[問卦] 每天照YouTube運動真的有用嗎?burpeegirl
每天跟著YouTuber運動
真的會瘦嗎？
https://i.imgur.com/GIteiY6.jpeg
有沒有人可以回答嗚嗚嗚嗚
本肥都做burpeegirl的這個
https://youtu.be/tSHYMcOYOYQ
https://youtu.be/OGhmUsatQmo
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.128.10 (臺灣)
※ PTT 網址
推
建議不要 會變的太壯
真的假的 這種有氧也會變壯喔？ 那你們一堆人去健身房的？
推
看完再跟著Youtuber吃播吃 效果更好
本肥最近覺得YouTuber吃播都好難看….
推
有用 就中等強度的有氧 搭配飲食效
→
果加好幾倍
吃少一點健康一點嗎qq
→
你的目標是啥 變瘦的話有用阿
真的假的 大概要多久一個月嗎？ 連續30天都在做喔？
→
配合飲食控制更有用
推
多喝水 改善飲食吧
有啦本肥很愛喝水
推
少吃最快 只要瘦的話
叫肥宅少吃根本慢性自殺
※ 編輯: linda17a3 (61.227.2.25 臺灣), 04/29/2024 16:44:2739
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