[問卦] 冥想後心流能持續多久
我是冥想菜鳥啦
想請問板上有冥想專家嗎?
冥想後的心流能持續多久?
我大概是花1小時冥想
進入心流後 ~ 專心 1.5-2 小時
但是接個電話、跑個廁所,狀態就跑掉了
必須完全不吃不喝不接電話不跑廁所
心流才能超過 2 小時
這樣正常嗎
掛?
--
天心流
天然理心流
番茄鐘
施主 你的定力還不夠 要能十分鐘內進入
冥想
去做自己感興趣又有挑戰性的事情啊
包你心流到忘記睡覺吃飯
心流要這麼久才能進喔?
熬夜打電動啊 不就心流了
重點是能靜下來,內心能靜下來,不用去計
較時間
至於所謂心流,個人不知道是哪個派的啦,
我是不執著這些啦
我覺得內在有那個比較寂靜和幸福感的時候
,第三眼處有光感,這對我來說就夠了,因
為靈性比較有好的感受,善是光的原因,謝
謝
很難 不如專注做事比較容易維持
我們每天忙於世事,不可能一下子就靜下來
,就算是讓自我休息一時半刻都好,內在有
種可以調適的力量,不是那種很慌亂沉淪的
感受
我怕遇到這類人
很多有成就的人都有冥想的習慣阿,我自己
冥想是希望和宇宙大自然溝通,感覺那個(
整體性)狀態,有些人是為了靜下來,有些
人是為了身心健康,看自我需求和目的
其實對我而言,我覺得就是對自己內在的覺
知吧,應該是說知道自己內在狀態不是只有
那個現實的(我),就是比較有大我的感覺
,眾生的確是宇宙大自然整體性的一部份
那對人生到底有什麼幫助呢??我覺得就是
比較不會鑽牛角尖阿,不把現實當作唯一真
實,知道現實是一場夢啊,真正真實的我還
是很純真阿,不想受污染
其實不一定要透過冥想,就是盡量保持赤子
我妄想一次可以下流一輩子
之心阿,只是冥想中會比較有整體性的感受
,這就是我感覺到的阿,就是光阿,宇宙的
源起就是一種光感
那無論遇到什麼挫折和傷害,那種光感可以
療癒一切,這就是我的感受阿,所以我現在
不會做壞事阿,與光同在
我們人類很渺小沒有錯,但是我們應該當光
的一部份,而不是小塵埃,靈渣
那為什麼有人冥想會出事情,因為腦中出現混
亂然後跟隨混亂,走火入魔
所以要保持恆定之心阿,內在的核心要有光
度阿
如果冥想中看到不堪的場景,可能是前世,
可能什麼其他次元或是事件的召喚,那都當
作一場夢,
今天人類發生戰爭是要告訴世人戰爭有多殘
酷,不要再打戰了,而不是一直陷入戰爭的
深淵,犯同樣的過錯,死性不改,當一個人
可以徹底改善不良的慣性和錯誤,靈性就會
提升
10:41每個人存在的原因,都是為了體驗快
樂
所有人都是(一體的)
當一個人讓別人快樂的時候,也是讓自己快
樂
當一個人傷害別人的時候,也是在傷害自己
個人感知有寫過詩性的意義,宇宙的詩性就
是靈中有愛,我最近對這的意義有感,看到
花草樹木內在,都覺得祂們很有愛
這個意義有感,更正
如果一個人肯靜下心來看一棵樹二十分鐘,
而且是想看透那個內在,不是只有枝葉,那
會有深一層的感受,
只是現在人太忙了,現在人只追求很表面的
事情,但是最後就失心瘋
那不是心流 那是平靜而已
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