[問卦] 晚上不小心吃了澱粉是不是沒救了
因為在減脂
拎北晚上都不吃澱粉
結果剛才拎北想說吃另一家好了
買了便當才想起來忘了跟他說不要飯
然後就破戒吃澱粉了
這樣是不是救不回來了？
有沒有八卦？QQ
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
噓三小？沒噓過帥哥膩？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.232.139 (臺灣)
※ PTT 網址
→
沒差啦
→
不缺那一點點吧
噓
買了可以不吃
推
沒差啦 又沒人在意
推
便當的菜也超油吧 減脂還是吃水煮
還有理財規劃 吃減脂餐太貴 自助餐比較便宜
推
※ 編輯: tigotigo (36.225.232.139 臺灣), 11/02/2023 18:22:03
完了要胖死
推
百年內必死，有差？
推
糗了，人生有污點了，天地難容
→
飯拿去冰，惰性澱粉
推
可以把便當菜肉全過水再吃
噓
你都吃自助餐了，多吃澱粉有差嗎？ 想
→
省錢就自己煮
推
要怎樣才能不吃到澱粉啦....
推
不要過量就好 澱粉是醣類主要來源 不可能
→
不吃啊
推
樓樓樓上說的沒錯，青菜跟肉裡都含有一
→
點點澱粉
→
4
推
我也在吃漢堡王套餐QQ
推
我瘦8公斤了我無所謂
噓
不要太悲觀，現在開始寫遺書還來得及
→
是，快把錢捐出來然後去投海。
爆
[問卦] 有比白飯更好吃的「澱粉來源」嗎？= =正在減肥 三天低碳日配一天高碳日 目前是第三天低碳日 本來想說明天的高碳日 就中餐吃便當或吃小火鍋![[問卦] 有比白飯更好吃的「澱粉來源」嗎？= =](https://i.imgur.com/0foOhvNb.jpg "[問卦] 有比白飯更好吃的「澱粉來源」嗎？= =")
爆
[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤自己記錄一下更新 3/05 62.05 3/09 59.05 外食避免不了澱粉就減半 最近開始168+禁澱粉![[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤](https://i.imgur.com/rTpyEBzb.jpg "[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤")
78
[問卦] 不吃精緻澱粉能吃什麼精緻澱粉包括: 飯糰白吐司蛋餅包子白飯白麵冬粉河粉... 昨天討論糖尿病大家都說 "精緻澱粉的危害不亞於含糖飲料" 那不吃精緻澱粉還能怎麼吃![[問卦] 不吃精緻澱粉能吃什麼](https://i.imgur.com/9PRkWAjb.jpg "[問卦] 不吃精緻澱粉能吃什麼")
37
[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？最近看健人蓋伊的減脂片，看到他在減脂期，都嚴格控制碳水跟糖分的吸收 之前看史考特醫師的書，也說「精緻澱粉」跟「糖」是減脂的大敵 可是猛然發現一件事情： 台灣飲食的精緻澱粉超高啊 每個便當最多的都是白米飯65
[問卦] 早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼？早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼？ 剛剛出門吃早餐,不知道買什麼 難道只剩水果可以吃了？ 有沒有早餐都是澱粉的八卦？ --43
[問題] 晚餐不吃澱粉能有什麼選擇啊最近想說為了減輕台灣醫療的負擔 晚餐不要吃澱粉 已經吃了幾天的沙拉配雞胸肉和水煮蛋 吃完是不會餓啦 畢竟沒在運動(￣O￣;) 不過再這樣下去我會膩 有沒有其他選擇呢？ --34
[閒聊] 外食都怎麼避開澱粉平常3餐都在外面吃 最近想要少吃一點澱粉 要我買便當只吃一半的飯也是可以 還有沒有什麼餐點 是可以不要澱粉的19
Re: [問題] 晚餐如果長期不吃？該吃就要吃，想瘦就去運動 靠熱量赤字治標不治本，你稍微忍不住吃一次好吃的就肥了 不可能維持一輩子 最簡單來講，過年、和朋友聚餐就好 或是和另一半過紀念日，你可能不吃晚餐都只吃中午嗎![Re: [問題] 晚餐如果長期不吃？](https://i.imgur.com/py3sqCvb.jpg "Re: [問題] 晚餐如果長期不吃？")
23
[閒聊] 我覺得斷食很有用，但不會做一輩子168 慢慢進步到 186 204 吃乾淨食物，少吃油炸，少吃澱粉(麵、飯、麵包)、不喝含糖手搖飲 真的有效減肥 但這種斷食方式 我大概會改成 早餐 吃黑咖啡+水煮蛋9
[問卦] 欸 不吃澱粉到底還能吃什麼如題 要減肥的通常被告知不能吃澱粉 但問題是台灣 尤其台北信義區這種地方 完全沒有澱粉的餐廳不多吧 隨便都馬XX麵啊 XX飯 XX便當![[問卦] 欸 不吃澱粉到底還能吃什麼](https://i.imgur.com/ed2oAYlb.jpg "[問卦] 欸 不吃澱粉到底還能吃什麼")
![[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？](https://i.imgur.com/v3q6Zobb.jpg08/10 "[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？")
爆
[爆卦] 川普：加拿大總理辭職了，呼籲加拿大併美![[爆卦] 川普：加拿大總理辭職了，呼籲加拿大併美](https://i.imgur.com/6Cr4Kcrb.jpeg "[爆卦] 川普：加拿大總理辭職了，呼籲加拿大併美")
爆
[問卦] 北檢 改名什麼比較專業?![[問卦] 北檢 改名什麼比較專業?](https://i.imgur.com/ASBa8kkb.jpeg "[問卦] 北檢 改名什麼比較專業?")
