Re: [新聞] 比精製糖更可怕！它害人血糖飆、發胖「
如果代糖對人體機制真的是這樣
幫助血糖轉肝糖然後幫助脂肪轉血糖
而且熱量等於零
代糖早就成為健身訓前餐聖品了
根本比什麼肉酸還有用啊
到底是誰的研究然後依據是什麼啊？
感覺與現實不符捏
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[問卦] 每天喝代糖飲料，糖化血色素還上升原因？奇怪 有些人測試 每天喝代糖飲料（不論使用哪一種代糖） 三個月後驗糖化血色素，結果竟然還比沒喝之前更多 這很奇怪吧？![[問卦] 每天喝代糖飲料，糖化血色素還上升原因？](https://i.imgur.com/qLquQi6b.jpg "[問卦] 每天喝代糖飲料，糖化血色素還上升原因？")
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[問題] 零卡可樂對於胰島素(阻抗)的影響抱歉手機發文排版很爛 Google很多文章說零卡可樂會增加胰島素的分泌 都用聳動的標題說零卡可樂不好會發胖騙點閱率 但都沒提到機轉和相關研究 其實稍微了解飲食控制就知道![[問題] 零卡可樂對於胰島素(阻抗)的影響](https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325161117_177.jpg "[問題] 零卡可樂對於胰島素(阻抗)的影響")
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[閒聊] 代糖到底是天使還是惡魔？代糖常常被拿來當成是零卡飲料 口香糖的甜味劑 雖然是二級致癌物 但其實致病機制也沒有很明確的證據 有此一說代糖仍然會刺激血糖升高 讓胰島素分泌![[閒聊] 代糖到底是天使還是惡魔？](https://i.meee.com.tw/QLxvu7l.png "[閒聊] 代糖到底是天使還是惡魔？")
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[問卦] 台灣有代糖的手搖飲店嗎現在有蠻多代糖 麥芽糖醇、赤藻糖醇等等 多數研究也很多顯示 代糖不太會影響身體健康 且也不太影響血糖波動 整體來說 不要過量肯定比一般糖好很多4
Re: [問卦] 糖尿病疑問糖尿病要控制蛋白質攝取量 是因為蛋白質攝取太多 一樣會造成血糖快速升高 不過攝取多少蛋白質會造成血糖快速升高 也要看個人體質 蛋白質引起血糖升高的機制跟醣份不太一樣5
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖這位小編也是深得廢話文學了 他標題寫的很聳動 其實正確的應該是這樣 謹記：肥胖並不一定會造成糖尿病，高血糖才是診斷糖尿病真正的標準。 血糖/糖化血紅蛋白幾乎是判斷是不是有糖尿病的絕對標準 任何時候 血糖只要超過200就一定能診斷糖尿病 不用管原因4
[問卦] 零卡飲料出很多 為何手搖飲沒有我現在去麥當勞幾乎都是喝零卡可樂 然後去超商看，很多零卡罐裝飲料能選 然而在包裝飲料很常見的代糖 手搖飲業界卻完全沒有店家使用 每次怕胖都要喝微糖無糖2
Re: [問卦] 糖尿病可以喝代糖飲料嗎？代糖都是醣醇類的玩意 講是說沒有熱量 不會吸收 但後來大家發現代糖好像GI值不低 血糖波動還是不小 所以以前被認為還算安全 現在好像兩派有一點爭議了 有謹慎一點的流派認為代糖最好糖尿病患也不要吃比較好