[問卦] 働!吃抗性澱粉為什麼變胖?
忘了在哪看的
說把飯麵放涼變抗性澱粉
吃了抗性澱粉會變瘦
拎北照四餐吃
乞丐時光放涼、7-11飯不微波直接吃
幹你娘變更胖了
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.88.162 (臺灣)
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推
因為你都吃兩個
推
多打手槍少吃可瘦
推
你吃四餐
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抗性耶不應該吃越多瘦越多嗎有沒有想過是你吃太多
推
抗性澱粉穩定血糖 變胖是吃太多 嘴
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※ 編輯: chanel1259 (49.215.88.162 臺灣), 04/05/2024 19:53:00
巴控制好就沒事
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抗性澱粉1%變3倍成3% 你還吃了97%
噓
觀念錯誤再去學學
噓
抗性澱粉變多不代表都是
anti-matter遇上matter=0 anti澱粉遇上澱粉為什麼不=0
※ 編輯: chanel1259 (123.240.177.98 臺灣), 04/05/2024 20:09:19→
因為4>3==
推
簡單,因為這就是肥宅的進化版本
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不要吃
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因為抗性澱粉化,實際熱量沒變低多少
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[討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???如題,為什麼日本人裡面胖的人不多呢??? 日本人的主食幾乎是澱粉,還有炒麵麵包這種澱粉加澱粉不知所云的東西 可是他們就是不怎麼胖,胖子的比例很少 我有查到幾個原因: 1.他們愛吃冷便當,飯是冷的,抗性澱粉![[討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿??? [討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???](https://i.imgur.com/D1DQ1apb.jpg)
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[問題] 冰烤地瓜抗性澱粉最近小弟我開始減脂計算熱量 想請問 因為冰過的地瓜熱量通常會因為抗性澱粉的緣故會降低 那我在算熱量時該怎麼算 要用原本的澱粉量去做計算12
[閒聊] 吃冷飯能減肥 但效果不大之前有聽過吃冷飯比較容易瘦 以為食物放涼了 就能靠抗性澱粉來減肥.... 結果自己查了下營養師的說法 把白飯放涼再吃 雖然抗性澱粉比例有變高8
[問卦] 晚上不小心吃了澱粉是不是沒救了因為在減脂 拎北晚上都不吃澱粉 結果剛才拎北想說吃另一家好了 買了便當才想起來忘了跟他說不要飯 然後就破戒吃澱粉了6
[問卦] 有沒有抗性澱粉的八卦?就是聽說有些澱粉類食物 像是米飯或蕃薯啦 放冷 甚至冷藏過後 會轉變成抗性澱粉 但是加熱會變回去4
[問卦] 台灣吃得到“炒飯麵”嗎?還是“炒麵飯”?總之是炒飯跟炒麵混在一塊炒 據說鈴木一朗超愛吃這個,變成愛知縣名產 簡直是澱粉+澱粉的極致 台灣吃得到“炒飯麵”嗎? --3
[問題] 兩個飲食小問題如題 地瓜冷凍後會變成抗性澱粉 熱量大概剩一半 我問題是拿出冰箱到 常溫一小時地瓜不冰的時候
Re: [問卦] 為什麼女大生的最愛是香蕉因為女大生很多都喜歡吃甜點有宿便的問題啊,吃香蕉可以幫助排便, 香蕉本身所含的纖維和抗性澱粉也可以幫助腸道健康,所以很多年輕 女性都很喜歡吃香蕉啊。 --![Re: [問卦] 為什麼女大生的最愛是香蕉 Re: [問卦] 為什麼女大生的最愛是香蕉](https://img.youtube.com/vi/Td_nhMhDOsM/mqdefault.jpg)
Re: [問卦] 其實要說影響血糖,白飯也會影響血糖阿?就不要過量 白飯是優質澱粉 如果會怕 可以吃御飯糰 有抗性澱粉 餐餐吃地瓜馬鈴薯燕麥誰都受不了