冒著受傷的風險
最終的效果也未必跟原始版本是一樣的
後者無疑是瞎子摸象,知道結果但試圖去拆解原理
花的時間極長,前中期可能不如亂揮
但如果理解成功,自然會是比較接近原始版本的一邊
我本身是學拉丁雙人舞的
其實雙人舞的狀態更明顯
因為你跟你的舞伴需要有互動跟連結
很多初學者都是單純用手在跟舞伴互動
但其實這樣都只是在拉扯對方的平衡、擠壓對方的空間
像很多公園、廣場的阿伯阿罵大多都是這樣跳的
因為學得比較快、也比較容易馬上看到成果
實際上職業選手都是用身體跟對方保持連結跳舞
甚至用空間就可以跟對方保持連結跳舞的(都有點類似氣功了~XD)
不過要學到這個階段
勢必需要專業老師長時間的正確指導與理解
要的時間也比較長
還要花很多時間與精力改善自己原本發力的壞習慣
說一段比較不中聽的歷史
早期資訊比較封閉的時候
國內的許多老師都是自己看著國外選手比賽影片去拆解動作
土法煉鋼跳起來的
所以當時很多學生都會遇到一個問題
老師教這些動作的時候,都很少講解原理
即便去問了,也只會得到不夠努力、不夠熟練之類的反質疑式回應
到了近十年
網路開始發達、國際交流門檻不再那麼高
有很多的選手開始自己去國外找專業的老師上課
或是乾脆集資把專業的老師請回國內授課
就開始發現
哇~怎麼很多東西都跟以前那些國內大佬講得"不太一樣"???
有些學生傻傻的還拿回去"請教"自己的大佬老師
結果就開始各種精彩~XD
輕則被批評不懂得敬老尊賢
重則被打入冷宮甚至逐出師門
當然也是有些大佬也是持續努力學習
帶領著學生們跟上時代潮流的
畢竟所有的競技技巧都是會隨著時代演進的
每年每年不一樣的meta跟訓練方式都會推陳出新
守舊派終究只會被時代的洪流所淹沒
--
貶民抬法,其方有三: 「民明書房~鬼島司法論」
其一:「民間初受害者,貶民人身家不清、其來有自。」
其二:「民間查無辜者,貶民人見識淺薄、不懂法律。」
其三:「民間熟條文者,貶己方立委混吃等死、空轉立院!]
法條雖眾,最終依據者實乃心證;司法公正其實是判決者名聲的一場吹噓,
因此若不貶民人活該倒楣,我方立場必然崩潰,為維護己無私形象,才有此一說。
--
推推
跳舞啊 我自己會跟著跳舞 但沒深入學習 動作不標準 也只是身
體搖動爽的
原來比我想的更高深!!
推
35
首Po如題 前面看到日本棒球跟台灣棒球的差別 就讓我想到教育方法的差別(?) 一個是早期強後期弱 上限不高 另一個 早期弱了點 但上限超高 第一直覺就是劍宗 跟氣宗6
現實中當然有 我遇過比較經典的例子是學生時期寫作文 劍宗的方法相當於從別人的文章中抓名言佳句來複製貼上 不用去過多思考怎麼寫,適當的時候直接放別人優雅的詞句來「套招」 好比獨孤九劍,根據應對的場景施展破X式26
有啊 數學學習裡面就有劍宗氣宗的分別 有一派就是刷題仔 還會分成A型B型啥型刷 就把數學題型分門歸類 刷刷刷就對了 另一派就是不屑刷題 有時候還會出來銳評數奧 例如14
看到這個不禁讓我想到,在中學的數學教育裡面, 有一些人對於「背公式」有很強的敵意,好像背公式就輸了還怎樣的 我其實對這個很有疑問。因為公式在數學上其實就是比較小的定理, 可能在英文課本裡面會寫成 lemma 或 corollary 你如果能記得很多,其實是一件很方便的事情,3
背公式很重要 如果手上只有鎚子 看什麼都是釘子 會多個數學公式/定理 可以有多種思路 特定的數學公式可以表達問題的特性 有助於了解問體本身4
有啊 偶以前排球系隊的時候 偶們隊頗爛 隊上一把手 說一定是體力練的不夠 得對標國軍 先跑個三千 然後最後再來個馬克操1
公式有兩種,我自己是主要用學科來分 物理、化學的公式你確實大部分就只能背,因為那種就是古人用科學實驗得來的 什麼PV=NRT、什麼動不動一堆加速度平方什麼的,那種真的就只能背 但是數學公式大部分是推出來的,一直到高中範圍都可以在短時間內當一題證明題寫出來 那種我從來都不覺得需要特別去背21