爆
[問卦] 開始對週刊爆料麻痺了![[問卦] 開始對週刊爆料麻痺了](https://i.imgur.com/sxp8ysab.jpeg "[問卦] 開始對週刊爆料麻痺了")
爆
[問卦] 中國陝西正在暴動沒什麼人討論？![[問卦] 中國陝西正在暴動沒什麼人討論？](https://i.imgur.com/rsqkm7jb.jpeg "[問卦] 中國陝西正在暴動沒什麼人討論？")
81
[問卦] 為什麼台灣可以動不動就漲價![[問卦] 為什麼台灣可以動不動就漲價](https://i.imgur.com/4F0HIrwb.jpg "[問卦] 為什麼台灣可以動不動就漲價")
98
[問卦] 沒人發現中國小吃調味超誇張嗎==a![[問卦] 沒人發現中國小吃調味超誇張嗎==a](https://i.ytimg.com/vi/lSo69vIuEi4/sddefault.jpg "[問卦] 沒人發現中國小吃調味超誇張嗎==a")
51
[爆卦] 今日高雄空污嚴重![[爆卦] 今日高雄空污嚴重](https://i.imgur.com/tnhC6avb.jpeg "[爆卦] 今日高雄空污嚴重")
49
[問卦] 夢到跟女生做愛 要跟當事人講嗎![[問卦] 夢到跟女生做愛 要跟當事人講嗎](https://i.imgur.com/U4sIiIWb.jpeg "[問卦] 夢到跟女生做愛 要跟當事人講嗎")
43
[問卦] 為什麼國道休息站會有穆斯林祈禱室？44
[問卦] 女同事：晚上喝一杯，什麼意思？36
[問卦] 嫁歐洲台女：歐洲很爛，台灣超幸福67
[問卦] 大家主觀覺得韓國到底比台灣好還是差？36
[問卦] 92的機車加到95要怎麼辦?22
[問卦] 有沒有早餐店都是高碳水的八卦阿?![[問卦] 有沒有早餐店都是高碳水的八卦阿?](https://img.youtube.com/vi/HTfvEATzN6g/mqdefault.jpg "[問卦] 有沒有早餐店都是高碳水的八卦阿?")
26
[問卦] Netflix正在直播WWE耶~~~~~~~~24
[問卦] 那個逃逸嫌犯死去是不是大快人心？24
[問卦] 欸！有300萬要拿來買什麼才好？19
[問卦] 為什麼廣末涼子的對象都長很醜？18
[問卦] 網友：海底電纜被切 長輩們知道多嚴重嗎![[問卦] 網友：海底電纜被切 長輩們知道多嚴重嗎](https://i.imgur.com/Fpodtovb.jpeg "[問卦] 網友：海底電纜被切 長輩們知道多嚴重嗎")
18
[問卦] 八卦版有多少活人![[問卦] 八卦版有多少活人](https://i.imgur.com/BLK2QONb.jpeg "[問卦] 八卦版有多少活人")
32
Re: [爆卦] 呱吉似乎造謠翻車19
[問卦] 大家有買到一斤20元的高麗菜嗎？![[問卦] 大家有買到一斤20元的高麗菜嗎？](https://pbs.twimg.com/media/GMaBkBjbAAAqWzS.jpg "[問卦] 大家有買到一斤20元的高麗菜嗎？")
18
[問卦] 30歲還在領紅包，會不會很丟臉？![[問卦] 30歲還在領紅包，會不會很丟臉？](https://i.imgur.com/lSAdnpGb.gif "[問卦] 30歲還在領紅包，會不會很丟臉？")
16
[問卦] 為啥PTT還是沒有年輕人？16
[問卦] 網咖以前1小時只要5元是真的嗎？？？13
[問卦] 為什麼演唱會要請廣末這個不倫的？16
[問卦] 東廠、西廠、南院、北?14
[問卦] 夢見自含懶叫是怎樣![[問卦] 夢見自含懶叫是怎樣](https://i.imgur.com/6PcELi2b.gif "[問卦] 夢見自含懶叫是怎樣")
28
[問卦] 寧夏夜市地瓜球一包80元![[問卦] 寧夏夜市地瓜球一包80元](https://i.imgur.com/mwFnwwqb.jpg "[問卦] 寧夏夜市地瓜球一包80元")
33
[問卦] 陳喬恩，妳是不是在大陸殺人？![[問卦] 陳喬恩，妳是不是在大陸殺人？](https://i.ytimg.com/vi/97tg72kEK-s/maxresdefault.jpg "[問卦] 陳喬恩，妳是不是在大陸殺人？")
![[問卦] 嫁歐洲台女：歐洲很爛，台灣超幸福](https://i.imgur.com/XnrOyclb.jpg223.139.125.184 "[問卦] 嫁歐洲台女：歐洲很爛，台灣超幸福")
![[問卦] 大家主觀覺得韓國到底比台灣好還是差？](https://i.imgur.com/SvmTHPQb.jpeg106.104.177.158 "[問卦] 大家主觀覺得韓國到底比台灣好還是差？")