[問卦] 每天照YouTube運動真的有用嗎?burpeegirl

linda17a3 發表於 2024/4/29 下午4:07:26

看板Gossiping標題[問卦] 每天照YouTube運動真的有用嗎?burpeegirl作者

()時間Apr 29 16:07:26 2024推噓 5 推:5 噓:0 →:3

每天跟著YouTuber運動

真的會瘦嗎？

有沒有人可以回答嗚嗚嗚嗚

本肥都做burpeegirl的這個
https://youtu.be/tSHYMcOYOYQ
最後拉筋做這個不然大便都沒辦法坐馬桶
https://youtu.be/OGhmUsatQmo

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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.128.10 (臺灣)

推

AgentSkye56 04/29 16:08建議不要會變的太壯

真的假的這種有氧也會變壯喔？那你們一堆人去健身房的？

推

jeans1020 04/29 16:11看完再跟著Youtuber吃播吃效果更好

本肥最近覺得YouTuber吃播都好難看….

推

ShaNe1993 04/29 16:11有用就中等強度的有氧搭配飲食效

→

ShaNe1993 04/29 16:12果加好幾倍

吃少一點健康一點嗎qq

→

vowpool 04/29 16:21你的目標是啥變瘦的話有用阿

真的假的大概要多久一個月嗎？連續30天都在做喔？

→

vowpool 04/29 16:21配合飲食控制更有用

推

OAOyou 04/29 16:28多喝水改善飲食吧

有啦本肥很愛喝水

推

ef8637562 04/29 16:29少吃最快只要瘦的話

叫肥宅少吃根本慢性自殺

※ 編輯: linda17a3 (61.227.2.25 臺灣), 04/29/2024 16:44:27

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