[問卦] 依賴減肥藥很危險吧
說真的
所謂的減肥重點在於熱量赤字
當攝入量少於TDEE時就會產生減重效果
也就是飲食控制
所以健身房才在講增肌減脂
飲食控制注意攝入量
運動提高代謝量
增加肌肉量提升身體強度跟代謝能力
很多人減肥會卡關通常就是太激進觸發身體的節能模式而導致失敗
腸泌素類的減肥藥原理就是用藥物讓你減少攝取
但是這完全沒有訓練到飲食控制吧
沒有去養成營養素控制的習慣跟訓練不是會降低基代嗎
那等到斷藥後還是維持碳水配碳水飲食不是一樣爆炸
有沒有八卦
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※ PTT 留言評論
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推
問就是繼續用==
推
你改不掉就是繼續繳錢給藥廠
推
健身業務急了?
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只要是藥物是安全的,那麼接下來就只是
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錢的問題,錢不多的就好好珍惜減重後的
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身體。
推
猛健樂可以讓你對垃圾食物產生厭惡感,
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你就算停了也不會想吃了,你急了嗎,要
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失業了嗎
推
這針不但讓你食量變小,還會洗腦你的
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飲食習慣,你急了嗎
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先瘦個15公斤,比較可能運動。太胖根本小跑
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都會累
推
少裝了,藥有耐受性,是要把減肥藥當類
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固醇打嗎?而且停藥後50%會胖回去,打
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藥有辦法改變你飲食習慣,騙鬼喔!
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樓上很急唷
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直銷要失業了嗎
推
實話啊!打藥也要知道後果,耐受性本來
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就是越打越大跟吸毒一樣,嘻嘻!
噓
好拉 醫界跟FDA都大意惹 揪你最聰明
推
要先關掉慢性發炎的訊號,你不關掉沒用呀
推
沒關掉訊號一直談熱量赤字?天方夜談喔?
推
那怪誰?怪你自己管不住嘴,我們有逼你
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吃這麼多?想辦法靠自己瘦,打藥不就跟
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健身仔打藥仔一樣?
推
好處就是打藥的時候會真的瘦不浪費錢
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健身很多人是花大錢根本沒成功瘦過,當然
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也不用擔心復胖
推
有健身業務崩潰在亂扯了 可悲啊
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猛健樂不止控制食慾,還可以減少脂肪生成同
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時燃燒脂肪,達到減低內臟脂肪的成果喔!
噓
一堆白痴,確定在網路上匿名可以亂講藥
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效是吧?
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Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?順著這串討論到飲食控制 再來多說個東西 以現在的飲食科學來說 控制體重最重要的是 每日攝取的熱量 然後也因此有了各種斷食法![Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的? Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?](https://i.imgur.com/kOHliyOb.jpg)
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[問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?各位巨巨大家好 小弟減脂卡關好一陣子了 目前大約20-21%左右 平常訓練都是一週四練大重量力竭為主2小時 不愛有氧 飲食也都有在控制 每天2倍體重蛋白質22
[討論] 減重停滯期,節能模式不存在嗎?最近在搜尋相關減重的議題 有些文章都有說到 什麼開始減重兩三個月 體重停滯沒有下降 就是身體會進入節能模式(代謝下降)?10
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