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Re: [新聞] 台人1習慣難逃洗腎！「10大傷腎魔王」出

twnail 發表於 2024/1/10 上午8:31:09
看板Gossiping標題Re: [新聞] 台人1習慣難逃洗腎！「10大傷腎魔王」出作者
twnail
 (沒有你，对我很重要)時間推噓 8 推:8 噓:0 →:21

第十名 早餐穀物：

早餐穀物，包含玉米片、小麥片、燕麥片等的
主要成分是裹了糖的碳水化合物，
絕對是最糟糕的披著洋皮的狼。

主打健康的穀片，宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖；

讓人誤以為跟
天然的糙米、燕麥、五穀米等
富含高纖維生素礦物質蛋白質等
是一樣健康的穀物。

====================

所以這一段的最後一小段其實是健康的

但是我看前半部份有談到
燕麥片不健康
後半部份卻說燕麥健康

為什麼
燕麥變成燕麥片就不健康??

那市售買來泡的燕麥
像是桂x大燕麥片到底健不健康?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.162.197 (臺灣)
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TryToBe 01/10 08:32後面不就講了，裹了糖的穀物，如果是那種

推

s454666 01/10 08:33原型食物健康 加工食物不健康

推

stun991 01/10 08:33哥，他說的是早餐穀片，那種是加工調味

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stun991 01/10 08:33後的，跟單純烘乾

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TryToBe 01/10 08:33原型燕麥切片當然還是健康食品

那還好，可以繼續吃☺

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stun991 01/10 08:33壓平的麥片不同

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gay7788 01/10 08:33要吃醫生有代言的那款就是健康的，懂？

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Dirgo 01/10 08:33純的燕麥片沒問題

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Dirgo 01/10 08:34可是就像果汁米粉一樣,可不是100%燕麥才能

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Dirgo 01/10 08:34叫燕麥片的.

推

kming327 01/10 08:34別人吃的都不健康
※ 編輯: twnail (42.72.162.197 臺灣), 01/10/2024 08:37:12
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PtT0615s 01/10 08:38與其平淡的吃喝不如大快朵頤反正最後

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PtT0615s 01/10 08:38你我都會走上同一條不歸路一起死

推

sellgd 01/10 08:42喜瑞爾cereal那種綜合穀片吧

推

khoybgio 01/10 08:43英文有分成steel cut, rolled, instant

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khoybgio 01/10 08:44 ，我們一般吃的是instant，你可以看一

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khoybgio 01/10 08:44下製作方法的差別，反正instant oat最

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khoybgio 01/10 08:44不健康啦

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khoybgio 01/10 08:45阿12樓那種想法其實很去脈絡化，一樣都

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khoybgio 01/10 08:45會死，你可以現在死，可以臥床拖到死，

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khoybgio 01/10 08:45活到最後一天上床前都還可以走路那才叫

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khoybgio 01/10 08:45高手

推

SydLrio 01/10 09:03看成分表啦，有加糖的不要吃，純燕麥片

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SydLrio 01/10 09:04、全穀片是健康食物，別吃玉米片

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haveastar 01/10 09:08巧克力口味＋牛奶，讚啦

推

MachoMan217 01/10 09:31即溶燕麥片經過蒸煮壓扁，雖然沒加糖

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MachoMan217 01/10 09:31但熱水沖後糊化度高升糖值也高，跟生

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MachoMan217 01/10 09:31燕麥不一樣

推

MartianIT 01/10 11:16加工方式燕麥做成granola 就不健康了
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