[Vtub] 哈洽馬體脂
https://twitter.com/akaihaato/status/1563431809429360640?s=21&t=yfdGyiKOu9PrHn0SflNiRg
公佈了
照bmi來算身高是159
完全不是肥胖體型
而且肌肉量比想像中的要多很多
在我看來是個練武奇才
完全可以朝ig 網美的目標邁進
只要體脂縮到20左右
然後臀推深蹲好好做
那洽馬大概可以得到這種身材
https://i.imgur.com/YbwWBWL.jpg
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 133.165.136.116 (日本)
※ PTT 網址
推
不過洽麻感覺平常沒有運動習慣
推
畢竟昆蟲都是蛋白質
推
他喝胺基酸粉末耶
推
微胖 不過這樣最棒了
推
bmi 20.5 還沒有變肥吧 =A=
→
他只要有點興趣 以他的認真態度 絕對可以練到很美的身體
→
女生20很低八
→
她已經算holo運動量前3大的吧
推
回推也才51.8 還好啦=w=
有在運動1公斤以內的體重增減都是誤差而已，最重要的是看體脂率和肌肉量，bmi也只是參考而已
推
※ 編輯: l2022134679 (133.165.136.116 日本), 08/27/2022 16:32:21
哈洽馬就是要肉肉的才好啊
推
他不是國高中都在跳舞 運動ok的吧
推
想到就射了
推
充滿肌肉帶點脂肪的大腿與肚肚 阿嘶
推
考量她有胸 25算健康身材吧 20以下是啦啦隊等級的吧
→
我是指體脂
推
25%算健康啊，女性標準是20~30%
其實洽馬甚至不需要減重，只要減體脂同時顧好增肌那即便體重增加也會是很好的體態
推
女生體脂25絕對不算胖
推
這肌肉量可以一拳把我們打飛（
推
她固定上健身房半年了 被觀眾吐嘲比上課還勤
→
※ 編輯: l2022134679 (133.165.136.116 日本), 08/27/2022 16:54:14
給你參考
推
體脂25對女生來說算是正常 年輕就是本錢啊
推
女生說自己胖不能信的好嗎 真的胖的不會說
→
女生說胖不是胖 棉花糖才是
推
我想要胖洽馬
推
體脂率比我高1%
推
意外的滿正常的數字
推
女性25%倒是正常 男性的話就該考慮控制一下了
推
看她LIVE這麼好動,動作都很大 運動能力應該很好
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給我月巴洽馬
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