[討論] 高蛋白粉會起泡
最近開始喝高蛋白粉，但是因為我不喜歡喝甜的，又聽說原味泡水的味道很可怕
所以我現在都是把它在無糖豆漿裡搖開之後，當早餐飲品喝
我是買那種裡面有顆球的搖搖杯
不過不知道是豆漿還是高蛋白粉的緣故，搖完之後泡都超多。
要等它消都要30-40分鐘，這樣我的早餐喝完之後，時間會離午餐太近
導致我中午胃口不佳，可是中午如果放任自己因此少吃，下午早早就會餓了，根本撐不到晚餐
大家會有同樣的困擾嗎？
還是大家都連泡泡一起喝掉？
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推
倒一半 搖融了再加完呢
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泡不能喝嗎?
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我覺得泡在豆漿裡面變得稠稠的更噁心 所以都還是水泡開
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有泡泡只是會讓口感變得怪怪的而已 還是能喝阿
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原味不就奶粉味 不懂可怕在哪
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我也都是泡無糖豆漿，不管是高蛋白粉還是乳清蛋白，泡
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泡我都無視直接喝，喝完就會剩下泡泡洗掉
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然後高蛋白粉泡水真的好難喝XDD
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有些原味喝起來有一股腥味...
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咖啡 豆漿 牛奶 茶 有糖飲料 只要是加奶不會奇怪的都
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泡過
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先用一點水搖開，再把你的豆漿加進去搖第二次。
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可以一半水一半豆漿
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分離的泡會比較少 真的很多也可以用湯匙耗掉
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我喝原味還不錯阿 有時候加即溶咖啡粉
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原味和奶粉味差遠了
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我喝tryall的味道不會可怕 不過有點食之無味
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直接提早一小時搖好放著?
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覺得像奶粉舌頭也太木頭了吧
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趁新鮮 直接喝。原味的喝習慣還不錯
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要看那種高蛋白粉 不是每種都會起泡
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有泡泡就再加咖啡進去變成卡布其諾來喝
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有泡會怎樣嗎XD
爆
Re: [請益] 如何保持絕佳體力你好~我也跟你有一樣的困擾 所以做了不少研究跟規劃 分享一下我最後總結出來的時間計劃表 早上約6點半起床, 先晨跑30分鐘, 7點回家梳洗 7點半左右開始煮早餐, 自己煮才能確保營養比例正確不會太油或太鹹太甜65
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