[問卦] 連續失眠三天,該看醫生了嗎
不要說尻一發,三天都三發了
都到三四點還是翻來覆去睡不著
白天坐著都在打哈欠
484該就醫了
有人有失眠的好方法嗎
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推
運動 =.=
噓
一發不夠不會兩發?
推
尻到睡為止
→
那就改作息阿 白天睡覺
推
我都秒睡
推
褪黑激素來兩顆 保證睡到翻掉
推
翻來覆去你是星星
推
朕:看病那麼便宜,還要拖~~~~
→
來不及了
→
別太常打槍 對身體不好
36
[問題] 常常失眠該怎麼辦又失眠了 今天早上十點有課 我嘗試好幾天的兩分鐘入睡法 以及努力的放鬆 清空思緒 但沒什麼用27
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爆
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