[問卦] 早餐到底重不重要啊???
有人說:
早餐很重要,一定要吃早餐不然會傷胃。
有人說:
早餐不一定要吃,而且早餐都是澱粉不健康。
早餐到底是重不重要啊???
有沒有八卦?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.135.87 (臺灣)
※ PTT 網址
推
會餓在吃
→
勞力活必吃
推
不行我一定要吃薯餅
推
要吃對的東西啊
→
你當水電工不吃做的下去嗎
→
阿 忘了八掛年收千萬 都靠腦賺錢
推
早餐不吃,你靠太陽能發電嗎?
推
沒有一定要吃 不要空腹太久就好
→
還好 現在空腹都能輕鬆有氧
→
現代人早餐午餐太接近惹 會傷腸胃
→
非體力活-->不一定要吃 要吃的話也要
→
8點早餐 12點午餐 間格太短
→
吃健康的
推
當然重要,消化液又不是只有一種
→
吃的東西有沒有營養均衡比較重要
推
很多人不吃早餐會死的
推
吃一點東西就好 不用吃太多
推
會餓、無力或因此感到胃酸再吃
推
我十幾年沒吃早餐了
推
ㄧ堆吃的和不吃的 真的很重要嗎?
→
我現在偶爾不吃 發覺根本沒差 一天下來
→
飲食均衡比較重要 吃那麼多 腸胃未必負
→
擔的了
→
不
推
看人,沒有一定,有的需要,有的不需要
推
想吃就吃,不想吃就不要吃
→
純粹習慣而已 身體不需要
推
我早上就只喝優酪乳跟高蛋白而已,
→
不知道算不算有吃,糖跟蛋白都有
→
重要 要搬重的話 我是中午不吃
推
(′・ω・‵) 消夜不能吃
推
常常早餐吃不完就不買了,喝拿鐵當早
→
餐
推
沒有要幹甚麼可以不吃
→
睡了一天 午餐前準備個蛋白餅備用一下
推
第一餐不就是早餐?
→
幹勞動的一定要吃 坐辦公室的就不用了
→
不重要 全是商人話術
→
不重要 飯這種東西就是會餓再吃 除
→
非你已經肥的跟頭豬一樣那就別吃了
→
以前重要,現在營養過剩不重要
→
會餓再吃 正解
爆
[問題] 大家的168斷食是幾點到幾點好像普遍都是12到20 比較少看過有人說 像是10到6 或是8到4 從以前就被灌輸 早餐很重要![[問題] 大家的168斷食是幾點到幾點 [問題] 大家的168斷食是幾點到幾點](https://img.youtube.com/vi/8rwHaH5Cruo/mqdefault.jpg)
96
[問卦] 為啥有人說人體的設計一天吃兩餐就好?之前有人說為了健康,我不吃早餐 好像吃了早餐是什麽有害健康的事情? 然後還有人說人體的設計一天兩餐就夠了 以前古代人也都是一天兩餐 再來就是還有人說慫恿大家吃早餐,不過是商人的陰謀![[問卦] 為啥有人說人體的設計一天吃兩餐就好? [問卦] 為啥有人說人體的設計一天吃兩餐就好?](https://i.imgur.com/dCutNaJb.jpg)
65
[問卦] 早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼?早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼? 剛剛出門吃早餐,不知道買什麼 難道只剩水果可以吃了? 有沒有早餐都是澱粉的八卦? --13
[問卦] 不吃早餐到底會怎樣?有人說作息因人而異,只要睡起來的第一餐,就是早餐。 但是有人晚上工作,早上睡覺,那下午兩點吃的,還算早餐嗎? 也有人在168減肥,可能中午十二點吃第一餐,還算早餐嗎? 速食店以早上六點到十點半為早餐供應時段,到底早餐的定義到底是幾點到幾點前的事? 不吃早餐是身體在哭,還是早餐店老闆在哭,還是醫生為你的健康在哭?6
[問卦] 早餐到底重不重要 ?幾年前聽說過 「早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。」 每天都有吃早餐的習慣 而且有魚或有肉 今天早上改了習慣 只喝黑咖啡 好像也可以撐到中午 (辦公室上班族)![[問卦] 早餐到底重不重要 ? [問卦] 早餐到底重不重要 ?](https://img.youtube.com/vi/8uk8TxE2ZoM/mqdefault.jpg)
4
