[問卦] 每天都吃維他命，身體會怎樣嗎？
噎我阿肥啦
阿肥每天外食，想說吃些維他命補一補，每天都會來幾顆綜合、D、C、B跟鋅，這樣吃會怎樣嗎？
蛤？
這些維他命都是膠囊的，膠囊吃太多會怎樣嗎？
掛？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.159.83 (臺灣)
※ PTT 網址
推
身體會有維它命
→
成癮性
→
會少很多錢
推
保健公司感謝你的支持
→
平均一天才幾塊錢 頂多尿尿螢光黃
推
吃油溶性的你應該會中毒，水溶性的還好
推
尿出去
推
尿很黃
推
不要重複就好，某些維生素只要吃到每日
→
攝取量4倍就會增加全因死亡率
23
[閒聊] 疫情該吃些什麼保健品嗎？這幾天疫情越燒越大 怕QQ 平常都只有吃B群跟魚油而已 想下訂一些健康食品放著補充養身QQ 前陣子朋友邀請加大樹人壽APP健康計劃12
[閒聊] 保健品達人有嗎好奇有人一天也吃很多保健品的嗎？ 現在飲食均衡真是太難 所以我每天都有吃以下這些 維他命D3 每三天一次 250mg（=10,000IU） PQQ 10 mg![[閒聊] 保健品達人有嗎](https://imgs.gvm.com.tw/upload/gallery/health/64378_01.jpg "[閒聊] 保健品達人有嗎")
10
[懷孕] 請問DHA的攝取量?大家好 目前剛滿16週 之前都是吃vitabox的綜合維他命跟葉酸加藻油 綜合維他命跟葉酸也快吃完了 現在不想要一次吃那麼多顆![[懷孕] 請問DHA的攝取量?](https://i.imgur.com/gI9N8mhb.jpg "[懷孕] 請問DHA的攝取量?")
3
[情報] 保健食品優惠組合確診者限定組合 分享確診截圖就能用比較低的價格入手 輕量版 $499 綜合維他命緩釋膜衣錠 維他命C緩釋膜衣錠![[情報] 保健食品優惠組合](https://daiken.s3.amazonaws.com/shop/zh_TW/page/20220429/defend-main.png "[情報] 保健食品優惠組合")
7
[討論] 家人日常保健 喝的液態營養品推薦家裡很常外食 所以是不太可能飲食均衡QQ 我本身有補充綜合維他命+B群、維他命C 之前都刻意放在客廳，想說跟家人一起吃 不過因為是錠劑跟膠囊6
[問題] 補充太多鋅因與老婆積極備孕半年了都沒懷孕，然而我一直以來都有食用赫而司的好孕膠 囊早晚一顆+新補防衛膠囊一顆，加上近期又有中醫的男性調理水藥服用。 突然想到這樣每天的營養補充會不會太多了，因為之前有一篇報導鋅補充太多 會導致男性精蟲活動力不足，請問板上的各位有此經驗嗎？有需要減量嗎？ 報導在此![[問題] 補充太多鋅](https://i.imgur.com/sYtAzBXb.jpg "[問題] 補充太多鋅")
4
[問卦] 每天都喝一杯稀釋過的檸檬水會怎樣?大家午安 就是阿 檸檬有豐富的維他命C 小弟好奇 每天都喝一杯3
[懷孕] 關於維他命補充之前抽血檢查後 醫生說要補充維他命 想去買雀巢的孕補膠囊來吃 想請問如果有吃孕補膠囊的話 葉酸是不是就不用再另外吃了呢?1
[問題] 對胃好的綜合維他命我吃某個牌子的綜合維他命會胃痛+胃食道逆流(錠狀) 想請問有推薦比較好消化(類似膠囊狀 內部是液體那種)的牌子嗎? --1
[疑問] 維他命c問題請問吃膠囊的維他命c跟水果的有差別嗎 很好奇吃起來會不會不一樣 如果方便是不是買膠囊的就可以了 --