[問題] 無熱量斷食的膳食纖維熱量

prodigal09/07 17:34我比較好奇的是 都已經斷食了 要排什麼便？

b1988011509/07 17:43喝溫水就好，排便是因為氣血、能量讓腸胃蠕動，纖維只

b1988011509/07 17:43是刺激排便，重點是氣血、能量。

b1988011509/07 17:44還有不渴就不用喝，不要硬灌水。斷食是讓身體自己修復

b1988011509/07 17:44平衡、不要硬吃、硬喝。

sea13028109/07 17:47....我是覺得..你如果要排便排毒去診所拿瀉藥不就好?

hippowo09/07 18:06排毒？？？

chigo52009/07 19:11斷食改喝茶怎麼樣

nigi030909/07 19:47不要吃就沒熱量了

egglover09/07 20:58版上好像越來越偏了，斷食一個接一個，這邊不是體適能

egglover09/07 20:58版嗎？

SundayPeople09/07 21:52愛斷就斷啊 恢復平常的習慣也會恢復平常的身材

SundayPeople09/07 21:52斷開心的

HwaSIn09/07 22:06可是連蓋伊也在斷耶

prodigal09/07 22:10蓋伊是斷一個好玩的 他影片最後有說 雖然當下看起來很

prodigal09/07 22:10厲害 但恢復飲食沒多久 體脂馬上恢復 所以重點還是要維

prodigal09/07 22:10持一個日常良好的飲食

yehpi09/08 10:13蓋伊斷就跟著斷 是沒自己思考能力嗎..

yehpi09/08 10:13愛斷就斷 只是覺得網紅當信仰的趨勢越來越多...

arsonlolita09/08 10:14平時吃原型食物勝過你斷時排毒

a89182a8918209/08 12:59斷食對身體有好有壞還很難講 不過願意把自己當白老

a89182a8918209/08 12:59鼠 我覺得台灣人真的很有勇氣 難怪敢打高端

johnway010309/09 00:56一堆人住海邊

blueroad09/09 09:21蓋伊斷食是為了影片吧...我個人假日斷18小時就是極限了

blueroad09/09 09:21，平日上班怎麼可能不吃?

kuninaka09/09 15:41排毒有醫學報告嗎

elfish12309/12 00:52誰跟你說有排毒的