[問卦] 每天照YouTube運動真的有用嗎?burpeegirl
每天跟著YouTuber運動
真的會瘦嗎?
https://i.imgur.com/GIteiY6.jpeg
有沒有人可以回答嗚嗚嗚嗚
本肥都做burpeegirl的這個
https://youtu.be/tSHYMcOYOYQ
https://youtu.be/OGhmUsatQmo
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.128.10 (臺灣)
※ PTT 網址
推
建議不要 會變的太壯
真的假的 這種有氧也會變壯喔? 那你們一堆人去健身房的?
推
看完再跟著Youtuber吃播吃 效果更好
本肥最近覺得YouTuber吃播都好難看….
推
有用 就中等強度的有氧 搭配飲食效
→
果加好幾倍
吃少一點健康一點嗎qq
→
你的目標是啥 變瘦的話有用阿
真的假的 大概要多久一個月嗎? 連續30天都在做喔?
→
配合飲食控制更有用
推
多喝水 改善飲食吧
有啦本肥很愛喝水
推
少吃最快 只要瘦的話
叫肥宅少吃根本慢性自殺
※ 編輯: linda17a3 (61.227.2.25 臺灣), 04/29/2024 16:44:2739
Re: [問卦] 雞雞一直碰到馬桶有解嗎?台灣人真的不會用馬桶 借用一下網路馬桶圖片 以這張圖來說,大部分人坐下去都會屁股朝水箱、臉朝右邊 這是錯誤的坐姿!!! 正確的坐法是屁股朝右邊,臉朝水箱的位置,這樣坐有很多優點27
[問卦] 168斷食不運動有用嗎?本肥覺得自己真的太胖 身高172.3 體重88 - 90 可是又不是很想去健身房 最近開始試試看16825
[閒聊] 好奇大家天氣很冷還會去運動嗎?之前原本是天天去健身房運動,現在改成每兩天才去健身房運動 因為天氣太冷啦!好奇大家現在還會出去外面運動嗎? 不管是去健身房還是自己去公園、操場運動 分享一下吧! --24
[閒聊] 超慢跑真的有用嗎?最近胖了一點 但又懶得出門去運動 超慢跑可以在家裡跑 還可以一邊看YT 據說也是可以瘦 有人用過超慢跑瘦身的嗎?14
[閒聊] 減肥的時候,基礎代謝一定會降嗎?如題 本肥發現一開始十公斤瘦超快 後來就停滯 是真的基礎代謝會降嗎? 正常來說本肥吃這麼少,都只有青菜跟雞胸,熱量應該遠低於基礎代謝,不就會瘦嗎?10
[問卦] 夜深學林襄這樣跳會瘦嗎?Youtube上看到林襄運動健身影片 看起來蠻會噴汗的 感覺學林襄這樣跳會瘦 有沒有跟著林襄健身的八卦? 慎入:8
[問題] 台中小腿抽脂推薦小腿各種運動拉筋瑜珈都瘦不下來,本來還覺得是運動拉筋時間累積的不夠,但過去一年了 ,照片完全沒有差異,我的大腿不粗但小腿很多肉肉,穿短褲比例就很奇怪,更早之前穿過 各種很紅的塑腿襪也一樣,看新聞雞排妹是打肉毒百針才有現在的腿, 想問如果透過抽脂能 不能比較快,想穿上短褲短裙自信露出美腿,懇求推薦分享~ --5
[問卦] 一堆人屁眼長歪是不是啦本肥要去公司廁所大便的時候 發現馬桶裡面周圍都有屎 幹看到真的他媽的上不下去欸 三間有兩間都這樣 要不然就是噴到馬桶蓋上- 不運動的話: 站/坐輪替著工作,要把電腦太高,不能低頭工作,並且定時走動; 買高級/訂製床墊; 按摩/熱敷/拉筋。 運動的話:
- 【Muse Dash】今天是好久不見的手指運動台喔!Part9【湯泉】#湯泉の溫泉live 待機室 14:00開播 轉錄湯泉爺爺的推特 直播預告
45
[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)67
Re: [問卦] 被台派出征的那個梅花糕 有人吃過嗎59
[問卦] 統神:我打算明年打館長,後年打toyz35
[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜?31
[問卦] 跑船薪水高,為何商船系分數不高?44
[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看?爆
[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打17
[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑17
[問卦] 統神減肥完是不是真的有差5
[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎!26
[問卦] 33K透天無貸和74K無房哪個有安全感13
[問卦] 台灣人要怎麼拯救台灣?22
[問卦] 統神會復胖120還是繼續瘦到8032
[問卦] 林夕 黃偉文 李焯雄 方文山 誰是詞神?77
[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨?65
[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水!?11
[問卦] Curry退役後能幹嘛?23
[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸?36
[問卦] 板橋車站周遭蓋一堆豪宅超可惜的八卦???8
[問卦] 獨居肥宅床單多久洗一次8
[問卦] 洗頭小妹要怎麼搭訕?9
[問卦] 有沒有偵探推理小說得諾貝爾文學獎的?6
[問卦] 跟安海瑟薇保持15年的純友誼關係6
[問卦] 日本隨便拍都好看?34
[問卦]館長評論統蹦:價碼早就談好了 演的啦8
[問卦] 對Melody膩了,怎麼辦?7
[問卦] 台灣的詐騙成功率好像頗高?8
[問卦] 統神如果跟史丹利打拳賽可以瘦幾公斤7
[問卦] 諾蘭會怎麼拍這次拳上事件?5
[問卦] 美國有什麼難吃的食物嗎