講到這個, 我一直有個小問題, 就是大家會不會覺得高中數學其實出很難啊? 高中數學的重點應該還是先讓我們對那些東西有個概念 了解公式由來跟基本用法,
爆
Re: [問題] 個人訓練師原文的推文內 似乎蠻多在討論個人技巧訓練 在實戰中是不是派得上用場 小弟也有在擔任一些球員的訓練師 分享一些個人淺見28
[討論] 重訓後下背痛/腰痛怎辦?作者: gn02595084 (謙~) 看板: FITNESS 標題: Re: [討論] 重訓後下背痛/腰痛怎辦? 時間: Thu Apr 30 20:59:06 2020 你好,我是物理治療師也是肌力與體能訓練師,蠻多人其實有類似的問題,因此整理一些 想法跟建議,給需要的人做參考。24
Re: [問題] 腿部肌肉與跑步的運用(重量訓練跟專項運動表現)你好,我是物理治療師也是肌力與體能訓練師 (CSCS),蠻開心看到有人討論到重量訓練 對專項運動表現的影響,因為現今探討的多是以健美 (肌肥大為目標) 的角度設計重量訓 練課表,也讓大眾覺得重訓唯一的效果就是把肌肉練大、巨巨。 我之前有跟過田徑選手一段時間,但以短距離、長跑為主,不過大原則都類似,提供一些 想法給你以及有同樣需求的人參考,不過因為運動訓練、科學、醫學的學問相當深,只簡20
Re: [心得] 如何從輸球中學習到什麼?學不到東西啦 說學經驗只是安慰球員 對國內人民跟球迷一個台階下而已 身體素質的限制就擺在那裡 怎麼克服 有看比賽其實都能發現吧 台灣球員在籃下空檔 只敢投擦板球17
Re: [國小] 對於自己在課堂管理方面的省思課堂上,教師對學生採取的動作,應該是上對下的「指導」,而不是「勸說」。 指導是提出明確要求與指示,有強制性的;勸說是道德性的,學生可採納也可以不遵守的 。對於年齡越小的孩子,尤其是還在培養習慣、摸索界線的小學生來說,清晰簡潔肯定的 指導語,會比嘮叨可討價還價的勸說,要容易被接受而遵守。 也因此,在課堂上違規或妨礙學習的行為,教師都要明白制止,並提出希望學生做到的「9
[分享] 學習的正確觀念有些人來找教練學球時,會跟教練說,我已經有基礎了,我現在想增加穩定性,或是想把 打得太高的殺球,修正的更低,角度更漂亮,有的是自學遇到瓶頸,打久了手不太舒服, 所以才找教練。因為通常這種都是自學走過來的,對自己相當有信心,加上看了不少網路 教學的內容,因此容易對教練的指導產生質疑和抗拒,這邊做一些觀念上的釐清。 打球時即使你的動作不正確,還是能夠繼續打,而且打久了還是會漸漸地進步,不正確的9
[討論] 如何快速有效率學會新訓練動作如何透過有效率的方式學會新的訓練動作或是改進自己的動作品質? 就是要透過Motor Learning 動作學習的能力及過程 -動作學習(Motor Learning) 從嬰兒到成人,動作的學習是由下而上建立的,從爬到站,從站到走,再到各種運動,而7
Re: [問題] 南高雄瑜伽這個問題就由我這個專業的阿桑來回答妳 想當初四年前空瑜在高雄開始萌芽的時候 阿桑我很幸運的接觸了這項美麗又可訓練身體的運動 四年來我上過大約十個老師的課(對 阿桑我就是這麼喜新厭舊) 不知道原po對空中瑜珈的期待是什麼2
Re: [閒聊] 金庸的世界觀中,其實氣宗的主張才是對不能這樣說,這個邏輯下,劍宗使劍主要靠身體的運動能力,內力或許是拿來維持身體顛覆 狀態吧?主要目的是活久一點並且維持運動能力,所以不要過度專精。 但是光是把神經髓鞘建設到能快速反應動作並且使用劍招就不是一件容易的事情了,更別提 還要管理、雕塑身體肌肉,檢兼具確性與對抗性。 頂尖運動員基本上整天就是花在飲食、肌肉訓練、運動訓練上面了,然後這些劍宗成員還要
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