[問卦] 大家有生以來一天最多吃幾顆蛋?
很久以前的老觀念是
一天最多兩顆
再多就膽固醇爆炸
之後開始有其他算法
像是蛋黃打散就沒差(?)
目前本肥看一些健身狂人
蛋白一口氣吃五顆以上的也有
有沒有一天吃蛋的極限是多少的八卦
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6-10樓的爛蛋
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洛基：
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一天吃掉一包好市多的糖心蛋 十幾顆吧
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小時候吃過整盤煎荷包蛋
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每天2~3顆 一天吃超過5顆都有
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兩盒
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樓下去228一次都含幾顆甲蛋？
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以前會去千葉吃沙拉：雞蛋+千島醬
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從此再也沒有這麼爽的時刻
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我這吃法吃3~4年了
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我認識一個囚犯 一次吃50顆 供你參考
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膽固醇要注意的是低密度膽固醇
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我自己炒一盤飯就用四顆了
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7-8顆蛋 超爽
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20個
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四到五
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[問題] 大量消耗蛋黃的方法最近一起搭伙的室友被驗出膽固醇過高 想配合他調整一下食性 盡量把他伙食裡的蛋黃去掉 做一些白蛋包、滷蛋白、少兩顆蛋黃的蒸蛋等等 因為我本人沒有膽固醇的問題26
Re: [問題] 吃蛋黃跟膽固醇原文恕刪 **我非營養師，目前也無專業背景，一介不專業鄉民，若有錯誤請直接打臉糾正** 這邊還是先推一下陳醫師的影片，我覺得講的很中性，很值得參考。 正文：以下分享一些文章或是研究，主要給大家參考，有些是陳醫師提到的![Re: [問題] 吃蛋黃跟膽固醇](https://i.ytimg.com/vi/JzxHZiI_gMI/sddefault.jpg "Re: [問題] 吃蛋黃跟膽固醇")
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[寶寶] 一天都吃幾顆蛋呢女兒目前2y7m 早餐的時候準備兩顆水煮蛋+其他 但只吃蛋白，蛋黃不要 晚餐的時候可以吃一整盤蒸蛋，內含2顆蛋 她指定要有蒸蛋7
[問卦] 吃蛋吃到膽固醇超標安安 我拉 前一陣子一天吃三顆蛋 連吃一個月 健檢發現膽固醇稍微超標 是不是吃蛋吃的啦 害我後面只吃蛋白 吃蛋會造成膽固醇是不是很恐怖2
[問卦] 膽固醇高的人到底能不能吃蛋？肥宅我膽固醇輕微超標啦(LDL跟總膽固醇) 很早以前的說法是膽固醇高的人不宜多吃蛋 特別是蛋黃 但後來說法被推翻了 只是近期的研究發現好像蛋黃又跟膽固醇高有關![[問卦] 膽固醇高的人到底能不能吃蛋？](https://i.imgur.com/vD89bjdb.jpg "[問卦] 膽固醇高的人到底能不能吃蛋？")
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不吃蛋會怎樣嗎?40幾年前 因為美國農業部的錯誤 造成人人聞蛋色變 許多人每週頂多吃兩顆蛋 再從肉類、奶類、豆類攝取蛋白質X
[問卦]不吃蛋會怎樣嗎?記得40年前 因為美國農業部的錯誤 弄得人人聞蛋色變 生怕吃蛋會造成膽固醇過高 當時大約每週吃兩顆蛋2
Re: [問卦] 冷滷攤有滷蛋白到底算不算稀有阿?內內 那那些蛋黃去哪了 想想 蛋黃也是蠻可憐的 做甜點也都常常用蛋白
[問卦] 吃蛋不好，那只吃蛋白呢吃蛋不好，因為有膽固醇 反正蛋黃也不太好吃 那麼只吃蛋白或蛋黃減量，不要的蛋黃丟掉 雖然需要的蛋更多 但這樣飲食會有害嗎X
不吃蛋會應響健康嗎？記得30幾年前 因為美國農業部的錯誤 造成人人聞蛋色變 生怕多吃蛋造成膽固醇超標 當時是每週吃兩顆蛋的頻率