[問卦] 働!吃抗性澱粉為什麼變胖?
忘了在哪看的
說把飯麵放涼變抗性澱粉
吃了抗性澱粉會變瘦
拎北照四餐吃
乞丐時光放涼、7-11飯不微波直接吃
幹你娘變更胖了
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.88.162 (臺灣)
※ PTT 網址
推
因為你都吃兩個
推
多打手槍少吃可瘦
推
你吃四餐
→
抗性耶不應該吃越多瘦越多嗎有沒有想過是你吃太多
推
抗性澱粉穩定血糖 變胖是吃太多 嘴
→
※ 編輯: chanel1259 (49.215.88.162 臺灣), 04/05/2024 19:53:00
巴控制好就沒事
→
抗性澱粉1%變3倍成3% 你還吃了97%
噓
觀念錯誤再去學學
噓
抗性澱粉變多不代表都是
anti-matter遇上matter=0 anti澱粉遇上澱粉為什麼不=0
※ 編輯: chanel1259 (123.240.177.98 臺灣), 04/05/2024 20:09:19→
因為4>3==
推
簡單,因為這就是肥宅的進化版本
→
不要吃
→
因為抗性澱粉化,實際熱量沒變低多少
34
[討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???如題,為什麼日本人裡面胖的人不多呢??? 日本人的主食幾乎是澱粉,還有炒麵麵包這種澱粉加澱粉不知所云的東西 可是他們就是不怎麼胖,胖子的比例很少 我有查到幾個原因: 1.他們愛吃冷便當,飯是冷的,抗性澱粉15
[問題] 冰烤地瓜抗性澱粉最近小弟我開始減脂計算熱量 想請問 因為冰過的地瓜熱量通常會因為抗性澱粉的緣故會降低 那我在算熱量時該怎麼算 要用原本的澱粉量去做計算12
[閒聊] 吃冷飯能減肥 但效果不大之前有聽過吃冷飯比較容易瘦 以為食物放涼了 就能靠抗性澱粉來減肥.... 結果自己查了下營養師的說法 把白飯放涼再吃 雖然抗性澱粉比例有變高8
[問卦] 晚上不小心吃了澱粉是不是沒救了因為在減脂 拎北晚上都不吃澱粉 結果剛才拎北想說吃另一家好了 買了便當才想起來忘了跟他說不要飯 然後就破戒吃澱粉了6
[問卦] 有沒有抗性澱粉的八卦?就是聽說有些澱粉類食物 像是米飯或蕃薯啦 放冷 甚至冷藏過後 會轉變成抗性澱粉 但是加熱會變回去4
[問卦] 台灣吃得到“炒飯麵”嗎?還是“炒麵飯”?總之是炒飯跟炒麵混在一塊炒 據說鈴木一朗超愛吃這個,變成愛知縣名產 簡直是澱粉+澱粉的極致 台灣吃得到“炒飯麵”嗎? --3
[問題] 兩個飲食小問題如題 地瓜冷凍後會變成抗性澱粉 熱量大概剩一半 我問題是拿出冰箱到 常溫一小時地瓜不冰的時候- 因為女大生很多都喜歡吃甜點有宿便的問題啊,吃香蕉可以幫助排便, 香蕉本身所含的纖維和抗性澱粉也可以幫助腸道健康,所以很多年輕 女性都很喜歡吃香蕉啊。 --
- 就不要過量 白飯是優質澱粉 如果會怕 可以吃御飯糰 有抗性澱粉 餐餐吃地瓜馬鈴薯燕麥誰都受不了
爆
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