Re: [新聞] 飆捍館長驚爆糖尿病前期！身強體壯也會

taipoo04/24 11:52所以，如果身體要真的健康的話，體重太重都不是很好的狀況

nyyfederer04/24 12:05老人肌少症根本恐嚇 失能的老人因為中風之類的原因居

nyyfederer04/24 12:05多

iamoldtwo04/24 12:11...這裡不是fitness版嗎，請你去查為什麼要fintness

iamoldtwo04/24 12:12肌肉、心肺、柔軟度、良好身體組成，是「健康」要素

iamoldtwo04/24 12:15這些是美國運動醫學協會的建議，是科學不是偶然的鄉野

iamoldtwo04/24 12:15觀察

iamoldtwo04/24 12:15Physical Fitness

yurikim04/24 12:23有氧阻力伸展平衡這四類運動各有益處 如果有人跟你說啥

yurikim04/24 12:23啥最棒 離他遠一點就是

gameboy66604/24 12:29運動跟飲食一樣均衡最好，每種都玩看看，不要走極端

IndieMusic04/24 13:00女生25%是正常的頂，男生25%絕對是過高

IndieMusic04/24 13:02抱歉推錯篇

marunouchi04/24 13:0720%覺得舒適

s8201596904/24 13:16男生25%是真的過高

IGOTANORCA04/24 15:45二樓 老人肌少症是不是恐嚇

IGOTANORCA04/24 15:45自己去查一下數據好嗎？

bellas04/25 07:27有寶可夢能抓寶後 老人肌少症明顯改善XD 寶可夢該頒個甚

bellas04/25 07:27麼獎的XD 搞笑諾貝爾？

bellas04/25 07:33其實從不運動怕的是老了需要做些甚麼復健運動時 很難教會

bellas04/25 07:33 所以很多老人光骨個折躺了四五個月就完了

bellas04/25 07:36隨便看個從不運動的年輕人 女性較多 有需要運動時 可能為

bellas04/25 07:36了減肥 他們怎麼動 光一下就好好的一下可能要講很久 動作

bellas04/25 07:36要確實也要講很久

bellas04/25 07:44我一個朋友突然發現他有高血壓時 他開始運動是開合跳 我

bellas04/25 07:44突然問他從小體育課都在幹麻 高中同學 我突然想起來以前

bellas04/25 07:44體育課都沒看到他人 他說喜歡打羽毛球 台灣人就算小學也

bellas04/25 07:44不會只打羽毛球吧 當然不知他有跳幾天就沒跳了

bellas04/25 07:45他個性當兵應該被操蠻慘的 就白目

bellas04/25 07:47他高不知幾年了 心室已經肥大 後來和他講了幾次懶得講了

bellas04/25 07:48 反正他都回阿就已經肥大了

bellas04/25 07:48很多人只有0和100 沒有中間的

bellas04/25 07:50他也都有蛋白尿了還死不喝水

bellas04/25 07:51這種人 還好生在台灣 有健保

bellas04/25 07:56喜歡打羽毛球會不知自己ㄧ個人對牆打也行？懶得理

Doralice04/25 08:04阿嬤那個年代的人到60~70還是每天去顧自己的菜園而不是

Doralice04/25 08:04整天做坐沙發

Doralice04/25 08:08中風確實是失能主因，所以好好控制慢性病最重要。 但肌

Doralice04/25 08:08少症、運動身體協調性好可以避免髖關節骨折、脊椎退化

Doralice04/25 08:08等讓人整天走不了幾步的後果。

Doralice04/25 08:09https://tinyurl.com/2mbx7d3p

bellas04/25 08:10樓上 有需要去看骨科時 問ㄧ下 勞動不是運動 問ㄧ下醫師

bellas04/25 08:11講得煩不煩

bellas04/25 08:12髖關節骨折正常都是直接開刀

Doralice04/25 08:17附的連結就是就算說開完刀也有一半的人站不起來哦~ 個人

bellas04/25 08:18比較麻煩的是脊椎壓迫性骨折 骨質鬆 沒事末明其妙ㄧ節就

bellas04/25 08:18扁了

Doralice04/25 08:19家中長輩的經驗也是這樣，開刀只是接好骨頭，但很多人是

Doralice04/25 08:19沒有回復到能正常自理生活的狀態的，有運動的後續恢復真

Doralice04/25 08:19的比較好

bellas04/25 08:20有運動習慣的人統長比較不怕痛啊XD

Doralice04/25 08:21脊椎手術自費很貴，而且常常開完了還是會腰痛不想動，

Doralice04/25 08:21我運動的目的之一就是不想走到那一步

bellas04/25 08:21當然也會接受要復健要運動

Doralice04/25 08:23有承重才會提高骨密，走動比不動好，但重訓給予刺激更好

bellas04/25 08:23我現在就左腳足底筋膜炎在痛 我還是ㄧ樣趴趴走XD

bellas04/25 08:26我連受皮肉傷流血常自己不知是別人看到 那點痛我根本懶得

bellas04/25 08:26管XD

bellas04/25 08:27我正在想要吃藥還是讓腳自己好

bellas04/25 08:38我奶奶是種菜種到90歲 兩邊髖關節各骨折一次 傷口好了她就

bellas04/25 08:38照樣走 傷口還會痛我叫她走她會罵我 不過她沒關係 她很壯

bellas04/25 08:39是我媽就馬上逼也要逼下床

trader7904/25 10:22多數人是懶 不想動找藉口

trader7904/25 10:22老人要縮：素不素 就縮練這樣不好

FarkU04/25 18:55我老家鄉下的老人都開電動車不是特斯拉，上下樓梯都困難。

kuninaka04/26 00:5620%胖沒錯啊

kuninaka04/26 00:56胖能過得自在也不會怎樣阿

kuninaka04/26 00:56大家都這樣

globetk305/10 06:07台灣是亞洲最胖國你知道嗎?m號本來就是健康尺寸

globetk305/10 06:07台湾30歲以上胖子滿街跑，你就把那些胖子的平均當正常?

globetk305/10 06:07要不要查查台灣糖尿病比例有多可怕?

globetk305/10 06:08台灣垃圾食物本來就滿街跑

globetk305/10 06:08，胖也不意外，但把胖子當正常體型很可笑

globetk305/10 06:08你去日本看看m號賣超好