Re: [問卦] 明天早餐要吃什麼話說像這種早餐 就是澱粉加澱粉 營養價值超低 但是很好吃的三明治 大家會喜歡嗎?![Re: [問卦] 明天早餐要吃什麼 Re: [問卦] 明天早餐要吃什麼](https://i.imgur.com/w5FRDZab.jpeg)
3
[疑問] 早餐如何健康吃之前早餐都是去一般的早餐店買蛋餅那些 但看了一下營養師的介紹 好像早餐店的餐點都滿油的,不是很健康 想說改買麥片來吃,不過好像也有人說麥片其實不營養?! 現在不知道早餐要怎麼健康吃得好3
[問卦] 我的早餐這樣健康嗎☺ ?大家好我俊明啦 今天特別早起呢 嘻嘻 不到11點就醒了!久違的吃個早餐吧! 最近有點胖 要吃的健康點 有蛋有菜有一些澱粉![[問卦] 我的早餐這樣健康嗎☺ ? [問卦] 我的早餐這樣健康嗎☺ ?](https://i.imgur.com/ySB8H4Hb.jpeg)
2
Re: [問卦] 早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼?乖乖乖乖乖 乖乖乖乖乖 健康快樂乖乖 營養好吃乖乖 你也乖乖 我也乖乖 乖乖的世界大家一起來 這是一個跟吃有關的問題 老木認為澱粉沒有不好 是吃太多才不好2
Re: [閒聊] 大家早餐都吃什麼早餐不應該吃中華飲食 像蛋餅鐵板麵漢堡這些東西膽固醇和澱粉含量都超高的 早餐就應該要吃煎牛排雞排這種高蛋白質飲食 我真的不知道台灣人為啥這麼愛吃澱粉 基本上90%的台灣飲食都是澱粉還吃的這麼爽
爆
[問卦] 現在的HR都愛問一些奇怪問題嗎![[問卦] 現在的HR都愛問一些奇怪問題嗎 [問卦] 現在的HR都愛問一些奇怪問題嗎](https://i.urusai.cc/QtYfe.png)
爆
[問卦] 11/4離職 11/26出包,公司叫離職的負責?![[問卦] 11/4離職 11/26出包,公司叫離職的負責? [問卦] 11/4離職 11/26出包,公司叫離職的負責?](https://img.youtube.com/vi/uGOWqxN_avw/mqdefault.jpg)
爆
Re: [問卦] 11/4離職 11/26出包,公司叫離職的負責?![Re: [問卦] 11/4離職 11/26出包,公司叫離職的負責? Re: [問卦] 11/4離職 11/26出包,公司叫離職的負責?](https://i.imgur.com/AN84rLmb.jpeg)
85
[問卦] 脆女:第一胎沒300萬 別生小孩了!![[問卦] 脆女:第一胎沒300萬 別生小孩了! [問卦] 脆女:第一胎沒300萬 別生小孩了!](https://i.mopix.cc/NRU3Hs.jpg)
85
[問卦] 真的有記者去含檢察官的屌換情報?爆
Re: [新聞] 不只一人受害!賴瑞隆兒涉「校園霸凌3同64
[問卦] 台灣人有想過有天自己也要翻牆嗎?![[問卦] 台灣人有想過有天自己也要翻牆嗎? [問卦] 台灣人有想過有天自己也要翻牆嗎?](https://i.imgur.com/uwN6ddib.jpeg)
79
[問卦] 美財長貝森特:美是中國盟友也是台灣盟友![[問卦] 美財長貝森特:美是中國盟友也是台灣盟友 [問卦] 美財長貝森特:美是中國盟友也是台灣盟友](https://i.imgur.com/W29EoF5b.png)
爆
[問卦] 禁小紅書用意到底是什麼?![[問卦] 禁小紅書用意到底是什麼? [問卦] 禁小紅書用意到底是什麼?](https://i.mopix.cc/ShazEx.jpg)
74
[問卦] 吳郭魚片寫台灣鯛魚片484詐騙?![[問卦] 吳郭魚片寫台灣鯛魚片484詐騙? [問卦] 吳郭魚片寫台灣鯛魚片484詐騙?](https://img.youtube.com/vi/dtuSqd-TcxU/mqdefault.jpg)
爆
[問卦] 台禁小紅書上微博熱搜還被中國網友群嘲![[問卦] 台禁小紅書上微博熱搜還被中國網友群嘲 [問卦] 台禁小紅書上微博熱搜還被中國網友群嘲](https://files.catbox.moe/f0njq9.png)
爆
[問卦] 只有我覺得台灣這幾年越來越像對岸?![[問卦] 只有我覺得台灣這幾年越來越像對岸? [問卦] 只有我覺得台灣這幾年越來越像對岸?](https://i.imgur.com/mHqBx4fb.jpeg)
