Re: [問卦] 為什麼很多人健身不練腿

walkmaster 07/23 02:19很簡單啊 難練又累啊

renna038766 07/23 02:26深蹲風險很大 替代的很多啦

BSpringsteen 07/23 02:45腰炸了？可能是髖關節活動度不足代

BSpringsteen 07/23 02:45償

sellgd 07/23 02:53滑輪和彈力帶都可以練 深蹲風險真的高

lucifiel1618 07/23 04:13練腿真的好累，想到明天要練腿跟明

lucifiel1618 07/23 04:13天要咪挺一樣會特別厭世QQ

mysterydream 07/23 07:22練腿妨礙穿褲子又不是要練健美 ==

mysterydream 07/23 07:22沒練也沒差

WO0820 07/23 08:55因為要跑步 健身完隔天跑步 怎麼練腿?

howardyeh 07/23 09:18個人覺得練腿降血醣效益很好，但沒人帶

howardyeh 07/23 09:18真的容易受傷，每個人身體活動度不同，

howardyeh 07/23 09:19入門門檻比我原先預想的高滿多的...