[問卦] 每天吃100克蛋白質 腎臟會壞掉嗎?身體臭?

bluebluelan 10/19 15:04現代人的蛋白質攝取都超過這個值

remember246 10/19 15:05一天要吃五片雞排 或是20顆蛋

tewcom200 10/19 15:06100g超少耶

fallinlove15 10/19 15:07主要真的是氣候

fallinlove15 10/19 15:08台灣又濕又熱 海島型氣候 公共場所

fallinlove15 10/19 15:08冷氣又不強 也沒有噴香水的習慣

fallinlove15 10/19 15:09越冷的地方蛋白質攝取越高 也沒那

fallinlove15 10/19 15:09麼臭

fallinlove15 10/19 15:10然後噴香水除了聞起來香之外 問題

fallinlove15 10/19 15:10更多 不是很值得推廣

obovqq 10/19 15:10正常人每天蛋白質攝入量是 體重除以公斤

obovqq 10/19 15:10左右 還有蛋白質量跟食物重量不一樣 謝謝

saiboos 10/19 15:11多重就吃幾克的蛋白質！

your0207 10/19 15:12怎麼不說油脂才讓你臭

nikewang 10/19 15:14還在扯氣候 就是不想面對台男臭酸的事實

nikewang 10/19 15:14台灣人普遍不重視衛生管理 結案

thinksilver 10/19 15:15臭不臭跟衛生習慣比較有關係

shawshien 10/19 15:16台灣的飲食是澱粉太多不是蛋白質太多

shawshien 10/19 15:16肉的重量不等於蛋白質的重量

ssaprevo 10/19 15:22除非你早就腎衰竭不然100g/天真的還好

hkcdc 10/19 15:24我看明明醫師都在說，蛋白質吃多不好

hkcdc 10/19 15:24結果一堆人啥也不吃就吃蛋白質

hkcdc 10/19 15:27又不是什麼練整天的人

madaofreak 10/19 15:34現代人飲食攝取蛋白質隨便都超過100g

madaofreak 10/19 15:34？？真嘟假嘟

QQ101 10/19 15:43超過100g太誇張 一個便當含主餐有30G不難吧

ariz283 10/19 16:39看體重

gpx369 10/19 23:38我的體重算下來一天要吃到86，但我

gpx369 10/19 23:38最多吃到60應該不會怎麼樣吧？