[問卦] 早睡早起怎麼那麼難啊
女口是頁
早睡早起
大概想要每天23睡 07起床這樣
但我總會快兩點睡 早上都睡不飽就出門
早睡早起有沒有好辦法==
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推
先刪ptt
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現在把手機砸爛
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你一整天不要睡
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年紀到了11點就會想睡了
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學大谷隨身攜帶枕頭
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習慣晚睡 就回到家先小睡一兩個小時啊
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我年紀到了 9點就開始度辜
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離職
推
把時鐘調成23點時顯示兩點
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兩點睡，不會睡到10點，就能睡飽了
推
目標六點起床 然後賴床到七點
推
十點之後就頂不住了 晚安
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[難過] 到底誰有辦法每天早起運動？如題 我有曾經成功過一、兩次 但每天真的好難…… 到底每天早上5點半在河堤跑步 或是早上6點健身房開門就去的人23
[寶寶] 請問小孩早上起不來怎麼調整小孩目前小班（混齡中小班）， 是班上最小、8月生的孩子， 從上學期剛入學就有早上爬不起床、 中午接近11點就昏昏欲睡、 甚至午餐吃到睡著的情況……5
[問卦] 早睡早起身體好！！！安安肥宅 小妹我台大IU 今天回家所以很早睡 大概一點半就睡了 所以也很早起7
[問卦] 欸欸早睡早起是不是過氣思想是這樣的啦 在以前那個年代 沒有手機沒有網路沒有電腦 除了泡茶聊天就是只能下田工作 早睡早起是不是因為以前的農民白天要勞作![[問卦] 欸欸早睡早起是不是過氣思想](https://img.youtube.com/vi/21irID9o2G4/mqdefault.jpg "[問卦] 欸欸早睡早起是不是過氣思想")
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[問卦] 該怎麼把生理時鐘調回正常作息近兩年最早都1到2點才睡，感覺對身體不太健 康，但太早睡又睡不太到覺，所以早睡早起應 該是2300前就睡，再早點起床嗎? --4
[閒聊] 叫醒我的不是夢想而是一堆鳥事 好棒啊！ 早睡早起 一點多睡 反正三點會醒來2
[問卦] 晚睡晚起 / 早睡早起，請選擇！！是這樣的 如果今天各位社畜休假 不想睡太久 只想打電動或是看影集 晚睡晚起2
[問卦]晚上七八點睡凌晨四五點起床是不是初老了各位Ecup 30cm大家好 大家早安 人開始會早早躺平睡覺 然後早早起床盥洗一下 出門買早餐 早餐店阿姨還一臉睡眼惺忪的煎著荷包蛋![[問卦]晚上七八點睡凌晨四五點起床是不是初老了](https://i.imgur.com/9qu5QWCb.jpg "[問卦]晚上七八點睡凌晨四五點起床是不是初老了")
Re: [問卦] 這樣算早睡早起身體好嗎？小妹我台大IU 經過很久的努力 小妹我現在都晚上十點半睡 早上十點起床 除了還在吃藥藥以外
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