[問卦] 過了35歲體重和腰圍維持的人有多少?
已經準備下樓拿餐的各位安安阿~~啊我就心齋橋哥啦
過了35，工作也到一定程度
越來越懂得在辦公桌上裝忙
回家的活動也變成癱在沙發上吃飯看電視追劇滑手機
有一點點收入也拿去買不健康的comfort food配快樂水
一切的一切都是體重和腰圍的敵人
過了35能夠把體重和腰圍維持在30歲的時候很難吧
瓜?
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推
從來沒變過啊始終保持肥宅身型嘻嘻
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31歲減肥後BMI維持在20已經四年 難在哪
噓
養成運動習慣
推
4
推
當完兵就是回不去了
推
滿簡單的不要說跟30歲，跟20歲時也沒
→
差，只有20歲時完全沒有吃多會肥的概
推
其實不難但是沒多少人辦到
→
念怎吃都差不多，有年紀後亂吃比較容
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易反應在體重上，但要控制不是問題
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很多人肚子就像懷孕一樣...
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我啊，國中我就120…過了20年還是120…
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我啊 20初頭買的褲子還能穿 就是運動而
→
已又沒啥難
推
體重減了10%後，血糖變正常很多
推
我啊，還穿得下大學時的30腰牛仔褲
95
[閒聊] 真的有人出社會始終維持高中時的體重？以前高中時bmi也不過就22上下，那時候還沒那麼多手搖飲，或是各式各樣的美食 加上零用錢有限，固定時間吃飯，所以體重不用控制就是瘦瘦的 不過上了大學就開始不一樣啦，一直飆升，到工作時bmi已經是32以上，腰圍破百是基本 的 不曉得有沒有人到出社會工作，體重始終維持高中一樣的身材，那真的還蠻自律的42
Re: [問卦] 240斷食不管你是不是反串 我認真回 我38歲，身高177，2個月前體重80，腰圍35 採行186後，體重68腰圍30 每天晚餐7：00後不吃到隔天中午1點![Re: [問卦] 240斷食](https://i.imgur.com/zuHY456b.jpg "Re: [問卦] 240斷食")
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[寶寶] 適合瘦寶的褲子寶寶1歲5個月 因為不愛吃所以體重一直都很輕 生長曲線體重從一開始的15% 一路下滑到1% 最近經過亂七八糟的努力之後7
[心情] 戒糖15天以前常常去麥當勞點十塊雞大薯和大杯快樂水 體重和腰圍也漸漸回不去大學的那樣精實 直到有次我去爬山 短短一百公尺的陡坡我竟然邊爬邊吐 才知道自己要減肥了![[心情] 戒糖15天](https://i.imgur.com/Ee9oKH8b.jpg "[心情] 戒糖15天")
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[問卦] 如何減腰圍各位好 有在控制體重 飯減一半 菜增加 規律運動 棒式1天兩次 體重減少卻腰圍變大 (想說腰圍和健康有關 想控制)7
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[閒聊] 大家會覺得腰圍很難瘦嗎qq其實體重整體脂體算是都有減下來控制住 但是，but 這個腰圍怎樣就是跟我作對QQ 想減個1吋、1cm感覺都困難重重 大家會覺得腰圍很難瘦嗎qq![[閒聊] 大家會覺得腰圍很難瘦嗎qq](https://img.youtube.com/vi/ctVI70UaZgY/mqdefault.jpg "[閒聊] 大家會覺得腰圍很難瘦嗎qq")
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[問卦] 體重不變腰圍卻少一寸女口是頁 最近在健身啦 然後跑去勞工體檢 發現體重沒變 但腰圍比以前體重更輕的時候少了一寸X
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爆
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