67
[問卦] 現在可以在總統府前罵總統嗎54
[問卦] 什麼時候要禁telegram ?![[問卦] 什麼時候要禁telegram ? [問卦] 什麼時候要禁telegram ?](https://i.meee.com.tw/yB4xUUD.jpg)
51
[問卦] 去銀行一次提領一百![[問卦] 去銀行一次提領一百 [問卦] 去銀行一次提領一百](https://i.imgur.com/eiBR27jb.jpeg)
48
[問卦] 蝙蝠俠幹嘛不把小丑做掉![[問卦] 蝙蝠俠幹嘛不把小丑做掉 [問卦] 蝙蝠俠幹嘛不把小丑做掉](https://img.youtube.com/vi/cm3Chp2u7HY/mqdefault.jpg)
47
[問卦] 台女脆文:瑞幸咖啡穩死的!![[問卦] 台女脆文:瑞幸咖啡穩死的! [問卦] 台女脆文:瑞幸咖啡穩死的!](https://i.mopix.cc/NRU3Hs.jpg)
29
[問卦] 全聯鯛魚搞到要國賠了![[問卦] 全聯鯛魚搞到要國賠了 [問卦] 全聯鯛魚搞到要國賠了](https://i.imgur.com/flM1A6bb.png)
41
[問卦] 8歲就嗆要打死人,長大能做什麼?![[問卦] 8歲就嗆要打死人,長大能做什麼? [問卦] 8歲就嗆要打死人,長大能做什麼?](https://i.imgur.com/eVKUCT4b.jpeg)
38
[問卦] 燒臘便當這樣多少合理?![[問卦] 燒臘便當這樣多少合理? [問卦] 燒臘便當這樣多少合理?](https://i.imgur.com/FLuRAsfb.jpeg)
38
[問卦] 霸凌同學 有好聽說法嗎31
Re: [新聞] 誤驗「全聯毒鯛魚排」出包 29歲離職女助![Re: [新聞] 誤驗「全聯毒鯛魚排」出包 29歲離職女助 Re: [新聞] 誤驗「全聯毒鯛魚排」出包 29歲離職女助](https://attach.setn.com/newsimages/2025/12/02/5367966-PH.jpg)
34
[問卦] 為何08年大家22k時沒人躺平 現在卻一堆?![[問卦] 為何08年大家22k時沒人躺平 現在卻一堆? [問卦] 為何08年大家22k時沒人躺平 現在卻一堆?](https://i.mopix.cc/P0cKXZ.jpg)
37
[問卦] 經過鯛魚事件後 你還相信檢驗數據嗎?![[問卦] 經過鯛魚事件後 你還相信檢驗數據嗎? [問卦] 經過鯛魚事件後 你還相信檢驗數據嗎?](https://i.mopix.cc/wyBvTF.jpg)
33
[問卦] 德川家絕嗣!少子化太嚴重了吧?![[問卦] 德川家絕嗣!少子化太嚴重了吧? [問卦] 德川家絕嗣!少子化太嚴重了吧?](https://img.youtube.com/vi/NXxFbNDWjK4/mqdefault.jpg)
30
[問卦] Telegram才更該禁吧29
Re: [新聞] 數發部列「詐騙媒介」排行榜 小紅書沒入![Re: [新聞] 數發部列「詐騙媒介」排行榜 小紅書沒入 Re: [新聞] 數發部列「詐騙媒介」排行榜 小紅書沒入](https://i.imgur.com/om7BaSeb.jpeg)
30
[問卦] 檢驗結果為什麼是助理扛?![[問卦] 檢驗結果為什麼是助理扛? [問卦] 檢驗結果為什麼是助理扛?](https://img.youtube.com/vi/ftuuVwvhvKM/mqdefault.jpg)
57
[問卦] 小二(8歲)就會霸凌同學是什麼概念?![[問卦] 小二(8歲)就會霸凌同學是什麼概念? [問卦] 小二(8歲)就會霸凌同學是什麼概念?](https://img.youtube.com/vi/asWd8HHVdu0/mqdefault.jpg)
26
[問卦] 驚!9年來 年輕人自殺成長三倍 代表什麼![[問卦] 驚!9年來 年輕人自殺成長三倍 代表什麼 [問卦] 驚!9年來 年輕人自殺成長三倍 代表什麼](https://i.imgur.com/I9muINnb.jpeg)