Re: [問卦] 吃素對環境有什麼幫助的八卦?
※ 引述《h2030625 (雙重人格)》之銘言:
: 我看一個youtuber 說吃素對環境有
: 很大的幫助 而且還拿出來講
: https://i.imgur.com/BaRUawa.jpg
有一說一 吃素是真的比較環保
舉個例子
每1kg牛肉的生產
會消耗掉7kg黃豆or玉米 + 16000公升的水
但僅提供大約200g蛋白質 + 420g脂肪
若以7kg黃豆來說 有2450g蛋白質 + 1050g脂肪
就算吸收率打個六折還是划算的
而且牛肉通常是從產牛大國進口
五穀雜糧或蔬菜水果 各地都有適合當地的品種
碳足跡方面也是樂勝
而環境汙染方面
農作物肥料有不少是化學提煉 當然有污染
但草料一樣需要化肥 跟人食用的作物一樣有污染
再考慮到第一段1kg牛肉=7kg黃豆
食用牛肉需要的化肥是食用黃豆的7倍
光這邊就是7倍污染
然後家畜飼養期間還會有甲烷 屎尿等污染
某養雞場事件大家也看到了
綜合以上幾點
吃素能改善環境是沒錯
但我還是不吃素啦 因為肉真的好ㄘ
而且我不吃的話其他人也會吃
根本沒用
母大母大母大母大母大
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.139.42 (臺灣)
※ PTT 網址
推
少吃就好了
推
我吃素也吃肉
→
並沒有好嗎= =
→
去看看美國的大規模耕作是怎麼搞的
推
牛肉的碳排放確實比較高
推
但是牛肉好吃啊
推
牛肉的營養只有蛋白質和脂肪嗎?
→
吃肉有錯 ?
推
不吃牛 那些作物也不會被種出來 依然是土
→
壤 唯一好處是牛不會製造空氣跟環境污染
推
肉真的太香了
推
為了養牛要砍掉多少森林 種飼料 想到就
→
怕 但我還是很喜歡ㄘ牛 因為真的好好ㄘ
推
肉類蛋白質品質比植物蛋白質的好,富
→
含必需氨基酸,營養攝取效率高,很難取
→
代,但是吃多了也有壞處
爆
Re: [問題] 我這樣減對嗎?先問下原po, 你是不是肚子很大,以前會喝含糖的飲料, 麵包麵條白飯這些都會下肚,而且常常是一個便當的份就全部吃光? 根據你所言,你已經減到剩下27的體脂肪,但肚子還是大, 而且考量你居然吃得很少,營養沒有想像中均衡,我猜測你減去了 一部份的肌肉,而最重要的內臟脂肪都沒什麼變動。29
[閒聊] 最近吃了很多黃豆之前因為一直瘦臉,肚子的贅肉都消不掉。 經過大家建議,增加更多的蛋白質飲食,減少醣類攝取。 最近發現黃豆真的很好用,除了不算好吃以外=.=||| 黃豆便宜,一斤不用50元(有的地方甚至才15-30元)。 黃豆營養成分 蛋白質佔35.6%,脂肪15.6%,纖維14.5%27
[閒聊] 「燕麥片+穀粉」是不是最方便的代餐?A: 燕麥片 B: 黃豆粉、小麥胚芽粉 C: 黑芝麻粉、亞麻籽粉 A50g+B50g+C25g: 熱量: 485~523大卡(中值504)14
Re: [討論] 吃牛肉有什麼缺點嗎?引述聯合報年初的一篇新聞,裡面擷取的一段, 「重訓族愛吃的牛肉屬於紅肉,世界衛生組織已將紅肉列為2A致癌物質,且紅肉的油脂多 ,想要增肌減脂,多吃不僅變胖,加上紅肉有大量的飽和脂肪酸,長期且過量食用,人體 處於慢性發炎狀態,容易增加痛風、心血管疾病、糖尿病、高血脂、免疫系統疾病、癌症 等風險。」9
Re: [閒聊] 番茄到底是水果還是蔬菜營養學是根據其營養成分來分類 營養素有五種:澱粉、蛋白質、脂質、維生素、礦物質 所以才會有這種大番茄是蔬菜,小番茄是水果的情況發生 其他例子有玉米筍是蔬菜、大根玉米是五穀根莖類 紅豆綠豆是五穀根莖類、黃豆毛豆是蛋豆魚肉類、青豆、豌豆是蔬菜類也都是同樣的道理5
[問卦] 為什麼說吃素比較健康身邊不少人覺得吃素比較健康, 同事動不動就說什麼:「今天吃健康點,吃素好了。」 但我以前上課學的是,蛋白質種類很多, 肉類可以提供的蛋白質有些是素食豆蛋中難以攝取的, 那吃素不就少吃很多種類的蛋白質了嗎?1
[問卦] 對健身來說牛肉484效益很低的一種肉台灣人有在吃的肉 不外乎雞肉、牛肉、魚肉、羊肉、豬肉 其中最受大家喜歡的肯定是牛肉 但有在接觸健身後 發現牛肉幾乎是效益最低的一種肉吧3
Re: [問題] 一餐的份量及肉量怎麼抓?食品營養份資料庫 一天攝取蛋白質的部分 成年人大約每公斤一克 一餐大約攝取20g到25克- 腿太多惹 肉類飼料主要蛋白質來源 就是黃豆啊 看黃豆期貨就好 低點800上來
爆
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