[問卦] 為什麼很多人健身不練腿
反而一堆猛練二頭三頭
不然就是練腿只點到為止
練腿就是要練到腿軟
隔天走路像殘廢才爽吧
不知道各位怎麼看
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那你女友每天有在練嗎
推
低能才練胸跟二頭 練背練腿才棒
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褲子難買
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不想練太壯
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腿練太壯以後只能穿垮褲或裙子了
推
年輕的經驗是速成 也沒練腿的器材
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後來發現健身房可用滑輪輕鬆練 在家彈力帶
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歐美動作明星很多不練腿
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隨便練 內褲都要挑xl了
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練太壯穿不下(X) 太肥穿不下(O)
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因為練腿真的比較累
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男性審美就倒三角啊
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[閒聊] 所以健身要先練腿喔?鬼滅之刃 柱訓練篇 這回輪到岩柱的回合 直接就跟你說 要練腿 欸就是練腿 練腿拉 被瀑布沖也要撐住![[閒聊] 所以健身要先練腿喔? [閒聊] 所以健身要先練腿喔?](https://i.ytimg.com/vi/PNGSBo8UBAY/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCOgCEIAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLAoGFRrlyYzMmvGpdaN6jnwfUMWyg)
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[閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎看無論中外都有很多強調練腿有多辛苦,很多迷因都是在說練腿很可怕,也很多人只練上半 身 但這真的是這樣嗎? 腿的動作都舉得最重,最有成就感,而且多練就完全不會酸耶。今年都 是至少有三天練腿,加上其他日子深蹲熱身,平常走路沒有什麼感覺。 相對於手臂跟核心練起來很無聊痛苦,偶爾才會做個兩三組,腿的動作都比較讓人有腎上腺![[閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎 [閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎](https://img.youtube.com/vi/IPphm46qkL4/mqdefault.jpg)
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[問卦] 健身的人為什麼都怕練腿?如題 看一下健身影片 好像都不太喜歡練腿 甚至排斥 健身的人不喜歡練腿嗎![[問卦] 健身的人為什麼都怕練腿? [問卦] 健身的人為什麼都怕練腿?](https://i.imgur.com/3kwWoRab.gif)
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Re: [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎?無聊回一下 如果只是純粹為了美觀 長褲穿起來遮住 不練腿也沒什麼毛病 每個人健身目的不同 審美觀跟價值觀也不同 沒有什麼一定 本魯也有遇過 到健身房 永遠只做二頭彎舉的人22
[閒聊] 請問大家練腿會變胖嗎?前陣子看到某健身藝人的fb,說這就是他為什麼不練腿的原因,因為會變胖。請問練腿的 各位有變胖嗎? --8
[問卦] 練腿 隔天腿好痛怎麼辦回鍋健身房 去練腿 隔天痛到快下不了床 今天走路腿都在痛 要怎麼辦 今天還要上班== --5
[問卦] 有沒有健身練腿爆炸累的八卦今天練腿 玩腿推機 最重壓到260公斤 中間外面兩個動作 下來頭暈想吐6
[問卦] 練腿後隔天要怎麼有氧健身練腿 隔天腿臀痛的要命 好險沒有像回鍋練腿隔天痛到抽筋 這情況要怎麼做有氧呢 bmi超過30想要減脂啊![[問卦] 練腿後隔天要怎麼有氧 [問卦] 練腿後隔天要怎麼有氧](https://i.imgur.com/tTOwx5yb.jpg)
[問卦] 練完腿的隔天下不了床= =大家晚安 阿肥鳳梨田大學生啦 是說阿肥都不練腿的 基本上只練上半身 昨天心血來潮想說日常練個肩、二頭跟三頭再練個腿收尾