[問卦] 泡麵健康吃法

brianuser 09/19 11:08那個麵體也不行，油炸麵太不健康了建議

brianuser 09/19 11:08用粉絲或蒟蒻替代。

Loyeatta 09/19 11:09我吃泡麵都不放泡麵

kasim15 09/19 11:10泡完以後倒掉 點一碗牛肉麵外送

ziso 09/19 11:11不喝湯其實納就少很多了

WowProctor 09/19 11:12https://youtu.be/Zrr00uzSIGk

kenryu 09/19 11:12要吃泡麵就別去想健康 不然就別吃

hensel 09/19 11:12這石頭湯的故事嗎

ferrisw 09/19 11:12鈉全吸收乾麵

faterosa 09/19 11:13調味包只放一半 自己加菜加肉加蛋

sdamel 09/19 11:15建議把麵體，調味料，油醬拿出來，喝湯就

sdamel 09/19 11:15差不多

mumuwei 09/19 11:20你買外面一般便當或自助餐 吃完鈉也超標

Forcast 09/19 11:20炒泡麵

super0949 09/19 11:21要健康吃啥泡麵

nono168 09/19 11:23看來吃乾麵比較好 湯不行

pdz 09/19 11:24那我直接去買麵回來煮不就好了 更便宜

goodday5566 09/19 11:26要健康 一開始就不會選擇泡麵了

rLks02 09/19 11:27你可以煮麵吃

erisiss0 09/19 11:35泡麵本來就沒有不健康阿 只是比較油

erisiss0 09/19 11:35你可以少加一點油包，湯不要喝 多加點菜

erisiss0 09/19 11:35和肉

erisiss0 09/19 11:36很多人可能有錯誤認知 泡麵和不健康

erisiss0 09/19 11:36沒啥關聯 和加多少調味料才有關

erisiss0 09/19 11:37說白一點 我們吃的米粉 冬粉 其實和泡麵

erisiss0 09/19 11:38本質上沒有區別 也沒見誰說米粉冬粉

erisiss0 09/19 11:38不健康。 泡麵只是通常都下重口味

erisiss0 09/19 11:39你煮的時候調料適當調整就好了

erisiss0 09/19 11:40從營養分佈來看泡麵就是蛋白質和纖維少

erisiss0 09/19 11:40脂肪多 平衡一下就沒啥毛病

sdamel 09/19 20:33你的身體跟生活習慣能把多餘的物質代謝掉

sdamel 09/19 20:33就好了，吃的再養生心肝脾肺腎不好一樣一

sdamel 09/19 20:33堆病