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[問卦] 有減肥焦慮怎麼辦 該怎麼調適心情

sevenzgod 發表於 2023/11/9 下午10:08:02
看板Gossiping標題[問卦] 有減肥焦慮怎麼辦 該怎麼調適心情作者
sevenzgod
 (7z)時間推噓 推:3 噓:3 →:8

如題

我已經瘦到看起來不胖但還是小胖的階段

親朋好友都說瘦了差不多了

但其實距離目標還有13kg左右


就覺得很煩啊

最後這一段路感覺很難瘦

明明飲食還有運動都很常做

可是就覺得很焦慮


一來怕復胖

二來覺得瘦的慢


明明飲食習慣已經大幅度調整了 但還是怕胖

明明知道越接近目標就越不好瘦


但心裡就覺得很煩


好躁喔

該怎麼調適

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.249.29 (臺灣)
※ PTT 網址
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xzcb2008 11/09 22:08=.= 跟一樓肛

推

railman 11/09 22:08尻

噓

noodlesnice 11/09 22:08肛或尻 選一個

推

horseorange 11/09 22:08練體脂好嗎 看什麼體重

體脂也大幅度減少 早就進入正常範圍 但是我想更少

※ 編輯: sevenzgod (1.164.249.29 臺灣), 11/09/2023 22:10:16
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brianuser 11/09 22:10羨慕噓

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spring719 11/09 22:10去諮商，減過頭也不好

噓

King5566 11/09 22:10不減會死膩

推

HiJun 11/09 22:11飲食PO一下

→

kino056 11/09 22:11減下來又會胖回去

噓

ilovemiao 11/09 22:11來八卦談什麼減肥 滾

→

AxlRose 11/09 22:12那你就繼續焦慮阿
→

AxlRose 11/09 22:12沒得憂鬱症都不算

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AxlRose 11/09 22:12憂鬱症會瘦更多 把自己搞到憂鬱症就對了

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AxlRose 11/09 22:12或是癌症也可以
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