Re: [閒聊] 身高175cm男森 體重多少較ok?
2022都已經過2/3了還有人看體重不看體脂
現實中也有很多例子
體重相同體態差一大堆
一樣的身高體重完全可以看起來是不同的
現在一堆人在減肥
一起把肌肉減掉
bmi正常了結果看起來還是肉肉的
不然就是減的像竹竿
難看就算了還不健康
拜託趕快進步成看體脂吧
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.40.167 (臺灣)
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推
敢問 體脂要怎麼算?
inbody
※ 編輯: OhtaniHR (42.72.40.167 臺灣), 08/26/2022 14:27:57
推
買個歐姆龍體重機就可以了啊 有點誤差但可以參考
確實 但我還是會定期去量inbody確認
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其實會問這個問題的人,表示是健身新手,那身上肌肉也不
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會太多,直接用體重判斷也沒什麼問題..
不用健身 有沒有定期運動的習慣那體態就差很多了
推
我175公分/175公斤
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你貼的圖..背景就寫了 說是錯的....
主要是想探討理論 畢竟體脂的重要性這是真的
※ 編輯: OhtaniHR (42.72.40.167 臺灣), 08/26/2022 14:43:24
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有問題的圖就別貼了吧
推
都幾年還在造謠
已做內容修改 我想主要理念就是體重相同體脂不同那是會差很多的 這是個沒有任何爭議的定理
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現實就有例子啊,我記得館長和國動都180幾公分,120公斤
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上下,一個是壯漢一個是肥仔
如果多認識一些定期運動甚至健身的朋友就會發現 這些人體重往往比看起來高
※ 編輯: OhtaniHR (42.72.40.167 臺灣), 08/26/2022 15:43:03爆
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