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Re: [問卦] 急!八卦肥宅們都怎麼瘦小腹

看板Gossiping標題Re: [問卦] 急!八卦肥宅們都怎麼瘦小腹作者
secret1414
(我願當你的R20)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:0

※ 引述《eh07 (欸)》之銘言:
: 阿肥已經快五年沒在室外流汗運動惹
: 現在除了每天洗澡前做個仰臥起坐 生活中已經沒要其他運動惹
: 最近覺得肚子越來越大
: 昨天才下定決心每天要多做幾下仰臥起坐
: 結果剛剛就忘記跑去吃吃到飽
: 現在飽到有點想吐只好趕快買杯無糖茶來壓壓驚
: 求肥宅能有效消小腹的方法

對!!!!!!!!!!!!

我也要知道

大家晚安

我蜜蜜子啦

前兩個禮拜我去醫院量inbody

發現我內臟脂肪偏高!!!!!!

明明37歲而已 身體年齡居然高達40歲

所以我也要來增肌減脂!!!!!!!!!!!

我午餐都吃公司餐廳減重餐 60元

晚餐都去買健康餐盒 115元

外加無糖豆漿 25元

爽!!!!!!!!!!!!!!!

晚上七點後

再做HIIT操!!!!!!

我還下定了彈力繩!!!!!

十月份

必瘦!!!!!!!!!!!!!!!!!!

祝福我!!!!!!!!!!!!!!!






對!!!!!!!!!我這篇是為了秀新簽名檔

白虎~~~ 棒不棒!!!!!!!!

https://i.imgur.com/L9HnEQ0.jpeg https://i.imgur.com/sq7giS5.jpeg

https://i.imgur.com/xKZ8PUf.jpeg https://i.imgur.com/4Vn0dTd.jpeg
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Iakane 09/08 01:19公司減重餐是什麼 只要60元好便宜

營養師會控制便當熱量 很搶手 不難吃~ 新簽名檔有成功嗎 跟我說

Jimny5566 09/08 01:50有成功,是八兩金的照片

不要胡說!!!!!!

※ 編輯: secret1414 (1.165.185.29 臺灣), 09/08/2024 02:13:43