[問卦] 零食484有自動繞過飽足感的機制?
就零食啦
洋芋片 花生糖之類的
肥宅我看網路說
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飽足感的生理機制:
1. 胃部訊號:
胃部在食物進入後會膨脹,並透過迷走神經將「胃已飽」的訊號傳送給大腦的下視丘。
2. 荷爾蒙分泌:
腸道在消化過程中會分泌多種飽足感荷爾蒙,如瘦素、胰島素、GLP-1 和PYY。
3. 大腦下視丘:
這些荷爾蒙進入血液後,會到達下視丘,刺激飽足訊號,抑制飢餓中樞,從而產生飽足感-------
一般人好像會因為這個機制就ㄘ不下去
但肥宅我發現我每次ㄘ零食
好像ㄘ再多都不會飽
只有ㄘ光了沒錢買 沒有因為ㄘ飽ㄘ不下這回事
想要靠ㄘ零食ㄘ飽的錢 應該可以去ㄘ饗A Joy惹
日本的動漫女森都會說甜點是存在另一個胃
零食484有自動繞過飽足感的機制?
還是說是因為我體重130kg 才會這個debuff?
你ㄘ零食ㄘ得飽嗎?
有沒有這方面的八卦?
小栗帽來 你講看麥
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女僕機器人 @cacomistle_tail
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[問卦] 有什麼好吃又健康的零食?半夜肚子 餓 有什麼好吃又健康的零食 吃了無負擔又有飽足感 沒吃飽怎麼睡覺 Q_Q51
[問卦] 什麼食物熱量低卻很有飽足感肥宅我中午吃自助餐 一大塊肉和一堆青菜 還有一些蛋 白飯不吃 結果下午3點多就餓了 慘 不是說蛋白質可以稱比較久29
Re: [問卦] 瘦瘦筆會讓多少人失業???日行一善 推薦一本書 食慾科學的祕密,蛋白質知道:從動物攝食偏好破解人類飲食的密碼,一場橫跨三十年的 營養實驗 我每天早上固定喝300cc無糖豆漿 光是喝完這杯就沒快食慾了 因為這杯蛋白質就12g了17
Re: [閒聊] 控制體重但是半夜肚子餓這我很有經驗 答案就是蛋白質 會餓代表你吃的食物消化太快 要多吃消化慢的 像是大量蛋白質會很有飽足感 我晚上都喝一杯豆漿套牛奶7
[問卦] 早餐吃什麼才會飽?本肥宅剛才早餐吃了兩個原味蛋餅 加上一杯大冰奶 這樣100元 可是完全沒有飽足感 早餐要吃什麼才會飽?7
[問卦] 那些牌子零食比較不空氣?我覺得可樂果 話夾子 多力多滋都還可以 體感還有點份量 樂事那些根本是空氣 吃了連些微飽足感都沒有 還有哪些牌子的零食比較不空氣? --6
Re: [問卦] 什麼食物熱量低卻很有飽足感其實只要是澱粉類跟蔬菜類, 不要調味吃一點點就很有飽足感。 或者是肉類也一樣。 調味料真的是人類變胖的元兇。 只要不要加鹽糖等調味料,人體會自動吃到飽就會停止進食。4
[問卦] 超商什麼零食最頂肥宅我剛剛中午兩個便當還沒飽啦 想說去超商買買零食解嘴饞 超商什麼零食最頂的可以推薦一下嗎 --3
Re: [問卦] 斷食真的能瘦嗎認真回 目前瘦超過35kg 還在努力中 斷食能不能瘦 能 但效果不大2
Re: [問卦] 食量大的人怎麼省錢又飽阿這個我也略懂啊 我覺得拿零食當正餐 永遠都不會飽 而且浪費糧食 應該是當消遣的食物被當成主食 你就會把大把的成本投入在滿足飽足感上 而不是享受美食本身
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