[Vtub] 第一生命 X 彩虹社 限定活動
第一生命 X 彩虹社 限定活動
https://twitter.com/daiichilife_QOL/status/1560537054596956162
以改善睡眠為目的 目標視聽率0％的活動
對象是有睡眠困擾的人、想要有正確的睡眠知識健康生活的人、感覺怎麼睡都睡不飽的人淺眠的人、每天都追直播追到很晚會怕的人、睡前玩遊戲停不下來的人
在節目中會教導正確的睡眠知識、為了優質睡眠的生活習慣、睡眠不足的消除方法
預計會播三回
第1回：2022年9月3日（六）22:00～23:00
【眾說紛紜！？】徹底考察睡眠的謠言與真相
ヒラノマリ+名越涼
神田＆明那
第2回：2022年9月9日（五）22:00～23:00
【遊戲OK？】為了優質睡眠的生活習慣是什麼？
ヒラノマリ+名越涼
艾莉＆噗提
第3回：2022年9月22日（四）22:00～23:00
【改善生活節奏！】教導睡眠不足的消除方法！
ヒラノマリ+橘ゆり
熊貓人＆貝叔
有睡眠困擾的人可以參考看看
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.62.32 (臺灣)
※ PTT 網址
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好耶~
推
會有asmr嗎（
推
貝叔這個都開半夜的...
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先叫他們半夜不要開台好嗎
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普提和貝叔還ok，妖精和熊貓人……？
推
有幾個的生活根本日夜顛倒了吧w
→
好耶！
推
艾莉：很吵、熊貓人：很草
爆
[問卦] 生完小孩前3個月不用睡？肥宅我朋友辣 幾個月前剛生小孩 滿月之後去看過一次（對方主動邀請） 嬰兒真是可愛到爆 乖乖睡在媽媽懷裡完全不哭鬧 整個勸生 回家馬上跟另一半討論 也想擁有一隻可愛小獸 但朋友提到一件事讓我卻步69
[問卦] 有什麼幫助睡眠的營養品不知道為何 打完疫苗後睡眠變差 想買幫助睡眠的營養品 最近看到祖武哥賣的芝麻明 還有一些賣芝麻素 芝麻E之類的 想問吃什麼營養品最有效啊54
[討論] 睡眠障礙的解法？以前真的躺上床就呼呼大睡 但這幾年不知道是工作壓力累積還怎樣 很容易就失眠睡不著 那種應該睡但睡不著腦袋很清楚的感覺真的很惱人QQ 嘗試過睡前瑜伽、聽音樂、喝牛奶26
[寶寶] 〈修煉睡眠〉改編自林俊傑〈修煉愛情〉 可自行找伴奏曲搭配～ --------------------------- 幾乎就快絕望 眼睛睜到天亮 寶貝不會說話別跟他為難23
[寶寶] 4m 長睡眠每小時醒來寶寶剛滿4m 已排除肚子餓、脹氣、溫度、尿布的問題 長睡眠會每小時不停唉醒 換姿勢或拍拍又很快睡回去 真心不懂發生什麼事22
[閒聊] 改善睡眠一說的養樂多400跟1000先來個ACG點 麻煩女人的對決（物理 船長在開HoloCure實況時 剛說要休一個月的酒精就拿著備份鑰匙闖進船長的房間![[閒聊] 改善睡眠一說的養樂多400跟1000](https://img.youtube.com/vi/vkBcIQuB3t0/mqdefault.jpg "[閒聊] 改善睡眠一說的養樂多400跟1000")
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[灑花] 跟大家分享我改善睡眠的方法ok 我必須先聲明 目前改善只有一個星期 所以我無法完全排除安慰劑效應的可能性 但我在腦中思考檢視 還是有地方值得分享的![[灑花] 跟大家分享我改善睡眠的方法](https://img.youtube.com/vi/Ngo1e7p0xWU/mqdefault.jpg "[灑花] 跟大家分享我改善睡眠的方法")
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[寶寶] 5m穩定過夜睡眠，但總睡眠偏少目前因為是第一胎， 所以當初腦補了各種養育上作息混亂預作心理準備， 但非常幸運的，從出月中後無論在婆家、自行在家帶， 可能因為小孩氣質、加上體重出身就3820g 在醫院與月中也沒有任何體重倒退，一路順利2m飆升到5kg ，幾乎1m後都是天天都是睡過![[寶寶] 5m穩定過夜睡眠，但總睡眠偏少](https://img.youtube.com/vi/Xwhlll5CqAc/mqdefault.jpg "[寶寶] 5m穩定過夜睡眠，但總睡眠偏少")
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[問卦] 有睡眠困擾的人是不是很多？認真問現在有睡眠困擾的人是不是很多？ 入睡困難 睡眠時間太短 無法深層睡眠的人 在台灣應該不少吧？ 生活壓力 工作壓力 各種讓人煩惱的事情 有人是30分鐘內能睡著 而且至少一次睡滿7小時的嗎？1X
[問題] 大家都有睡眠障礙困擾嗎??睡眠障礙是一種現代人常見的文明病 夜晚難以入眠、時睡時醒、睡眠品質很差（多夢、起床後依然感覺疲憊）、長期淺眠狀態 ……等等 睡眠障礙不僅影響生活，更威脅身心健康！ 依睡眠障礙程度會造成主觀的疲累、焦慮，或客觀的工作效率下降、角色功能損傷等![[問題] 大家都有睡眠障礙困擾嗎??](https://www.surveycake.com/s/share-image.png "[問題] 大家都有睡眠障礙困擾嗎??")
爆
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