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[問卦] 練完腿的隔天下不了床= =

PalmAngels 發表於 2024/2/17 下午11:08:40
看板Gossiping標題[問卦] 練完腿的隔天下不了床= =作者
PalmAngels
 (NCCU沒有N)時間推噓 推:2 噓:2 →:1

大家晚安
阿肥鳳梨田大學生啦
是說阿肥都不練腿的
基本上只練上半身
昨天心血來潮想說日常練個肩、二頭跟三頭再練個腿收尾
簡單深蹲+腿舉幾組
結果今天腿超痠麻
完全下不了床…
難怪巨巨都很怕練腿

順便問一下阿肥55公斤
啞鈴上斜臥推可以單手20公斤做組
這樣算脫離細狗了嗎？

卦？
0.0

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.205.104 (臺灣)
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噓

f12sd2e2aa 02/17 23:09天兵排大肌群同一天練是怎樣

打錯啦 阿肥菜雞QQ

噓

derrick1220 02/17 23:0955公斤？女生？

→

orz007 02/17 23:09五樓被扛起來肛到翻白眼 隔天下不了床

※ 編輯: PalmAngels (36.233.205.104 臺灣), 02/17/2024 23:10:41
推

thegreatlcx 02/17 23:12蓋

推

sellgd 02/17 23:52因為練完後 性慾超強
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