[問卦] 括約肌要怎麼訓練??
本肥宅的朋友
真的不是本肥宅
他說他經常把屎拉在褲子上
括約肌控制不住
所以? 括約肌要怎麼訓練?? 卦?
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輕鬆
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問五樓
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五樓幫你
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蓋
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五樓晚上都在健身房鍛鍊
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五樓真勤勞
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不就提肛嗎,凱格爾運動
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尾脊退化 要裝彈簧了
噓
五樓直播一下 我抖內
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健身房男浴室,有很多教練排隊幫你
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凱格爾 懷孕完失禁醫生都會建議
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